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春秋季养生，预防感冒，1.刺激你免疫细胞的活力，它可以抑制癌细胞的生长，2.洋葱里面有特别的前列腺素A的成分，这是目前发现的所有蔬菜里面唯一洋葱含有的成分。放在一起的话，它们这些食物的营养相互补充、相互激发，而且吃的时候很有幸福感。
用料
| 洋葱 | 4～5片 |
| 姜片 | 1～2片 |
| 红枣（带核的红枣） | 3个 |
| 花生（带花生皮） | 10颗 |
| 纯净温水（40度以下） | 200毫升 |
春季养生茶的做法
准备食材：洋葱、红枣、花生、姜片，所有食材洗净
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准备纯净温水200毫升，温度40度以下
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红枣洗净去核
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用榨汁机依次倒入水、姜片、花生、红枣，榨成汁
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倒入杯中，这是三个人的份，非常可口
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