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香煎野生三文鱼

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香煎野生三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃

从同学那里得到些野生三文鱼,为了不浪费这珍贵的食材,决定分波尝试那种做法最好吃。头一个版本就想尝试香煎三文鱼,制作简单,配料容易。

用料  

三文鱼
柠檬
黑胡椒
海盐
芦笋

香煎野生三文鱼的做法  

  1. 将三文鱼切成厚度为1.5厘米长条块

    香煎野生三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 放一点橄榄油,煎熟芦笋

  3. 煎制三文鱼,由于野生三文鱼的脂肪层较薄,不能释放出足够的油脂,建议锅底放一点橄榄油或黄油,一点点就够了。翻面两次,根据个人口感在六七成熟时,撒入海盐和黑胡椒粉,翻面后再撒一些。

    香煎野生三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 装盘,撒入少许黑胡椒粉,配上柠檬即可。
    为尽量不破坏口感,柠檬汁是在装盘后挤了几滴在三文鱼上。并未提前腌制。

    香煎野生三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

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