相关蚝油杏鲍菇西兰花的最好吃的做法

蚝油杏鲍菇西兰花

发表于：05-26

端午回广州和吃吃吃，减掉的几斤感觉已经胖回来。周末一个人在家，以为会懒惰地不运动躺尸一整天，结果还是7点自然醒，运动+早餐+收拾+做菜+写菜谱，一个人的日子也可以过得很滋润。今天的杏鲍...
鸡腿菇（杏鲍菇）炒西兰花

发表于：04-15

用料杏鲍菇2个西兰花2朵红辣椒1个盐适量葱适量高汤（冲泡速食汤也可）150ml鸡精适量鸡腿菇（杏鲍菇）炒西兰花的做法花菜切成小块绰水，水开后放入，再次水开后1分钟即可捞出备用油烧热后放葱爆香，...
杏鲍菇西兰花炒香肠

发表于：11-28

一个人炒菜实在不易，，杏鲍菇，，西兰花，，都想吃，，想想就直接炒在一起了，，加上黄瓜丝，，胡萝卜丝，，香肠，，一盘够自己一顿吃了，，用料西兰花一小朵杏鲍菇一只胡萝卜一只黄瓜半只香肠一根姜蒜适量杏鲍菇西兰花炒...
红酒烩杏鲍菇西兰花

发表于：12-26

简单点咯~切了杏鲍菇准备拿去烤的时候发现还有朵西兰花，于是就把他们俩搞一起了(*´▽｀*)今天用了很多红酒嗯哈嗯哈(*´▽｀*)过节嘛、热气腾腾的酒香味多好！用料杏鲍菇一大根西兰花一大朵...
减脂餐西兰花抱杏鲍菇

发表于：03-26

营养丰富而且不长肉，也适合做便当🍱用料西兰花1朵杏鲍菇1个蚝油1勺蒜两瓣盐适量老抽或者酱油半勺葱六厘米一段减脂餐西兰花抱杏鲍菇的做法西兰花和杏鲍菇洗净。西兰花用手掰成小朵，杏鲍...
杏鲍菇炒带子西兰花

发表于：08-27

优质蛋白质加维生素的减肥好伴侣用料西兰花1颗杏鲍菇2朵2朵带子半斤蒜适量油适量生抽适量杏鲍菇炒带子西兰花的做法烧水，同时将西兰花洗好切成小块。水开后，焯水，约2分钟。捞出。将蒜剁碎...
手撕杏鲍菇拌西兰花

发表于：05-03

好吃用料杏鲍菇想吃几个吃几个西兰花想吃多少放多少干辣椒想吃多辣放多辣浓缩鸡汁别放太多，咸手撕杏鲍菇拌西兰花的做法【手撕杏鲍菇拌西兰花】西兰花焯水断生后捞起杏鲍菇洗净，用手撕成...
蚝油杏鲍菇

发表于：07-09

比肉还好吃的素菜，简单又美味！用料杏鲍菇2个蚝油1勺生抽1勺盐1克蒜2瓣葱花2克青辣椒2个蚝油杏鲍菇的做法杏鲍菇有嚼劲，味道又很鲜美！青红辣椒切丝，杏鲍菇切丝焯水小贴士蚝油根据个人的口味...
低卡杏鲍菇炒西兰花

发表于：08-11

满怀对西兰花、面筋和菌菇类的热爱，开启中餐之路。用料西兰花一颗杏鲍菇两颗面筋10个生姜、蒜、白糖、老抽低卡杏鲍菇炒西兰花的做法西兰花切小朵备用杏鲍菇切片面筋戳洞，灌入自来水备用...
凉拌杏鲍菇&西兰花

发表于：11-15

一个人的懒人菜……用料西兰花1朵杏鲍菇2个凉拌汁1份凉拌杏鲍菇&西兰花的做法山姆超市买的，一包里头有2份，每份2袋，汁跟油，油放了半袋，有点麻，怕孩子们不要吃……结果就是不要吃……杏鲍...
时蔬杏鲍菇扣西兰花

发表于：06-20

每当我想不好吃什么蔬菜的时候都会做这道菜，简单健康美味，稍微的摆盘就能很好看用料西兰花1颗杏鲍菇2根蒜8瓣盐3小勺生抽2勺耗油1.5勺鸡精2小勺糖1勺时蔬杏鲍菇扣西兰花的做法准备好蒜末...
酱汁杏鲍菇配西兰花

发表于：10-31

用料西兰花1朵杏鲍菇1—2个蚝油适量酱油适量食用油适量盐适量酱汁杏鲍菇配西兰花的做法将西兰花洗净后切取顶部花冠，杏鲍菇洗净后切片备用。锅中倒入水加入适量盐煮沸后倒入西兰花烫2分...
当杏鲍菇遇上西兰花

