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春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.19W
春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤图

不知道大家能不能吃的习惯苦瓜的苦味，我是一点也受不了，不过老妈血脂高，医生建议她多喝点苦瓜茶，超市里的苦瓜茶颜色发黑，还有些灰尘，于是爱瞎捣鼓的我决定给老妈自己做苦瓜茶。最后我们全家都喝上了苦瓜茶。

用料  

苦瓜 12根
因为我的烘干机是12层的，差不多1根苦瓜可以摆一盘。

春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法  

  1. 菜市场买的新鲜苦瓜。

    春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤图 第2张

  2. 洗净，切片，差不多5㎜左右，摆齐，烘干机60℃，10个小时

    春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤图 第3张

  3. 烘干的苦瓜片闻着特别香。

    春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤图 第4张

  4. 颜色翠绿，声音清脆。

    春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤图 第5张

  5. 上班的时候泡一杯，两片只是淡淡的香味，喝不出苦味。

    春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤图 第6张

  6. 老妈的分量比较足。

    春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤图 第7张

  7. 装盒保存，全家一起养生苦瓜茶。

    春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤图 第8张

小贴士

苦瓜要买不要太老的，要不苦瓜肚子里全是种子，不好切片了。

Tags：春季养生苦瓜茶 苦瓜 降血压 春季 养生 降血脂
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