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简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁

栏目: 榨汁机食谱 / 发布于: / 人气:7.85K
简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步骤图

一款适合孩子大人的营养早餐，可以配上土司，真的好好喝，我家宝贝超爱的。

用料  

玉米 若干
南瓜 若干
牛奶 150ml
糖 2匙

简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法  

  1. 南瓜洗净，去皮去籽切小块，和玉米一起备用。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步骤图 第2张

  2. 加点开水，用榨汁机榨汁。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步骤图 第3张

  3. 用筛子过滤渣，留汁，这步不能省，不然口感会不好。渣可以留着做粥，不会浪费。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步骤图 第4张

  4. 将过滤好的汁和牛奶混合，加点糖，煮熟。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步骤图 第5张

  5. 好喝又营养的玉米南瓜牛奶汁就好了，小孩大人都超爱的。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步骤图 第6张
Tags：牛奶 南瓜 玉米 营养 美味
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