发表于：12-04

缠缠绵绵烩在一起用料西兰花杏鲍菇蚝油花生油盐当杏鲍菇遇上西兰花的做法杏鲍菇切薄片下油锅微煎至金黄下蚝油、盐闷至收汁热水加盐加油投入西兰花煮至断生西兰花摆盘烩好的杏鲍菇乖乖...
西兰花杏鲍菇肉沫饭

发表于：09-11

用料西兰花80g杏鲍菇50g肉末10g蒜一颗宝宝核桃油少许盐少许西兰花杏鲍菇肉沫饭的做法西兰花三朵，杏鲍菇切丁，一起下水焯熟肉切肉沫，大蒜切碎下核桃油蒜泥，加入肉沫炒熟，加入切碎的西兰花、...
西兰花扣杏鲍菇家常

发表于：06-05

用料杏鲍菇1个西兰花1适量蒜瓣葱适量姜片蚝油8mi盐适量油适量鸡粉02mi料酒10mi生抽0.5mi西兰花扣杏鲍菇家常的做法cgj小贴士dghk...
西兰花鲍汁杏鲍菇

发表于：11-02

据说杏鲍菇是菇类中的肉肉，再搭配绿油油的西兰花，算不算也是荤素好搭档呢？用料西兰花一个杏鲍菇一根大的鲍汁两大勺盐适量西兰花鲍汁杏鲍菇的做法西兰花撕开小块，杏鲍菇切成5毫米厚的片西...
西兰花胡萝卜炒杏鲍菇

发表于：05-21

西兰花胡萝卜炒杏鲍菇：西兰花焯水过冷水沥干，杏鲍菇和胡萝卜切片，锅内热油，下葱姜蒜爆香，倒入胡萝卜和杏鲍菇翻炒，加生抽，蚝油，糖，烧至汤汁浓稠下西兰花，翻炒片刻加盐调味即可。用料西兰花适量胡...
西兰花蚝油花雕杏鲍菇

发表于：09-16

好吃的说，杏鲍菇配上蚝油和花雕真的是绝啊！用料杏鲍菇2-3躲西兰花半颗蒜末2-3辨食油少许开水适量调味料花雕酒适量蚝油适量西兰花蚝油花雕杏鲍菇的做法西兰花洗净，切段，然后烧开水，滚后放入...
蚝汁杏鲍菇炒西兰

发表于：01-02

用料迷你杏鲍菇西兰花盐油蒜生蚝汁糖香油蚝汁杏鲍菇炒西兰的做法杏鲍菇切片入热水中稍微焯烫下捞起待用西兰花切小朵洗净也焯烫过凉待用（水中加点盐和油可以让蔬菜色泽更亮眼），蒜切片热锅...
鲍汁西兰花杏鲍菇

发表于：03-29

用料去根西兰花300克杏鲍菇250克蒜2瓣葱花适量食用油适量鲍鱼汁3勺生抽酱油1勺盐少量鲍汁西兰花杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净后切块；蒜切末；香葱切末。将西兰花用盐水浸泡15分钟，用流水反复冲...
蚝油杏鲍菇

发表于：07-04

用料杏鲍菇2个蚝油1勺生抽2勺盐适量糖适量蒜3瓣蚝油杏鲍菇的做法油热锅后，加入切好的蒜沫和小米椒炒香，加入蚝油继续翻炒20秒左右加入青椒翻炒至断生加入杏鲍菇炒熟，出锅前加入适量盐，糖，和...
西兰花杏鲍菇荞麦面

发表于：07-01

#蜜桃臀小可爱和他的健康便当#系列之番茄龙利鱼2.0&杏鲍菇荞麦面为了看起来方便，两个菜谱会分开写，番茄龙利鱼请见另一个菜谱。个人比较喜爱面食，不爱吃🍚。荞麦面不仅口感好，而且是是...
橄榄油香煎杏鲍菇佐西兰花浓汁

发表于：01-14

用料初榨橄榄油西兰花杏鲍菇迷迭香海盐橄榄油香煎杏鲍菇佐西兰花浓汁的做法．杏鲍菇洗干净，用刀修成圆柱体，在圆柱体边缘划上几刀，便于下面烹调时入味．西兰花用小刀修切成一朵朵，去除茎，保留花...
杏鲍菇瑶柱鲍汁西兰花🥃🥣

发表于：04-10

用料杏鲍菇3个西兰花朵蒜几瓣姜3片蚝油1勺葱3根白糖5克酱油1勺淀粉5克杏鲍菇瑶柱鲍汁西兰花🥃🥣的做法西兰花切小花朵🍀，放水洗泡半小时，锅水冒泡放盐滴几点油，到入西兰花，西兰花喜欢硬的5...
黑椒杏鲍菇炒西兰花

发表于：08-20

简单快手又美味～用料西兰花适量杏鲍菇1个盐1茶匙蚝油2勺生抽1勺黑胡椒粉适量黑椒杏鲍菇炒西兰花的做法西兰花掰成小朵，焯水过凉，捞出备用。锅中下油，杏鲍菇丁翻炒一下，加入适量生抽和耗油，一...