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春季时令养生，小葱炒蛋

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.87W
春季时令养生，小葱炒蛋的做法步骤图

春天的小葱，不仅鲜嫩可口，而且营养满满。其中维C的含量是苹果的3倍多，除此之外，小葱中还含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，以及钙，铁，磷等矿物质成分。
值得一提的是，小葱是春天的“抗菌高手”，因为小葱中含有大蒜素，有助于抗菌杀菌，春季不想家人感冒生病，不妨多吃些。

用料  

小葱 200g
鸡蛋 2个
盐 1勺
油 适量

春季时令养生，小葱炒蛋的做法  

  1. 小葱切碎，打入两个鸡蛋，加一小勺盐，搅拌均匀

    春季时令养生，小葱炒蛋的做法步骤图 第2张

  2. 锅中热油，油热到滴一滴蛋液就布噜布噜起泡

    春季时令养生，小葱炒蛋的做法步骤图 第3张

  3. 倒入蛋液翻炒到凝固

    春季时令养生，小葱炒蛋的做法步骤图 第4张

  4. 盛出

    春季时令养生，小葱炒蛋的做法步骤图 第5张
Tags：春季时令养生 小葱 春季 炒蛋 养生 时令 小葱炒蛋
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