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燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:6.7K
燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕的做法步骤图

教练给的健身食谱，每天泡着吃腻了，想到用泡打粉可以做出蛋糕的效果，微波炉2-3分钟就好了，贼开心
口感还可以，主要是比较管饱

用料  

蛋白粉 20-30克
燕麦 30克
泡打粉 1-2克
牛奶或奶粉 100克

燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕的做法  

  1. 燕麦先和牛奶泡软

  2. 加蛋白粉或者奶粉（没用牛奶的话）

    燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕的做法步骤图 第2张

  3. 加入泡打粉，微波炉高火转3分钟

    燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕的做法步骤图 第3张
Tags：蛋糕 微波炉 蛋白粉 快手 燕麦
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