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发表于：01-19
纳豆好处就自不必说，自制步骤大概分为1、选豆2、清洗3、泡豆4、加糖5、蒸豆6、冷却7、接菌种8、发酵9、钝化。纳豆虽好是个相当耗时间的活，没有两天时间不要尝试用料黄豆800克白糖5克纳...
![正宗美味的「酸奶」无酸奶机版怎么做]( "正宗美味的「酸奶」无酸奶机版怎么做")
发表于：06-06
无酸奶机，无烤箱，无焖烧杯，不用烧奶，夏天时令版～在夏天（室外最高气温不高于35摄氏度）一般我家不开空调，家在北方，所以湿度也不会很高，开电扇就很舒服😌。于是就产生了夏天室温下直接发酵酸奶的想...
![炒酸奶（无酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒酸奶（无酸奶机版）方法]( "炒酸奶（无酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒酸奶（无酸奶机版）方法")
发表于：02-19
加饼干啊，奥利奥啊，水果啊，坚果啊……都可以用料酸奶一盒各类水果适量各类坚果适量保鲜袋一个炒酸奶（无酸奶机版）的做法水果和坚果切碎，放入保鲜袋，倒入酸奶，挤出空气，扎紧袋口，隔着保鲜袋把加入...
![自制酸奶（无酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（无酸奶机）方法]( "自制酸奶（无酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（无酸奶机）方法")
发表于：06-25
在家自己也能做酸奶啦～简单方便～一夜就能成啦～而且自己放心～用料酸奶15克左右牛奶2包蜂蜜适量水果适量自制酸奶（无酸奶机）的做法将准备好的酸奶倒入容器（要不怕烫的），在加上鲜奶，盖好盖子～冬天比...
![用恒温宝+酸奶发酵酸奶（无酸奶发酵剂、无酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的用恒温宝+酸奶发酵酸奶（无酸奶发酵剂、无酸奶机版）方法]( "用恒温宝+酸奶发酵酸奶（无酸奶发酵剂、无酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的用恒温宝+酸奶发酵酸奶（无酸奶发酵剂、无酸奶机版）方法")
发表于：03-16
不知道喝酸奶的热情能到什么时候，就没有买酸奶机了，上次用发酵剂感觉太酸了，没加糖就不甜，这次换了一个菌群来源，看看有没有改善用料纯牛奶250ml*2保质期在21天内的酸奶2勺白糖/蜂蜜1~2勺用...
![自制酸奶(无酸奶机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(无酸奶机版)方法]( "自制酸奶(无酸奶机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(无酸奶机版)方法")
发表于：09-30
我们都知道酸奶的营养价值远远超过新鲜牛（羊）奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它，可促进胃酸分泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、消食。用料纯牛...
![暖宝宝版酸奶（无烤箱，无酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宝宝版酸奶（无烤箱，无酸奶机）方法]( "暖宝宝版酸奶（无烤箱，无酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宝宝版酸奶（无烤箱，无酸奶机）方法")
发表于：12-27
被封在家，想吃酸奶，非必需品不能买。还好我有足够的菌粉和牛奶，不如自己做吧。大碗的，好吃的。突然想到前面用烤箱有做失败过，特殊时期，不能浪费材料。反正只要保持温度让它持续发酵就可以了...
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发表于：07-05
酸奶机里面的盒子大多是塑料材质的，为环保我改用玻璃瓶制作酸奶，方法很简单没有酸奶机照样可以做出美味的酸奶。用料纯牛奶100010001000克酸奶1小盒糖20克无酸奶机版自制酸奶的做法先将...
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发表于：02-21
用料脱脂奶粉80g水800g家用酸奶发酵剂1袋脱脂酸奶（无酸奶机）的做法准备玻璃器皿和汤匙，热水消毒。准备80g奶粉，800g温水，搅拌均匀，无颗粒。加一袋家用酸奶发酵剂1g装，搅拌50－100下，感觉差不多就...
