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发表于：03-13
同样做法可以延展用来做菜花，杏鲍菇之类含水量少本身味道又平淡的蔬菜。当然不低碳的人可以用来做士豆。用料黄油20克牛排菇150克洋葱四分之一个帕玛森芝士磨碎的约60克鸡块约600淡奶油...
![快乐啫啫鱼头煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快乐啫啫鱼头煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-27
这段时间突然很想吃鱼头，但是安徽这边大多都是红烧的鱼头煲，汤汁太下饭，不适合减脂期间吃，家里刚好还有啫啫酱，就自己动手吧！这么一个大胖头，才33块钱，外面一份红烧鱼头皇都要130左右了，快乐～用...
![减脂砂锅鱿鱼花菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂砂锅鱿鱼花菜煲方法]( "减脂砂锅鱿鱼花菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂砂锅鱿鱼花菜煲方法")
发表于：03-01
自从买了一天砂锅，几乎天天煲东西吃，这次买了个菜花，也拿来试试煲，居然特别的好吃，分享给大家呦！既好吃又减脂！用料花菜适量鱿鱼适量肉沫/瘦肉适量虾米/肉丸适量香菇适量干辣椒/葱/香菜适量减...
![猪蹄山药汤（砂锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄山药汤（砂锅）方法]( "猪蹄山药汤（砂锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄山药汤（砂锅）方法")
发表于：03-18
家常菜，美容功效用料猪蹄1小只山药500g猪蹄山药汤（砂锅）的做法猪蹄洗净放入砂锅加八分满的水，猪蹄焯水，捞去浮沫。滴入几滴醋加入一小勺白糖提鲜（增加口感）放入三颗红枣，枸杞少许，虫草花少许。...
![花椒砂锅盐焗虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花椒砂锅盐焗虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-21
简单的美食，满满的幸福！用料花椒20粒海盐80克虾8只花椒砂锅盐焗虾的做法8只虾清洗干净，修剪掉虾脚！砂锅里面放入海盐和花椒！炒至盐结块，微微变黄，盛出一半盐再放入虾，最后把盐盖在上面，焗5分钟...
![西施骨白萝卜汤 【慢炖锅或砂锅食谱大全及做法，烹饪好吃的西施骨白萝卜汤 【慢炖锅或砂锅方法]( "西施骨白萝卜汤 【慢炖锅或砂锅食谱大全及做法，烹饪好吃的西施骨白萝卜汤 【慢炖锅或砂锅方法")
发表于：03-22
西施骨，又称倨妃骨，多为南方及港台地区的叫法，其实就是猪的肩胛骨，形状扁平，犹如扇子，所以又名扇骨。此处的骨头质地松软，肉多而没有肥脂，犹如古代的美人，多一分则嫌肥，少一分则嫌瘦。来自百度其...
![砂锅系列之一 鲍鱼炖鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅系列之一 鲍鱼炖鸡翅方法]( "砂锅系列之一 鲍鱼炖鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅系列之一 鲍鱼炖鸡翅方法")
发表于：02-03
最近迷上了砂锅，新式砂锅颠覆了我对老砂锅爱扑锅，沉重不耐烧的印象，即使是做最简单的菜，也能有香甜可口，酥烂入味的神奇味道，其他锅具所不能比拟，而且还很轻便好用😄用料鸡翅6只鲍鱼6只胡萝卜...
![砂锅白菜/冬天暖胃菜/低脂菜/快手菜/白菜豆腐煲/家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅白菜/冬天暖胃菜/低脂菜/快手菜/白菜豆腐煲/家常菜方法]( "砂锅白菜/冬天暖胃菜/低脂菜/快手菜/白菜豆腐煲/家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅白菜/冬天暖胃菜/低脂菜/快手菜/白菜豆腐煲/家常菜方法")
发表于：12-29
这个菜食材简、单容易操作，10分钟就可以搞定，有汤又有菜，营养搭配丰富。特别适合朋友聚会，家人聚餐。特别是在寒冷的冬天，白胡椒和姜片的搭配，完美的驱赶冬日的严寒...用料海米5-10克姜片3小...
