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低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.73W
低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的做法步骤图

入口细腻顺滑
浓浓的巧克力香
太🉑了

用料  

牛油果 半个(～170克)
牛奶 50ml
鸡蛋 1个
可可粉 15克
赤藓糖醇 15克
杏仁粉 30克
泡打粉 一少撮
巧克力币 20克

低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的做法  

  1. 所有材料放料理机打均勻

    低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的做法步骤图 第2张

  2. 巧克力切碎

    低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的做法步骤图 第3张

  3. 洒上巧克力碎

    低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的做法步骤图 第4张

  4. 放冰箱冷藏2-4小時

    低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的做法步骤图 第5张

  5. 好好享用吧～

    低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的做法步骤图 第6张

小贴士

想要口感扎实 湿润fudgy 还要有点黏牙
建议牛奶减至30克
鸡蛋多加1颗
杏仁粉增至50克

Tags：减脂 牛油果 无油 减肥 低卡
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