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砂锅娃娃菜

栏目: 砂锅食谱 / 发布于: / 人气:2.49W
砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃

小时侯物质匮乏,哪有那些五花八门的肥牛、肥羊、火锅丸子。我家最常吃的火锅就是五花肉烧白菜,连专用的火锅都没有,只是在蜂窝煤炉上架个炒菜锅。切几片肉放在锅内煎煎,放些水烧开,就开始往里面加白菜帮子,一边煮一边吃,把菜叶煮的软软的,吸满了肉汁,满屋都是香气,满屋的温暖。
现在一到冬季,我总要在家里备上几颗娃娃菜(大白菜太大了,冰箱不好放),不必冒着风雨去买菜了,随时都可以吃上热乎乎的平民火锅了。

用料  

材料
五花肉 250克
娃娃菜 1棵
油豆腐 20颗
大蒜 5瓣
调味料
2.5克
蚝油 15克
生抽 15克
鸡精 1.3克
老干妈 7.5克(不吃辣可免)

砂锅娃娃菜的做法  

  1. 所需食材

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第2张
  2. 将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第3张
  3. 取出切成薄片,大蒜去皮切成小段。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第4张
  4. 娃娃菜切成小段,分开叶片和根茎部分。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第5张
  5. 炒锅烧热,放入油,凉油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片转金黄色。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第6张
  6. 下入娃娃菜根茎部份,加入盐、蚝油、生抽。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第7张
  7. 鸡精(吃辣加老干妈),炒至根茎变软。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第8张
  8. 再加入叶片部份。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第9张
  9. 大火翻炒几下,就可以加入清水,水量没过所有材料。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第10张
  10. 加入油豆腐,大火烧开后转小火再炖上5分钟,移入烧热的砂锅中即可。

    砂锅娃娃菜的做法步骤图,砂锅娃娃菜怎么做好吃 第11张

小贴士

1.娃娃菜的根茎部份比较不容易熟,所以要先把根茎煮软了,再煮叶片部份。

2.五花肉尽量煸的干干的,一来吃的不油腻,二来吃起来会比较香。

3.我家都是一边煮一边吃的,这样菜可以煮的软烂,吸收的肉汁也更多。


作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

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