![超简单的黄豆猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的黄豆猪蹄汤方法]( "超简单的黄豆猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的黄豆猪蹄汤方法")
发表于：01-23
黄豆猪蹄汤美容汤平时可以补充胶原蛋白，产妇可以用来下奶，追奶，效果倍儿棒。用料前猪蹄1只黄豆2把姜片葱段适量盐适量超简单的黄豆猪蹄汤的做法猪蹄选前脚最好吃，肉也多，更加的好炖（看猪脚的...
![冬日最爱：麻辣牛肉锅食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日最爱：麻辣牛肉锅方法]( "冬日最爱：麻辣牛肉锅食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日最爱：麻辣牛肉锅方法")
发表于：03-04
天气冷的时候，炖一锅，暖暖和和，虽然今年南京是暖冬，但并不妨碍吃锅子~用料牛腩牛筋500克胡萝卜半根白萝卜半根香菇5朵大葱4根大蒜3根百叶1张三角豆腐果6个八角2个香叶6片牛油火锅锅底一小...
![冬日进补—养生靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日进补—养生靓汤方法]( "冬日进补—养生靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日进补—养生靓汤方法")
发表于：01-25
我喜欢用鸡脚煲汤，鲜而不稠不腻，再搭配点红枣和莲藕，还带着淡淡温润清甜的口感，莲藕和鸡脚是天生的一对，再加点排骨，用其煲汤营养丰富、口感美味，适合冬日进补。这汤比猪蹄汤更加清爽、滋补，满...
![峰峰鸡腿煲如何做才美味，怎么做峰峰鸡腿煲简单又好吃]( "峰峰鸡腿煲如何做才美味，怎么做峰峰鸡腿煲简单又好吃")
发表于：03-03
有段时间感觉被黄鼠狼附身，就想吃个鸡，外卖点的不是太油就是太辣肉太老，没有过一次让人满意，其实我只想吃鸡肉那种甜味，嫩嫩的，又清淡又下饭那种，所以我决定自己搞用料砂锅3L+干香菇10-15朵(...
![豆腐肥牛砂锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆腐肥牛砂锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-30
冬天爱上了砂锅，于是各种砂锅炖纷纷上手，每一样都是不负所望，冬天就是砂锅的季节。用料肥牛克盐克豆腐块生抽勺姜片洋葱豆芽豆腐肥牛砂锅的做法今天想做个砂锅豆腐，去超市买一块热豆腐。砂...
![砂锅米粉 家庭版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "砂锅米粉 家庭版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
用料米粉300克生抽1勺耗油1勺西红柿1个葱半根蒜3瓣各种青菜若干鱼丸5个干豆腐半张五香粉1勺大喜大牛肉粉1勺鸡精1勺盐3克胡椒粉半勺辣椒油2勺砂锅米粉家庭版的做法锅内放油，放葱蒜炒香，...
![地道的牛肉粉丝沙锅怎么做,如何烹饪牛肉粉丝沙锅才更好吃]( "地道的牛肉粉丝沙锅怎么做,如何烹饪牛肉粉丝沙锅才更好吃")
发表于：02-20
用料烧好的牛肉适量粉丝一把千张一张豆苗或者豆芽适量金针菇适量火锅底料少许生抽1勺老抽半勺盐适量香菜适量醋1勺牛肉粉丝沙锅的做法1.准备好提前烧好的牛肉2.沙锅放牛肉汤，没有牛肉汤...
![砂锅汗蒸虾如何做才美味，怎么做砂锅汗蒸虾简单又好吃]( "砂锅汗蒸虾如何做才美味，怎么做砂锅汗蒸虾简单又好吃")
发表于：12-28
用料1砂锅汗蒸虾的做法11...
