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核桃花生红枣露（破壁机）

栏目: 破壁机食谱 / 发布于: / 人气:3.28W
核桃花生红枣露（破壁机）的做法步骤图

核桃仁味含有大量的脂肪油，蛋白质，碳水化合物等，能补肾助阳，补肺敛肺，红枣能健脾益胃，补气养血，养血安神，合适体质衰弱，抵抗力差的人群食用。

用料  

红枣 6颗
核桃 5个
花生 50克
小米 30克
大米 30克
水 1000
冰糖 适量
牛奶 250ml

核桃花生红枣露（破壁机）的做法  

  1. 准备好以上材料，用水泡好，放冰箱一个晚上

    核桃花生红枣露（破壁机）的做法步骤图 第2张

  2. 泡好第二天把花生的皮剥掉

    核桃花生红枣露（破壁机）的做法步骤图 第3张

  3. 除了纯牛奶，把所有材料倒进破壁机，按迷糊键

    核桃花生红枣露（破壁机）的做法步骤图 第4张

  4. 这里添加一步非常重要的步骤！好多方子都没有写出来（用过滤网把渣渣隔掉，虽然是破壁机，但是核桃花生多少会有点皮渣渣）想要口感顺滑这一步不能少！最后加入冰糖，倒入纯牛奶搅拌均匀！

    核桃花生红枣露（破壁机）的做法步骤图 第5张

  5. (⊙o⊙)哇不自己试一次这个方子，你永远不知道原来核桃露是这么好喝

    核桃花生红枣露（破壁机）的做法步骤图 第6张

小贴士

1.注意第四步的步骤！
2.第二天我有尝试了按迷糊键2次的话就不用隔渣渣

Tags：破壁 核桃 花生 红枣
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