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自制低卡焙煎芝麻酱

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自制低卡焙煎芝麻酱的做法步骤图

半夜灵光一闪的产物( ̄▽ ̄)
味道和丘比的焙煎芝麻酱有七八分相似吧 但是热量低很多啊
港真丘比的焙煎芝麻酱热量还是有点高的

用料  

酸奶 适量
酱油 两勺(图里面的勺子大小)
橄榄油 适量
适量
适量
芝麻 适量

自制低卡焙煎芝麻酱的做法  

  1. 首先把芝麻炒熟 不用放油 小火 炒到微微金黄就可以
    把熟芝麻碾碎。我是直接用碗沿碾的(懒得翻出研磨杯( ̄▽ ̄))
    将酸奶、芝麻碎、酱油、橄榄油一起搅匀。再根据自己口味适量加些盐和白糖(因为我用的是自己做的酸奶 所以稍微多放了一点糖)
    当当当当!大功告成!可以自己做沙拉啦!

    自制低卡焙煎芝麻酱的做法步骤图 第2张
Tags:芝麻酱 低卡
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