![家庭版瓦罐（砂锅）猪蹄、80后儿时版红烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版瓦罐（砂锅）猪蹄、80后儿时版红烧排骨方法]( "家庭版瓦罐（砂锅）猪蹄、80后儿时版红烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版瓦罐（砂锅）猪蹄、80后儿时版红烧排骨方法")
发表于：02-14
饭店瓦罐黄豆猪蹄搬到家里来，我觉着家庭吃吧，所以一般放大料比较少，做法比较简单，没有饭店味道那么重，不过家庭吃足够了，也省时间，特别是平时的上班族和上学的学生，营养均衡健康，这个版本同样适...
![沙锅茄子煲(30分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的沙锅茄子煲(30分钟)方法]( "沙锅茄子煲(30分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的沙锅茄子煲(30分钟)方法")
发表于：02-09
【注意】茄子不要切太薄，泡水时水要淹没茄子。水淀粉不要太浓稠，要稀一点。沙锅底部和侧面要刷油均匀，要用小火煲。用料茄子2个五花肉克料酒蒜3瓣姜片葱3根盐克生抽勺鸡粉勺胡椒粉辣椒水...
![非常非常简单的东坡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的非常非常简单的东坡肉方法]( "非常非常简单的东坡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的非常非常简单的东坡肉方法")
发表于：01-27
用料五花肉适量花雕酒适量冰糖适量老抽适量生抽适量葱白适量段料酒适量八角3颗个美味鲜适量，这样就可以不加盐不加味精了非常非常简单的东坡肉的做法棉线五花肉准备好切成正方形形状用...
![一口一个的爆汁粉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的一口一个的爆汁粉肠方法]( "一口一个的爆汁粉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的一口一个的爆汁粉肠方法")
发表于：12-31
会爆汁的白灼粉肠，你吃过吗？用料粉肠1斤一口一个的爆汁粉肠的做法粉肠用一块姜片通一下内壁，检查有没有虫子🤣加一勺面粉抓出粘液，洗净。给粉肠打结是一个接一个的结。锅中烧水，加葱结姜片...
![家常红烧肉（甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常红烧肉（甜口）方法]( "家常红烧肉（甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常红烧肉（甜口）方法")
发表于：02-18
用料五花肉500克八角1个花椒20粒姜5片蒜头1头冰糖适量料酒适量生抽适量老抽适量盐适量开水适量家常红烧肉（甜口）的做法五花肉切块生姜切片锅内倒油，油热后倒入八角生姜花椒和五花肉块一起...
![不需要砂锅的黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不需要砂锅的黄焖鸡方法]( "不需要砂锅的黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不需要砂锅的黄焖鸡方法")
发表于：01-05
前段时间买了包黄焖鸡调味汁，一直念叨着要做，今天终于动手了。除了调味汁外又加了一勺酱油，一小勺盐。闻着就很香，听着汤汁在锅里咕嘟咕嘟的声响，觉得这就是生活啊。鸡肉最好还是选土鸡，这样...
![砂锅牛杂萝卜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "砂锅牛杂萝卜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-27
用料萝卜半根老抽1勺生抽3勺料酒2勺花椒1粒盐80克牛杂200克牛血500克砂锅牛杂萝卜煲的做法切好萝卜加点盐腌5分钟备一些小料切好牛血和牛杂把料先抄抄把牛杂萝卜倒进锅里抄一抄顺便加...
![超好吃牛蛙煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超好吃牛蛙煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-26
用料牛蛙3只姜半块片干辣椒2根洋葱半个个大蒜半个生抽勺料酒勺糖克大葱半根葱头5个红油豆瓣酱2勺老干妈1勺淀粉适量超好吃牛蛙煲的做法牛蛙顺关节切块，可改刀，洗干净加入胡椒粉、料酒、...
![好吃的潮汕砂锅粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "好吃的潮汕砂锅粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
潮汕砂锅粥是一道传统美食，鲜香是它的招牌味道，学起来，在外也能吃到家的味道啦！用料冬菜适量大米1杯干贝10粒姜丝适量香菜2根盐适量鱿鱼1只排骨一根好吃的潮汕砂锅粥的做法如图如图如图如...
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