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香煎鳕鱼第二弹

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香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃

改变了配菜,依旧是电压力锅

用料  

鳕鱼 160g
芦笋 2很
小土豆 7颗
胡萝卜 半根
橄榄油,黑胡椒粉,盐

香煎鳕鱼第二弹的做法  

  1. 鳕鱼解冻,腌制15分钟,这次略去了柠檬,就加了盐,黑胡椒粉和橄榄油

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蔬菜洗净切块,芦笋不急

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 0压力蔬菜汤档,先一步土豆和胡萝卜

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 等水棍起,芦笋切段,下锅,焯熟即可捞起,摆盘备用

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅里土豆和胡萝卜煮差不多软了,就可捞出沥干搅烂,加点黑胡椒粉拌匀

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 鳕鱼下锅煎,两面变黄即可

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 盛盘

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 这张焦点对在鳕鱼上

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 换个焦点,后面的土豆胡萝卜泥和芦笋

    香煎鳕鱼第二弹的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

第二弹个之前不一样的地方是:土豆和胡萝卜做泥,芦笋终于没忘记及时捞出,口味脆爽!BUT!泥的量可以减半,撑死我了