![自制酸奶 无酸奶机版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶 无酸奶机版方法]( "自制酸奶 无酸奶机版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶 无酸奶机版方法")
发表于：07-26
用料纯牛奶1盒酸奶120ml自制酸奶无酸奶机版的做法准备一个不锈钢锅，一盒纯牛奶，一盒酸奶把纯牛奶倒入不锈钢锅内盖上锅盖，放煤气上用中小火加热，加热到60-70即可(大约5分钟左右，注意不要把...
![自制老酸奶（无菌粉酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制老酸奶（无菌粉酸奶机版）方法]( "自制老酸奶（无菌粉酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制老酸奶（无菌粉酸奶机版）方法")
发表于：01-09
用的是超市的那种袋装酸奶，没有菌粉哦😊特别厚，倒扣不掉！白糖是为了促进发酵，想减肥不加的话不保证成品效果哦，其实只加一点点，没关系的。我用的全脂牛奶，减肥可以把热牛奶冷却过程中凝结的奶...
![懒癌用恒温宝做酸奶（无酸奶机无烤箱）版食谱大全及做法，烹饪好吃的懒癌用恒温宝做酸奶（无酸奶机无烤箱）版方法]( "懒癌用恒温宝做酸奶（无酸奶机无烤箱）版食谱大全及做法，烹饪好吃的懒癌用恒温宝做酸奶（无酸奶机无烤箱）版方法")
发表于：03-13
用料酸奶250*3克发酵粉1g克懒癌用恒温宝做酸奶（无酸奶机无烤箱）版的做法剪开酸奶瓶侧口把一包菌粉（1g）倒入两到三个250ml的纯牛奶用保鲜袋密封或者用夹子夹好口子然后把一次筷子（或者有其他...
![酸奶 无菌粉 酸奶机食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶 无菌粉 酸奶机方法]( "酸奶 无菌粉 酸奶机食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶 无菌粉 酸奶机方法")
发表于：03-31
爱喝酸奶用料酸奶59克牛奶500克白砂糖38克（自己控制）酸奶机一台酸奶无菌粉酸奶机的做法酸奶机内胆用开水烫一下或者烤箱一百度十分钟杀菌，成功率提高～白砂糖放入酸奶机牛奶加热到温暖，温度...
![懒人版自制老酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版自制老酸奶（无需酸奶机）方法]( "懒人版自制老酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版自制老酸奶（无需酸奶机）方法")
发表于：09-07
如果没有酸奶菌，买一瓶原味酸奶当引子也行，不是乳酸菌饮料哦！秒杀一切老酸奶！！！贴士请一定要看喏～我必须提前说：做好不要吃！！！请擦干盖子上的水珠，凉透放进冷藏两天，保证好吃，倒杯不洒，比冰淇淋可健康...
![无需酸奶机的酸奶版本/牛奶/奶粉/酵母菌食谱大全及做法，烹饪好吃的无需酸奶机的酸奶版本/牛奶/奶粉/酵母菌方法]( "无需酸奶机的酸奶版本/牛奶/奶粉/酵母菌食谱大全及做法，烹饪好吃的无需酸奶机的酸奶版本/牛奶/奶粉/酵母菌方法")
发表于：04-23
用料酸奶做引子1️⃣纯牛奶版本纯牛奶800克酸奶180克糖40克酸奶做引子2️⃣奶粉版本全脂奶粉100克温水900克糖40克酸奶200克炼奶纯牛奶酸奶菌版本3️⃣纯牛奶600克酸奶菌粉1克炼奶2勺无需酸...
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发表于：09-06
想做酸奶不小心买到了易极优的酸奶粉，以为化开就是酸奶了，没有准备酸奶机的我就酸奶机的原理制作了一大盒酸奶，方法与大家共享…用料易极优草莓味儿酸奶粉1袋保鲜盒1个矿泉水1瓶「自制酸...
