![迷你奇亚籽面包球的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "迷你奇亚籽面包球的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-05
加入黑芝麻、核桃粉、竹炭粉、红丝绒色素、咖啡粉、抹茶粉、红茶。各种口味。用料面粉高筋粉215克（108）温水（冬季）130克（65）酵母粉安琪3克（1.5）盐2克（1.0）奇亚籽适量（20）黄油15克（8.0）细砂糖20克（10）一...
![低卡奇亚籽面包（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡奇亚籽面包（一）方法]( "低卡奇亚籽面包（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡奇亚籽面包（一）方法")
发表于：05-25
奇亚籽不仅可以做果汁，用来做面包也相当好吃！用料面包粉275g黑麦粉175g燕麦片75g盐9g干酵母5gSunnybon奇亚籽50g水425g低卡奇亚籽面包（一）的做法奇亚籽中加入300g水，搅拌并放置10分钟，形成胶...
![奇亚籽欧包如何做才美味，怎么做奇亚籽欧包简单又好吃]( "奇亚籽欧包如何做才美味，怎么做奇亚籽欧包简单又好吃")
发表于：10-29
减脂人群首选用料全麦面粉100克高筋面粉150克盐3克干酵母3克子母奶170克橄榄油10-15克奇亚籽30克奇亚籽欧包的做法准备好所有材料，放入厨师机搅拌到扩展状态后，温室发酵到2倍大。1发后排...
![『奇亚籽拿铁碱水面包球』食谱大全及做法，烹饪好吃的『奇亚籽拿铁碱水面包球』方法]( "『奇亚籽拿铁碱水面包球』食谱大全及做法，烹饪好吃的『奇亚籽拿铁碱水面包球』方法")
发表于：08-03
泡水神器奇亚籽今天洗了碱水澡此配方可做18个左右配方分类直达按需自取:日式面包:碱水、贝果、硬欧:软欧:直接法吐司:烫种法吐司:老面法吐司:中种法吐司:波兰种法吐司:用料高筋粉500克...
![全麦核桃奇亚籽面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃奇亚籽面包方法]( "全麦核桃奇亚籽面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃奇亚籽面包方法")
发表于：08-25
简单来说就减肥两个字概括。奇亚籽是个好东西，不仅仅是减肥一个作用。用料全麦面粉400克奇亚籽20克熟核桃仁55克酵母5克水280克熟芝麻适量全麦核桃奇亚籽面包的做法400克全麦面粉，20克奇...
![奇亚籽面包如何做才美味，怎么做奇亚籽面包简单又好吃]( "奇亚籽面包如何做才美味，怎么做奇亚籽面包简单又好吃")
发表于：05-01
总热量795大卡用料奇亚籽30克高筋面粉200克水140克酵母2克盐2克奇亚籽面包的做法首先准备食材首先把奇亚籽炒一下把面粉加水，搅拌成絮状，加入奇亚籽揉成光滑的面团。发酵30分钟。分成5个...
![椰奶奇亚籽面包（液种）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶奇亚籽面包（液种）方法]( "椰奶奇亚籽面包（液种）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶奇亚籽面包（液种）方法")
发表于：08-06
满满椰香，值得一试。用料液种：高筋面粉（山茶花）50克水50克干酵母0.5克主面团：高筋面粉（山茶花）200克鸡蛋液半个糖25克盐4克椰浆粉10克奇亚籽8克水100克鲜酵母（干酵母）7克（2克）黄油20克椰奶奇亚籽...
![aca奇亚籽全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的aca奇亚籽全麦面包方法]( "aca奇亚籽全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的aca奇亚籽全麦面包方法")
发表于：12-29
最近看了好多博主的各类面包机做的面包，都好厉害，羡慕！蠢蠢欲动，尝试了下↓结合面包机说明书和各大博主，因为没有高筋面粉所以用了中筋面粉纯牛奶🥛190g鸡蛋🥚1全麦粉155中筋面粉155+70=225...
