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无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:3.28W
无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图

夏天来了，减肥的集美想吃甜品又怕胖怎么办，那就吃这道不加奶油的低卡紫薯雪媚娘吧

用料  

糯米粉 70克
玉米淀粉 15克
糖 25克
牛奶 80克
紫薯 2个
酸奶 1杯

无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法  

  1. 在碗里加入50克糯米粉，15克玉米淀粉，25克糖，80克牛奶搅拌均匀

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第2张

  2. 搅匀的糊糊过滤一下

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第3张

  3. 和紫薯一起放进锅中蒸熟

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第4张

  4. 再取一个干净的锅把剩下的糯米粉炒熟

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第5张

  5. 取出蒸好的糯米糊趁热加适量油搅拌均匀盖上保鲜膜放冰箱冷却

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第6张

  6. 把紫薯捣成泥按照自己的喜好加入适量酸奶搅拌均匀

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第7张

  7. 在案板上撒上一层炒好的糯米粉，冷却好的糯米皮分成小剂子放在案板上擀成皮

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第8张

  8. 放适量紫薯馅包好

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第9张

  9. 然后就可以享受美食啦，也可以放冰箱冷藏一会再吃，会更好吃哦~

    无需烤箱也能做出的低卡小甜品雪媚娘的做法步骤图 第10张

小贴士

紫薯和酸奶的比例大家根据自己的口味调配哦——babatangToast

Tags：烤箱 甜品 低卡 无需 雪媚娘
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