烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 微波炉食谱

马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:1.24W
马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）的做法步骤图

非常简单快手的早餐。原方见

用料  

菠菜 1/2 cup
鸡蛋 1个
牛奶 1/2 cup
碎切达奶酪 1/2 cup
黑胡椒 适量
盐 适量
培根或火腿（可选） 适量

马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）的做法  

  1. 新鲜菠菜洗净后放入马克杯，加入2汤匙水，盖上保鲜膜放进微波炉高火加热1分钟。拿出菠菜挤干水分备用。

  2. 鸡蛋打入装着菠菜的马克杯，加入牛奶，奶酪，培根，适当调入黑胡椒和盐，搅拌均匀。

  3. 盖上保鲜膜，微波炉高火3分钟或全熟。

Tags：微波炉 奶酪 菠菜 马克杯 乳蛋饼
猜你喜欢
三分钟的巧克力马克杯蛋糕（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟的巧克力马克杯蛋糕（微波炉版）方法 （微波炉）马克杯巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的（微波炉）马克杯巧克力蛋糕方法 盐烧乳酪|马克西姆勒芒微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的盐烧乳酪|马克西姆勒芒微波炉方法 快手微波炉马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉马克杯蛋糕方法 微波炉快手马克杯巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手马克杯巧克力蛋糕方法 马克杯蛋糕（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的马克杯蛋糕（微波炉）方法 香蕉巧克力马克杯蛋糕（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉巧克力马克杯蛋糕（微波炉）方法 微波炉-鸡蛋马克杯马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉-鸡蛋马克杯马芬方法 马克杯蛋糕（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的马克杯蛋糕（微波炉版）方法 正宗美味的微波炉马克杯巧克力蛋糕怎么做
相关文章
2分钟微波炉巧克力马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟微波炉巧克力马克杯蛋糕方法 拥有灵魂的「微波炉马克杯巧克力蛋糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的拥有灵魂的「微波炉马克杯巧克力蛋糕」方法 马克杯蓝莓香蕉烤燕麦（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的马克杯蓝莓香蕉烤燕麦（微波炉版）方法 〔搬运〕Gemma Stafford马克杯料理——微波炉蛋糕、松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的〔搬运〕Gemma Stafford马克杯料理——微波炉蛋糕、松饼方法 微波炉马克杯蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 微波炉巧克力蛋糕|马克西姆勒芒微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉巧克力蛋糕|马克西姆勒芒微波炉方法 微波版鸡蛋卷「马克西姆勒芒微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版鸡蛋卷「马克西姆勒芒微波炉」方法 微波炉马克杯趣多多食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉马克杯趣多多方法 微波炉马克杯咖啡☕蛋糕[nya酱]食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉马克杯咖啡☕蛋糕[nya酱]方法 马克杯mini披萨（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的马克杯mini披萨（微波炉）方法
热门文章
马克杯微波炉布丁的做法步骤详细图,操作简单味道好 一分钟纸杯海绵蛋糕——马克西姆勒芒微波炉菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟纸杯海绵蛋糕——马克西姆勒芒微波炉菜谱方法 亚麻籽生酮马克杯舒芙蕾(微波炉)食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽生酮马克杯舒芙蕾(微波炉)方法 懒人微波炉，马克杯蛋糕(免称，加泡打粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉，马克杯蛋糕(免称，加泡打粉)方法 蛋白粉微波炉马克杯蛋糕（健身后奢华享受）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白粉微波炉马克杯蛋糕（健身后奢华享受）方法 