烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 微波炉食谱

超快手饱腹微波炉椰子干燕麦片

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:6.27K
超快手饱腹微波炉椰子干燕麦片的做法步骤图

椰子富含多种营养 我是个椰子控 爱椰汁爱椰片爱椰子冻！！！但是椰子含油高不敢吃太多椰子干怕胖怎么办呢？来一个超快手的椰子香蕉鸡蛋烤燕麦 既方便又美味饱腹 大家一起来吃吃看吧

用料  

鸡蛋 1个
熟香蕉 1根
桂格燕麦片 按照个人食量不要超过液体量
牛奶 和鸡蛋1：1
菲律宾椰子干 椰子含油高不宜过多

超快手饱腹微波炉椰子干燕麦片的做法  

  1. 原料在这里 这里选用菲律宾椰子干 肉厚又好吃！

    超快手饱腹微波炉椰子干燕麦片的做法步骤图 第2张

  2. 把香蕉掰压成泥

  3. 打入鸡蛋

  4. 倒入燕麦片

  5. 倒入牛奶 使燕麦片均匀浸泡

  6. 混合一下香蕉泥 蛋液 和牛奶

  7. 撒上椰子干

  8. 微波炉5分钟！成功！！！

小贴士

因为早上烤起来有点不方便 大家还可以探索一下 烤箱烤着吃 祝大家吃的愉快！

Tags：微波炉 椰子 饱腹 超快 燕麦片
猜你喜欢
微波炉快手低糖芝麻燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手低糖芝麻燕麦饼干方法 消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干方法 山药燕麦饼干（微波炉快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药燕麦饼干（微波炉快手版）方法 微波炉超超超快手！香蕉牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉超超超快手！香蕉牛奶燕麦粥方法 快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹方法 微波炉超快手！香蕉燕麦糕！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉超快手！香蕉燕麦糕！方法 快手健身饱腹感很强的果干烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健身饱腹感很强的果干烤燕麦片方法 快手光波微波炉燕麦曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手光波微波炉燕麦曲奇方法 椰香红糖燕麦饼干（超级饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香红糖燕麦饼干（超级饱腹）方法 快手版/微波炉/减脂/燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版/微波炉/减脂/燕麦饼干方法
相关文章
低卡饱腹快手🍪-麦片饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡饱腹快手🍪-麦片饼干方法 无油无糖高饱腹低卡快手微波炉南瓜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖高饱腹低卡快手微波炉南瓜蛋糕方法 超级快手简单美味健康的微波炉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手简单美味健康的微波炉燕麦饼干方法 超简单快手 微波炉 脆椰子片 无糖 低碳 生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手 微波炉 脆椰子片 无糖 低碳 生酮方法 零失败快手微波炉香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败快手微波炉香蕉燕麦饼干方法 「无糖低脂高饱腹」燕麦椰子饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖低脂高饱腹」燕麦椰子饼干方法 杏仁椰香燕麦饱腹饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁椰香燕麦饱腹饼干方法 南瓜燕麦片黑麦片鸡蛋盒子（烤箱版）快手无奶低脂饱腹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦片黑麦片鸡蛋盒子（烤箱版）快手无奶低脂饱腹方法 什锦燕麦粥（微波炉快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦燕麦粥（微波炉快手）方法 快手高饱腹蔓越莓燕麦软饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手高饱腹蔓越莓燕麦软饼干方法
热门文章
