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鲜嫩可口低脂低卡减脂餐，无油椒盐蒸鸡腿

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:2.83W
鲜嫩可口低脂低卡减脂餐，无油椒盐蒸鸡腿的做法步骤图

今天做了无油椒盐蒸鸡腿，不加一滴油，也不需要加水，鸡肉鲜嫩多汁，好吃无负担，大口吃肉太满足了，低脂低卡，做法简单，赶紧试试吧

用料  

鸡腿 3个
盐 适量
花椒 一勺

鲜嫩可口低脂低卡减脂餐，无油椒盐蒸鸡腿的做法  

  1. 鸡腿放冷水中浸泡半小时，泡出血水，鸡腿表面划几刀，加1勺料酒，1勺生抽，抓匀腌制半小时。

    鲜嫩可口低脂低卡减脂餐，无油椒盐蒸鸡腿的做法步骤图 第2张

  2. 锅中不需要加油，锅热加一勺盐，一勺花椒，翻炒出香味。

    鲜嫩可口低脂低卡减脂餐，无油椒盐蒸鸡腿的做法步骤图 第3张

  3. 均匀的撒在鸡腿上，锅中水开上锅蒸30分钟，出锅撒上葱花即可。

    鲜嫩可口低脂低卡减脂餐，无油椒盐蒸鸡腿的做法步骤图 第4张
Tags：低脂 无油 椒盐 无油椒盐蒸鸡腿 减脂餐 低卡
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