“忍”能养福；“忠”能养禄；
“乐”能养寿；“动”能养身；
“学”能养识；“静”能养心；
“勤”能养财；“爱”能养家；
“诚”能养友；“善”能养德。
持续更新素食菜谱，感恩食素🌿
欢迎分享和转发，感恩🥰
🥑 吃素就是慈悲；吃素就是环保；
🍠 吃素能够消灾；吃素能够治病；
🌽 吃素能够救命；吃素能够延寿；
🍎 吃素就是功德，大家一起吃素
用料
| 材料:苦瓜，三色彩椒，茶树菇，牛蒡素扒，姜。 | |
| 调味料：植物油，麻油，素蚝油，糖，盐，生粉。 |
素食︶彩椒焖苦瓜的做法
1、苦瓜去瓤子切片。三色彩椒切小块。茶树菇洗净切段（出水）。牛蒡素扒解冻切小块。姜切片。
2、热锅下油爆香姜片，下入食材炒香，放适量调味料，最后湿生粉水勾芡，洒小许麻油即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
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