微波炉快手红糖燕麦饼干，减肥小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手红糖燕麦饼干，减肥小零食方法 快手微波炉鸡蛋燕麦披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉鸡蛋燕麦披萨方法 减脂快手微波炉香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手微波炉香蕉烤燕麦方法 快手减脂饱腹燕麦条食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂饱腹燕麦条方法 燕麦饼干（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（微波炉版）方法 燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕方法 超快速微波燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超快速微波燕麦饼干方法 香蕉燕麦蛋糕（快手微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦蛋糕（快手微波炉版）方法 快手微波炉红枣燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉红枣燕麦蛋糕方法 「低碳」超快手微波炉提拉米苏（附微波炉手指饼干公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳」超快手微波炉提拉米苏（附微波炉手指饼干公式）方法 微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）方法 豆渣燕麦饼微波炉快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣燕麦饼微波炉快手版方法 微波炉就搞定的快手桃子燕麦烤牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉就搞定的快手桃子燕麦烤牛奶方法 两分钟快手微波炉燕麦奶☕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手微波炉燕麦奶☕方法 「超快早餐」微波炉燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快早餐」微波炉燕麦牛奶粥方法
热门搜索
冰凉清甜 芹菜叶怎么吃 台山菜果炒饭 葱姜栗子炒蟹 炸红薯仟子 五花肉炒鲍鱼 沙沙私房菜 蒸干豆腐卷肉龙 快手拌菜金针菇 酱香红鱼超快手版 大杏仁双耳沙拉 牛肉山药 演示 生煎椒盐油卷 免烤箱甜品蜜桃茶冻❗️QQ弹弹巨好吃 减脂主食全麦馒头 煮出来的花卷 奶油夹心白面包 平底锅烧烤煎豆腐 家常秋葵炒蛋 虎皮青椒懒人版 蔓越莓冰激凌 减脂版照烧鸡腿 小美之红烧羊排 卤酱肉面 南瓜麻薯蛋糕盒子 花生脆饼巧克力 三色海螺面 菠菜石斑鱼米糊 梦龙浓郁黑巧星冰乐 盐水猪肝 壳里 虫草花板栗乌鸡汤 蚝鼓番茄焖罗非 随意做 韩式泡菜炒肉 六寸奶酪包 烤红薯西门子烤箱 暖暖羊肉炖萝卜 玉米炒肉丝 蔓越梅曲奇 吹鱼 冰糖银耳莲子煲 甜橙芦笋温沙拉 假装是真的鲜芋仙 土豆茄子蒙大饼 酸菜茄子脯 糕烧地瓜
推荐内容
快手微波炉燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 超快手微波炉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手微波炉烤茄子方法 燕麦饼干（饱腹饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（饱腹饼干）方法 微波炉美食——超鲜微波炉蒸鲻鱼图解 快手低脂隔夜燕麦粥 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂隔夜燕麦粥 微波炉版方法 快手饱腹牛奶芋圆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手饱腹牛奶芋圆燕麦粥方法 饱腹感奇亚籽黑芝麻代餐饼干 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹感奇亚籽黑芝麻代餐饼干 微波炉版方法 超快手早餐/加餐-微波炉版香浓芝士焗燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手早餐/加餐-微波炉版香浓芝士焗燕麦方法 脆燕麦片(微波炉/炒锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的脆燕麦片(微波炉/炒锅版)方法 燕麦小饼干（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦小饼干（微波炉）方法 微波炉玉米面燕麦可可味小饼干简易快手食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉玉米面燕麦可可味小饼干简易快手方法 南瓜鸡蛋燕麦饼（微波炉版超快手无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡蛋燕麦饼（微波炉版超快手无油无糖）方法 微波炉八珍燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉八珍燕麦饼干方法 超饱腹的椰香牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超饱腹的椰香牛奶燕麦粥方法 超快速早餐 微波炉牛奶燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的超快速早餐 微波炉牛奶燕麦糊方法 微波炉版燕麦小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版燕麦小饼干方法
最近更新
  • 开店菜谱｜港式茶餐厅西多士•经典零失败
  • 抹茶生巧克力—制作整形详介版
  • 外皮酥脆的糖醋里脊-番茄酱版
  • 凉拌海蜇萝卜丝
  • 大虾烤鸡蛋
  • 9个月以上辅食胡萝卜虾肠
  • 超快手高蛋白“三无”芋泥（生酮也可）
  • 戚风蛋糕——虹麻麻
  • 自制猪肉干
  • 凉菜之～【凉拌芝麻菠菜】
  • 家常版—韭菜炒鸡蛋
  • 黑芝麻芝士北海道面包
  • 糯米焖饭
  • 蜂蜡代替乳化剂试验
  • 一锅搞定海绵蛋糕卷
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.