烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

纯素无鸡蛋无糖藜麦粗粮香蕉团

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.5W
纯素无鸡蛋无糖 藜麦粗粮香蕉团的做法步骤图

藜麦是蛋白质极其丰富粗粮，非常健康营养。煮熟的藜麦饭软糯可口，剩下的藜麦饭可以做成饭团🍙，宝宝很爱吃。大宝对鸡蛋过敏，混合粘稠可以用香蕉🍌
香蕉钾含量丰富，如果钠摄入多，钾会让多余的钠排出体外，减少水肿。同时维生素B6也丰富。

用料  

香蕉 1根
藜麦饭（其他饭也可以） 1碗

纯素无鸡蛋无糖藜麦粗粮香蕉团的做法  

  1. 宝宝的食物都尽量选择无催熟的自然熟，避免化学物质对宝宝的伤害

    纯素无鸡蛋无糖 藜麦粗粮香蕉团的做法步骤图 第2张

  2. 将香蕉剥皮放入碗里

    纯素无鸡蛋无糖 藜麦粗粮香蕉团的做法步骤图 第3张

  3. 捣烂，我用漏勺直接压的

    纯素无鸡蛋无糖 藜麦粗粮香蕉团的做法步骤图 第4张

  4. 香蕉和藜麦饭混合，增加粘稠度，方便成型

    纯素无鸡蛋无糖 藜麦粗粮香蕉团的做法步骤图 第5张

  5. 放入空气炸锅前记得在烤盘上刷点油，我忘记了，所以粘锅了。用小勺子在碗里堆成团舀到盘上

    纯素无鸡蛋无糖 藜麦粗粮香蕉团的做法步骤图 第6张

  6. 空气炸锅200度5分钟就可以啦，我炸了10分钟稍稍过了一点

    纯素无鸡蛋无糖 藜麦粗粮香蕉团的做法步骤图 第7张

  7. 粘锅所以起盘不好，下次改进

    纯素无鸡蛋无糖 藜麦粗粮香蕉团的做法步骤图 第8张
Tags：鸡蛋 无糖 纯素 粗粮 香蕉
猜你喜欢
纯素全麦南瓜香蕉蛋糕（无蛋无糖无油，甜味满足！）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素全麦南瓜香蕉蛋糕（无蛋无糖无油，甜味满足！）方法 椰香纯素无糖粗粮饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香纯素无糖粗粮饼干方法 健身用纯素香蕉燕麦伪蛋糕，无蛋无糖无油无奶食谱大全及做法，烹饪好吃的健身用纯素香蕉燕麦伪蛋糕，无蛋无糖无油无奶方法 无油无糖香蕉蓝莓全麦杂粮蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖香蕉蓝莓全麦杂粮蛋糕方法 可可香蕉蓝莓麦芬（无糖油，粗粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可香蕉蓝莓麦芬（无糖油，粗粮）方法 无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐方法 藜麦窝窝头~纯粗粮食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦窝窝头~纯粗粮方法 「无糖无油100%纯粗粮」牛奶🥛香蕉🍌烤燕麦，喷喷香，超快手20分钟救场早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖无油100%纯粗粮」牛奶🥛香蕉🍌烤燕麦，喷喷香，超快手20分钟救场早餐方法 无糖无油纯素荞麦香蕉松饼|vegan buckwheat pancakes食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油纯素荞麦香蕉松饼|vegan buckwheat pancakes方法 粗粮条/代餐棒（纯素无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮条/代餐棒（纯素无蛋奶）方法
相关文章
香蕉的蛋糕（粗粮无糖也可以无蛋奶）——一切都可以用香蕉搭配做蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉的蛋糕（粗粮无糖也可以无蛋奶）——一切都可以用香蕉搭配做蛋糕方法 香蕉无糖粗粮饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好 很懒的无水无油不发面 全麦粗粮桃仁藜麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的很懒的无水无油不发面 全麦粗粮桃仁藜麦面包方法 藜麦粗粮饭团（泡出芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦粗粮饭团（泡出芽）方法 （无油无糖）全麦粗粮小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的（无油无糖）全麦粗粮小餐包方法 纯素巧克力香蕉面包|无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素巧克力香蕉面包|无糖无油方法 无糖燕麦麦麸粗粮饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦麦麸粗粮饼干方法 无糖无油减脂全麦粗粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂全麦粗粮面包方法 无蛋奶纯素香蕉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无蛋奶纯素香蕉蛋糕方法 无油无糖波兰酵头纯粗粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖波兰酵头纯粗粮面包方法
热门文章