光波微波炉版杯子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的光波微波炉版杯子蛋糕方法 微波炉麻婆豆腐|马克西姆勒芒微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉麻婆豆腐|马克西姆勒芒微波炉方法 微波版香菇酿肉「马克西姆微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版香菇酿肉「马克西姆微波炉」方法 微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」方法 微波炉版 豆渣巧克力纸杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 豆渣巧克力纸杯蛋糕方法 微波版豉汁鸡翅「马克西姆微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版豉汁鸡翅「马克西姆微波炉」方法 纯素蛋白粉马克杯蛋糕（微波炉无油配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素蛋白粉马克杯蛋糕（微波炉无油配方）方法 正宗美味的微波炉马克杯披萨怎么做 『打工人的1分钟蛋糕』巧克力酱×微波炉×马克杯食谱大全及做法，烹饪好吃的『打工人的1分钟蛋糕』巧克力酱×微波炉×马克杯方法 微波炉酸辣土豆丝|马克西姆勒芒微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉酸辣土豆丝|马克西姆勒芒微波炉方法
热门搜索
餐学 酸辣开胃腌黄瓜 葱拌鸡丝 烘烤玫瑰花瓣 O厨艺啤酒鸭 杭派卤鸭 出暄 低糖版轻乳酪蛋糕 无需打发 视频课程奶莓干 尖椒肥肠懒人版 简约版咖啡奶冻 三文鱼黄瓜烩饭 咖喱虾加鲍鱼 糖尿病人健康餐雪菜小黄鱼套餐 莴笋虾皮卷 TOP 生菜玉米蛋饼 沙拉彩色小馒头 面拌 蔬炖 第七代 鲜辣子鸡香辣开胃 Milan 鲜牛肉小馄饨 超级面包诱惑 无糖鲜 荞麦疙瘩汤 麻婆粉丝 鸭鸭吐司 先有尊重 冰花煎饺子 折油 7M8 麦芽山楂瘦肉汤 ♡♡♡小记录 三姑妈炒牛肝 无油非 自由蛋挞 巧克力甜面包 茉香绿茶玛格丽特 超简单柠檬水 节瓜焖腐竹 家庭版的涮锅 橄榄菜干煸豆角 控糖族 麻油拌苦瓜 辣炒干豆腐
推荐内容
微波炉马苏里拉奶酪面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉马苏里拉奶酪面包片方法 培根鸡蛋杯（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根鸡蛋杯（微波炉版）方法 简易版微波炉做奶油蛋糕图解 巧克力杯子蛋糕（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力杯子蛋糕（微波炉）方法 彩椒鸡蛋杯微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡蛋杯微波炉版方法 蒸锅+微波炉=芝士/乳酪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸锅+微波炉=芝士/乳酪蛋糕方法 菠菜炒鸡蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋（微波炉）方法 马克杯蛋糕-5分钟微波炉做出的超快手甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的马克杯蛋糕-5分钟微波炉做出的超快手甜点方法 菠菜鸡蛋培根沙拉（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鸡蛋培根沙拉（微波炉版）方法 上汤菠菜(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤菠菜(微波炉版)方法 地道的微波炉版春饼怎么做,如何烹饪微波炉版春饼才更好吃 纸杯蛋糕微波炉粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的纸杯蛋糕微波炉粉版方法 快手菜之微波炉菠菜奶酪（芝士就是力量）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之微波炉菠菜奶酪（芝士就是力量）方法 蓝莓抹茶奶酪蛋糕（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓抹茶奶酪蛋糕（微波炉版）方法 乳清奶酪沙丁鱼马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的乳清奶酪沙丁鱼马克杯蛋糕方法 [微波炉版]燕麦牛奶饼(巧克力味)食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]燕麦牛奶饼(巧克力味)方法
最近更新
  • 桃桃冰茶
  • 蔓越梅杏仁黑巧克力（附20种对心脏有益的食物以及关于hiit运动与个人体会）
  • 巧克力奶油蛋糕/巧克力奶油的操作手法。/「戚风及其衍生」烘焙视频蛋糕篇2
  • 番茄秋刀鱼饭
  • 白钟元-豆芽煎饼
  • 碧根果思慕雪
  • 暖暖冬日-低卡苹果泥肉桂茶
  • 零失败率最美下午茶 详细解密 福袋蛋糕 篇
  • 香喷喷的烤箱鸡翅
  • 榄菜蒜蓉蒸排骨
  • 山泉水炖鸡
  • 小嶋老师的卡仕达酱（无删减原配方）
  • 腌制风吹肉(新增夏天做腊肉的内容哦)
  • 清炖脊骨
  • 烤箱版野生糖炒栗子
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.