![奇亚籽法国面包球（珊妈食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽法国面包球（珊妈食谱）方法]( "奇亚籽法国面包球（珊妈食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽法国面包球（珊妈食谱）方法")
发表于：03-18
抖音看到@为珊妮做面包的珊妈这个面包方子，做了一次很喜欢，低卡饱腹，当早餐绝了。记录一下下次做好找用料奇亚籽30g高筋粉250g盐4克冰水210克橄榄油8g干酵母3克或者鲜酵母8g燕麦片30克核...
![全麦奇亚籽碱水面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦奇亚籽碱水面包方法]( "全麦奇亚籽碱水面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦奇亚籽碱水面包方法")
发表于：10-17
用料水106克高筋面粉150克全麦粉50克奶粉4克盐3克酵母粉3克黄油8克奇亚籽10克烘培碱12克水300克全麦奇亚籽碱水面包的做法黄油最后加入面团揉成光滑面团。不用出手套膜哦。面团分成四...
![奇亚籽亚麻籽欧包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇亚籽亚麻籽欧包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
从来没用superfood奇亚籽做过面包，虽然经常加它入酸奶、奶昔或奶冻，但它粘稠吸水的特质一直让我不太敢尝试。可以想像它它跟亚麻籽会很搭，所以就让我的农夫面包来个V3吧。之前我做了纯农...
![全麦干果奇亚籽面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦干果奇亚籽面包方法]( "全麦干果奇亚籽面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦干果奇亚籽面包方法")
发表于：11-12
本来是按照250克面包粉，150克全麦粉，200克的水做的面团。后面觉得有点干就加了水，变成一滩面泥...一度以为拯救不了，所以就没有拍照做教程。后面开始一点一点加干面粉。估计比计划多出100...
![奇亚籽桂圆红糖面包食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽桂圆红糖面包方法]( "奇亚籽桂圆红糖面包食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽桂圆红糖面包方法")
发表于：01-01
昨天我弟看到我做了面包让我今天做一个给他，然后从起床到现在做了3个，只剩下半个了。今天这款是在红糖面包的基础上尝试加了奇亚籽、葡萄干和桂圆干，很成功，感觉做面包有点开窍了。用料高...
![迷迭香奇亚籽欧包（波兰酵种）食谱大全及做法，烹饪好吃的迷迭香奇亚籽欧包（波兰酵种）方法]( "迷迭香奇亚籽欧包（波兰酵种）食谱大全及做法，烹饪好吃的迷迭香奇亚籽欧包（波兰酵种）方法")
发表于：05-18
用料波兰酵种黑麦粉/全麦粉/高粉50g水50g快速酵母粉1g主面团高粉300g水195g盐8g干迷迭香适量奇亚籽25g快速酵母粉1g橄榄油少量迷迭香奇亚籽欧包（波兰酵种）的做法波兰酵种材料混合至无干...
![奇亚籽法国球欧包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇亚籽法国球欧包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-14
饱腹感超强，低油无糖奇亚籽法国球欧包，这款欧包真的是巨适合减脂期吃，奇亚籽吸水性强，吃一个能管饱半天，颗粒感满满，好吃又无负罪感，减脂期的福音用料高筋面粉250克奇亚籽30克盐3克冰水210克...
![松下面包机—奇亚籽意式面包食谱大全及做法，烹饪好吃的松下面包机—奇亚籽意式面包方法]( "松下面包机—奇亚籽意式面包食谱大全及做法，烹饪好吃的松下面包机—奇亚籽意式面包方法")
发表于：01-12
用的是松下SD-PM1010的法式面包功能，菜谱也是参考的说明书上的意大利风味面包。法式面包功能烤制面包前后差不多5个小时，整个工序就是揉面—醒面—揉面、投放酵母、揉面—发酵（约2小时）—...
![减脂主食：亚麻籽奇亚籽黑全麦小餐包/小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食：亚麻籽奇亚籽黑全麦小餐包/小面包方法]( "减脂主食：亚麻籽奇亚籽黑全麦小餐包/小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食：亚麻籽奇亚籽黑全麦小餐包/小面包方法")
发表于：09-27
小餐包可以夹一切。用料黑全麦粉300克鸡蛋2个牛奶120ml酵母3克亚麻籽5克奇亚籽5克减脂主食：亚麻籽奇亚籽黑全麦小餐包/小面包的做法酵母用温水化开，然后把材料放在一起翻拌。放入亚麻籽5...