健康无油无蔗糖——全麦粗粮吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油无蔗糖——全麦粗粮吐司方法 无油无糖无盐粗粮饼干杂粮饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无盐粗粮饼干杂粮饼干方法 纯粗粮趣多多（无糖低油低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯粗粮趣多多（无糖低油低脂）方法 无面粉无糖油纯粗粮，快手可可布朗尼🍫食谱大全及做法，烹饪好吃的无面粉无糖油纯粗粮，快手可可布朗尼🍫方法 双色藜麦全麦贝果，无糖无黄油，纯手工！食谱大全及做法，烹饪好吃的双色藜麦全麦贝果，无糖无黄油，纯手工！方法 纯素无蛋奶香蕉玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素无蛋奶香蕉玛芬方法 香蕉雪糕棒（纯香蕉无糖无奶油无添加）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉雪糕棒（纯香蕉无糖无奶油无添加）方法 坚果香蕉面包（无糖纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果香蕉面包（无糖纯素）方法 无油无蛋奶粗粮燕麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无蛋奶粗粮燕麦土司方法 超健康的藜麦燕麦粗粮素饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的藜麦燕麦粗粮素饼方法 无糖粗粮｜果干麦麸蛋奶杏仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖粗粮｜果干麦麸蛋奶杏仁饼方法 全麦杂粮香蕉可可松饼（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂粮香蕉可可松饼（无油无糖）方法 杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）方法 燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）方法 减肥专用无油无糖全麦粗粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥专用无油无糖全麦粗粮面包方法
热门搜索
婆婆丁包子 花色面包集 肥仔家的杨枝甘露 微波茄子烧虾球 翠竹报春 超简单凉拌茄子 腊鹅焖 砂锅焗煮海鲈鱼 爆炒蒜蓉 面包做法 糖醋凉拌紫甘蓝 减脂葱花饼 蟹味菇炒洋葱 超美味的咸味饼干 甜进你的心窝里 半小酒 八分钟清蒸小黄鱼 香蕉牛奶早餐饼 香煎大白叼 青椒炒火腿鸡蛋 葡干钵仔糕 新派油泼面 用肉 嫩滑爽口炒鸡蛋 凉拌麻油鸡 三色素炖 丝瓜胡萝卜瘦肉汤 蛋酥沙琪玛 水盆羊肉➕烧饼 简易玉米面鸡蛋饼 红烧肉炖豆角干儿 小巷美食鸡蛋堡 见仁见智 正宗阳江芋头糕 沫沫的广式月饼 波若 苋菜皮蛋汤超简单 蕃茄汁翅根 布鲁姆面包 蜜豆炒牛肉片 砂锅油麦菜 德国泡菜酸菜 土豆炖腊肉 鲍汁花菇扣鹅掌 辽参炒乌冬面 桑葚葉蛋糕 爽口的捞拌鸡爪 黄糖燕麦葡萄甜饼
推荐内容
减脂餐「香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼」#无油无糖，全麦粉，平底锅 无盐无油免上手纯粗粮吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无盐无油免上手纯粗粮吐司方法 无糖无油粗粮荞麦 练习2 忘了划拉食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油粗粮荞麦 练习2 忘了划拉方法 无糖无油香蕉麦芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉麦芬蛋糕方法 无油无糖香蕉全麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖香蕉全麦蛋糕方法 无糖无油香蕉燕麦蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦蛋挞方法 无糖纯荞麦蛋糕（无糖无油无水全蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖纯荞麦蛋糕（无糖无油无水全蛋）方法 燕麦香蕉蛋糕（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香蕉蛋糕（无糖无油）方法 无糖杂粮团如何做才美味，怎么做无糖杂粮团简单又好吃 香酥南瓜饼干（无蛋无糖无黄油纯素无麸质）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥南瓜饼干（无蛋无糖无黄油纯素无麸质）方法 糖醋里脊的做法步骤 无糖黑全麦（100%）粗粮吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖黑全麦（100%）粗粮吐司方法 无糖无油黑全麦玉米小麦麸皮粗粮馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油黑全麦玉米小麦麸皮粗粮馒头方法 纯素无糖无油全麦软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素无糖无油全麦软欧方法 粗粮玉米麦芬（无油低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮玉米麦芬（无油低糖）方法 无糖无油全麦香蕉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦香蕉蛋糕方法
最近更新
  • 海带排骨大包子
  • 宿舍日记
  • 马琳歌塔-快手简单的餐后小甜品
  • 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》
  • 一颗无花果
  • 家常 - 宫保鸡丁
  • 黑麦面包【附面包保存方法】
  • 超简单3步法，爱吃鱼的，做起来
  • 夏日清爽早餐莓果厚吐司
  • 减脂餐/时蔬鸡胸套餐
  • 阳晨中空中国红
  • 一碗抵10张面膜的美容汤
  • 什錦炒飯
  • 合影
  • 豉油白菜
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.