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烤茭白真真是清香美味健康

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:3.27W
烤茭白真真是清香美味健康的做法步骤图

看幸福三重奏，几家人围坐一起烧烤，烤了整颗茭白。咦，还能这样吃，试试看！
茭白清香，配着料粉，健康美味。

用料  

茭白 4根
油 适量
辣椒粉（我用单山蘸水） 适量

烤茭白真真是清香美味健康的做法  

  1. 茭白去掉外面硬壳，切成片状。

    烤茭白真真是清香美味健康的做法步骤图 第2张

  2. 喷式油壶喷点油，没有就在锡纸上到点用，把茭白拌一下，不用太多，稍微粘点就行，不至于太干。

    烤茭白真真是清香美味健康的做法步骤图 第3张

  3. 烤箱220℃烤12分钟左右。份量不一样，时间自己把握，烤熟就行。

    烤茭白真真是清香美味健康的做法步骤图 第4张

  4. 撒上单山蘸水开吃！减脂效果杠杠的哈哈。单山蘸水是云南的一直辣椒粉，有咸味也香，水煮菜什么的拌起它来都好吃！没有多话，撒点黑胡椒和盐也行。

    烤茭白真真是清香美味健康的做法步骤图 第5张

  5. 自己吃4根茭白不成问题！

    烤茭白真真是清香美味健康的做法步骤图 第6张
Tags：清香 健康 美味 茭白
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