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纯素无糖燕麦奶

栏目: 料理机食谱 / 发布于: / 人气:2.1W
纯素无糖燕麦奶的做法步骤图，怎么做好吃

【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】

纯素奶 不加糖 用超级健康的——椰枣！来增加甜味

用料  

燕麦片 200ml
椰枣（去核） 6个
水 1600ml

纯素无糖燕麦奶的做法  

  1. 将燕麦片单独放入料理机研磨至粉状

  2. 加入椰枣继续搅拌

  3. 一点一点加入水并且继续搅拌

  4. 可选步骤：用过滤布或者滤网过滤

  5. 倒入干净的密封瓶中冷藏

小贴士

不过滤其实更健康~更多的纤维素 同时也更有饱腹感 而且有粘稠的口感

Tags：纯素无糖燕麦奶 无糖 好吃 燕麦 纯素
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