黑芝麻红枣燕麦饼·少油少糖—低卡烘焙

嘴馋时候的小小燕麦饼，饱腹感强，热量也不高
重点是非常好做，非常好吃，嘻嘻。

用料满满哦。

用料  

黑芝麻红枣燕麦饼·少油少糖—低卡烘焙的做法  

1. 食材准备好

2. 红枣和坚果都切成小块，葡萄干用水泡软之后再切；

3. 可以用这个椰子粉

4. 干性食材全部混合；
   
   加橄榄油和水，慢慢搅拌均匀；

5. 分成12份；

6. 取一团，反复捏紧，燕麦片慢慢变软；
   
   压成饼，尽量薄一点，坚果和红枣果干尽量不要在边缘；

7. 烤箱170度预热，烘烤15-20分钟
   
   我用的是柏翠5400电烤箱，颜值超赞

8. 日本大金不粘涂层，柏翠品牌专利的飞梭旋钮控制，上下控温精准，非常好操作。

9. 出炉晾凉，

10. 用料丰富

11. 加了葡萄干和红枣，微微甜，一点也不会腻；

12. 天然谷物的清香，越嚼越香呀！

13. 上班，下午茶，方便携带

14. 快来试一试吧，
    好吃热量不超标哦！

15. 小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我💗。
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小贴士

放密封袋可以储存好几天呀！