![奇亚籽生酮友好面包食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽生酮友好面包方法]( "奇亚籽生酮友好面包食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽生酮友好面包方法")
发表于：06-03
生酮打开新的食物清单用料干粉部分椰子面粉80克奇亚籽粉40克赤醇藓糖30克奇亚籽15克泡打粉5克液体部分鸡蛋4个60度温水100ml椰子油15g新鲜柠檬汁挤一丢丢奇亚籽生酮友好面包的做法看图...
![奇亚籽面包&奇异果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包&奇异果酱方法]( "奇亚籽面包&奇异果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包&奇异果酱方法")
发表于：12-15
因为少糖少油的缘故，吐司经常做的不够松软，这次很成功，松软可口，记录📝……难道是奇亚籽的神奇力量～哈陈列在冰箱里的奇异果🥝也被唤醒了✨（tips：因为喜好看着办以及探索食物内在原理的求索精...
![奇亚籽面包（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包（低脂）方法]( "奇亚籽面包（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包（低脂）方法")
发表于：07-09
用料奇亚籽面包预拌粉或（高筋面粉400克加适量奇亚籽）400克水200-205克酵母3克黄油25克乐葵法棍模具2个奇亚籽面包（低脂）的做法准备食材；揉至成团加入黄油；以后油法揉面至扩展阶段，盖上保鲜膜...
![麦穗椰蓉奇亚籽面包食谱大全及做法，烹饪好吃的麦穗椰蓉奇亚籽面包方法]( "麦穗椰蓉奇亚籽面包食谱大全及做法，烹饪好吃的麦穗椰蓉奇亚籽面包方法")
发表于：07-08
用料面粉250克牛奶120+10克奶粉15克细砂糖45+30克鸡蛋35+30克盐2克耐高糖酵母1茶匙黄油10+30克椰蓉60克麦穗椰蓉奇亚籽面包的做法面粉，奶粉，细砂糖45克，冰牛奶120克，冰蛋液35克，盐2克放入主...
![奇亚籽面包「松下面包机PY100」食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包「松下面包机PY100」方法]( "奇亚籽面包「松下面包机PY100」食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包「松下面包机PY100」方法")
发表于：09-10
❤️度娘说奇亚籽含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素和矿物质等等，用奇亚籽和黑全麦粉做个低糖低油的面包，有嚼劲儿有麦香，可以试一试呦！用料黑全麦粉50克高筋面粉200克奇亚籽（熟）30克鸡蛋1个（50...
![奇亚籽餐包如何做才美味，怎么做奇亚籽餐包简单又好吃]( "奇亚籽餐包如何做才美味，怎么做奇亚籽餐包简单又好吃")
发表于：10-27
低卡饱腹的奇亚籽代餐包，奇亚籽本身蛋白质等营养素丰富。用料高筋面粉200克全麦面粉50克奇亚籽30克盐4克酵母2克水150克黄油适量奇亚籽餐包的做法所有材料和面。一发二倍大。排气。分成...
![奇亚籽全麦脆皮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽全麦脆皮面包方法]( "奇亚籽全麦脆皮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽全麦脆皮面包方法")
发表于：08-06
减脂期最爱奇亚籽还可以做全麦面包！奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强，这款面包表面脆脆的里面却很松软，麦香味十足越嚼越好吃，减脂健身的朋友们一定不能错过哦！用料全麦面包...
![面包机版奇亚籽酸奶面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版奇亚籽酸奶面包方法]( "面包机版奇亚籽酸奶面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版奇亚籽酸奶面包方法")
发表于：12-31
普通白面包材料：白砂糖50g、高筋面粉566g、高温酵母3g、瓜子油45g、食用盐6g、鲜牛奶445g（这也是我最常用的配方）唯一要注意的就是牛奶用温的。用料奇亚籽酸奶面包食材：高筋面包粉390g、清...
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