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煎炖三道鳞

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:3.25W

煎炖三道鳞的做法步骤图，煎炖三道鳞怎么做好吃

鱼肉鲜甜，容易上手又营养好吃！

用料

蒸鱼豉油	1勺
蚝油	1勺
盐	5克
蒜	5瓣
香菜	1根
油	2勺

煎炖三道鳞的做法

锅中加油，煎至鱼肉两面变白，放入蒸鱼豉油，蚝油盐煎30秒，锅里放适量水，中火炖15分钟，出锅放上香菜点缀即可。

小贴士

鱼最好是活鱼，鱼肉比较鲜甜，不新鲜的鱼肉面，口感不好！

Tags：煎炖三道鳞三道好吃

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