日料店的金枪鱼多是生吃,自己买回家的金枪鱼还是煎熟了吃比较好。
但是煎过的金枪鱼肉单吃往往感觉很柴,所以搭配上我这个酱汁口感会好很多。
用料
金枪鱼 | 1块 |
盐,黑胡椒 | 腌鱼用 |
以下是秘制酱料配方: | |
切碎的香菜叶 | 2把 |
研磨的新鲜姜末 | 1茶匙 |
研磨的大蒜 | 1粒蒜瓣 |
青柠汁儿 | 2颗 |
芝麻油 | 1/4杯 |
酱油或米醋 | 2汤匙 |
盐,糖,黑胡椒 | 酌情添加 |
3步香煎金枪鱼(秘制蘸酱)的做法
1、金枪鱼常温化冻4-5小时,简单冲一下,用厨房纸轻轻吸去水分。两面都撒黑胡椒,盐和橄榄油腌渍15-20分钟。
2、腌鱼的同时做调料:2把切碎的香菜叶,1茶匙研磨的新鲜姜末,1颗研磨的蒜瓣,2颗青柠的汁儿,1/4杯芝麻油,2汤匙酱油或米醋,盐,糖,黑胡椒少许。将这些一起搅拌均匀就是我的秘制酱料啦!
3、平底锅或铸铁锅加橄榄油烧热到冒烟,每面煎2-3分钟就OK。
这个是我最后煎完,撒了些干罗勒,没切片,也忘记放牛油果了,哈哈。想好看些的可以参考下图。
摆盘的时候可以放一些牛油果切片,鱼块切片蘸着秘制酱料简直完美。(图片来自:Pinterest)
小贴士
1、金枪鱼一定要新鲜的才能做5分熟,超市买的冷冻鱼块还是煎熟了吃吧。
2、酱料口味可以根据自己口味酌情添加,但是柠檬汁不能少。