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低脂烤箱版鸡腿

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:9.76K
低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃

烤箱主菜

用料  

鸡腿 4-5只
黑胡椒海盐 勺
料酒 2-3勺
葱姜蒜 少许
罗勒碎 少年
迷迭香 少许

低脂烤箱版鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗净划开放入料酒腌制。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 放入葱姜蒜，罗勒碎迷迭香等。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 室温2到3小时或者冰箱过夜。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 烤盘上刷少许橄榄油，烤箱上下火200度，烤30到40分钟。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 喷香扑鼻的鸡腿出炉了。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

小贴士

鸡腿的皮下脂肪一定要去除

Tags：烤箱 鸡腿 好吃 低脂 低脂烤箱版鸡腿
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