![酸奶机做酸奶（无需菌粉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机做酸奶（无需菌粉版本）方法]( "酸奶机做酸奶（无需菌粉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机做酸奶（无需菌粉版本）方法")
发表于：12-12
用料纯牛奶500克酸奶15克蜂蜜2勺酸奶机做酸奶（无需菌粉版本）的做法先把酸奶机里面的不锈钢容器用开水烫一下杀菌消毒，不用擦干，倒入500毫升牛奶，也可以是奶粉冲的牛奶🥛。准备一盒类似这种...
![自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）方法]( "自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）方法")
发表于：06-22
为了给孩子吃到无添加剂的酸奶，自己搜寻好久，做的既浓稠又酸糯！用料牛奶（生奶）1000克双歧杆菌一小袋自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）的做法1.2斤鲜牛奶（未经过巴氏消毒的）如果很浓稠，隔水加热牛奶—...
![「无糖酸奶—面包机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖酸奶—面包机版」方法]( "「无糖酸奶—面包机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖酸奶—面包机版」方法")
发表于：08-16
酸奶是一种营养非常的食品。能量低，是蛋白质和钙的良好来源，含肺腑的益生菌。对于糖人朋友们而言，无糖酸奶是非常好的加餐小零食。市面上的酸奶大多都有大量的糖及防腐剂，不如自己学着做起...
![浓稠美味自制酸奶（无酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓稠美味自制酸奶（无酸奶机版）方法]( "浓稠美味自制酸奶（无酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓稠美味自制酸奶（无酸奶机版）方法")
发表于：10-14
粘甜爽滑，小时候街边摊酸奶的味道。吃了忘不了用料牛奶1000克老酸奶100克蔗糖100克奶粉20克浓稠美味自制酸奶（无酸奶机版）的做法牛奶1000克煮开，冷却至40度左右，同时称重蔗糖100克，奶粉20克，...
![无需酸奶机版酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "无需酸奶机版酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-30
酸奶是我家必不可少的食品，儿子爱吃，所以必须要找到安全又健康的酸奶!最好的，还是自己动手!积极响应，自己动手，丰衣足食!哈哈^ω^用料原味酸奶1支牛奶适量糖适量无需酸奶机版酸奶的做法烧开...
![无添加酸奶（酵素机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加酸奶（酵素机版）方法]( "无添加酸奶（酵素机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加酸奶（酵素机版）方法")
发表于：02-27
酸奶一直是我喜欢的早餐必备。自己做的酸奶奶味纯正，益生菌丰富，也没有添加剂和增稠剂等等，吃着是无比的放心。当我的厨房小电器越来越多时，发现某些搭配真是无敌的好用。今天就和大家一起...
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发表于：05-19
用料纯牛奶1000克乳酸菌粉1克自制无糖酸奶（酸奶机版）的做法1、将1000克纯牛奶小火煮沸，晾至温凉2、将酸奶机内胆用开水烫一下3、将一半牛奶先倒入内胆加入1克的菌粉充分搅拌均匀后倒入剩...
![不插电无糖酸奶（保温杯、焖烧杯版），无需酸奶机！食谱大全及做法，烹饪好吃的不插电无糖酸奶（保温杯、焖烧杯版），无需酸奶机！方法]( "不插电无糖酸奶（保温杯、焖烧杯版），无需酸奶机！食谱大全及做法，烹饪好吃的不插电无糖酸奶（保温杯、焖烧杯版），无需酸奶机！方法")
发表于：07-21
自从开始注意健康饮食后，就开始寻找成分简单又无糖的酸奶，但是我发现超市可以购买到的这类酸奶普遍价格高，不发达的地区更是没有选择的余地，难道非要逼我买个酸奶机吗？！机智的我想到了用保温...
![自制酸奶（奶粉版 无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（奶粉版 无需酸奶机）方法]( "自制酸奶（奶粉版 无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（奶粉版 无需酸奶机）方法")
发表于：07-28
这个方子是消耗奶粉最快的方法。看了很多方子，总结出来，试验后，觉得味道还不错，所以分享给大家。因为觉得没什么用文字看不懂的，就直接文字说明了，大家看不懂的可以给我留言。用料乳酸菌（酸奶...
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