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南瓜香茅煎带鱼

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:2.31W
南瓜香茅煎带鱼的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

南瓜
香茅
带鱼
柠檬
橄榄油
盐
牛至叶
胡椒粉

南瓜香茅煎带鱼的做法  

  1. 带鱼洗净，片开去骨，两片肉，用盐、鲜柠檬汁、胡椒粉腌渍

  2. 香茅冲净拍松、南瓜去皮切成大块，用蒸锅蒸十分钟取出

  3. 芦笋去硬皮切段，飞水捞出待用

  4. 锅内做油先爆香茅，取出炸熟带鱼骨刺取出，用满是香茅味道的油，将带鱼肉煎熟

  5. 芦笋、南瓜、带鱼一切摆盘，淋巧克力酱摆盘即可，柠檬味道好浓

Tags：南瓜 南瓜香茅煎带鱼 香茅 带鱼 好吃
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