![猪肚炖莲米如何做才美味，怎么做猪肚炖莲米简单又好吃]( "猪肚炖莲米如何做才美味，怎么做猪肚炖莲米简单又好吃")
发表于：01-11
最开始做这道菜就是因为家里人胃不好，于是开始网上找食谱，猪肚莲米，养胃补气血，很适合脾胃虚弱的人，做法简单，主要就是要花时间，小火慢炖用料猪肚1个莲米半斤老姜1块盐适量猪肚炖莲米的做法新...
![猪心莲米炖汤—健脾养心食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心莲米炖汤—健脾养心方法]( "猪心莲米炖汤—健脾养心食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心莲米炖汤—健脾养心方法")
发表于：08-08
莲子猪心汤是一道广东省的传统药膳，属于粤菜系药膳偏方菜谱之一，以莲子为制作主料。本汤是健脾养心之常用品。猪心炖莲米的功效：猪心是一种营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，维生素...
![酱炖莲鱼如何做才美味，怎么做酱炖莲鱼简单又好吃]( "酱炖莲鱼如何做才美味，怎么做酱炖莲鱼简单又好吃")
发表于：03-10
终于等来了开河大鱼，特新鲜，做的方法就是东北铁锅炖的方法，加上风味十足的黄豆酱，粗犷，朴实，滋味浑厚。用料白莲鱼葱姜蒜黄豆酱酱油料酒熏醋白糖花椒干辣椒色拉油猪油酱炖莲鱼的做法野生白莲...
![莲藕黄瓜玉米炖猪蹄排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕黄瓜玉米炖猪蹄排骨方法]( "莲藕黄瓜玉米炖猪蹄排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕黄瓜玉米炖猪蹄排骨方法")
发表于：01-08
用料茴香籽猪蹄1只排骨600g黄瓜1根莲藕1节甜玉米1根杨梅酒3勺葱白生姜蒜花椒干红辣椒桂皮八角草果香叶莲藕黄瓜玉米炖猪蹄排骨的做法猪蹄、排骨斩块（我请肉摊老板代劳的），洗净下入清水锅...
![炖排骨（莲藕玉米等）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖排骨（莲藕玉米等）方法]( "炖排骨（莲藕玉米等）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖排骨（莲藕玉米等）方法")
发表于：10-31
用料排骨粒莲藕玉米冬笋等姜葱生抽料酒腐乳大料炖排骨（莲藕玉米等）的做法排骨先过水焯，而后扔进电高压锅，锅里倒入热水（不要用凉水），加入莲藕玉米冬笋等配料，姜葱，大料，料酒生抽适量，一块腐乳～低压...
![隔水炖之绿豆莲子薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的隔水炖之绿豆莲子薏米方法]( "隔水炖之绿豆莲子薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的隔水炖之绿豆莲子薏米方法")
发表于：05-31
适量适量适量，随意随意随意用料绿豆莲子薏米糖隔水炖之绿豆莲子薏米的做法这是迷你炖锅送的量杯，分布如图，配料可换任何，如百合干同理可得，红豆汤选择甜品汤模式，炖完后莲子裂开软糯，绿豆炖出...
![冰糖雪梨炖莲子薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨炖莲子薏米汤方法]( "冰糖雪梨炖莲子薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨炖莲子薏米汤方法")
发表于：03-28
最近疫情期间，长时间戴着口罩喝水也不多，讲话久了很容易嗓子不舒服，想着做个冰糖炖梨又想喝个莲子薏米水，干脆一起炖了(๑><๑）结果特别好喝～不同于冰糖雪梨的甜腻，还有莲子的清香和薏米的...
![榴莲炖肉如何做才美味，怎么做榴莲炖肉简单又好吃]( "榴莲炖肉如何做才美味，怎么做榴莲炖肉简单又好吃")
发表于：04-22
用料榴莲肉半颗背脊肉一斤牛奶500克榴莲炖肉的做法将榴莲剥肉去核。将黄油融化，放入肉炒香后加入牛奶，小火慢炖半小时加入榴莲肉，再小火慢炖十分钟捞出。小贴士背脊肉要切丁。...
![阿胶莲子百合薏米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶方法]( "阿胶莲子百合薏米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶方法")
发表于：09-12
用料百合一小聂莲子十颗薏米两勺黄糖一大块本港白花胶一只阿胶半块阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法本港白隔水蒸3分钟，清水泡发一晚上（夏天可以放冰箱冷藏泡发）加莲子、百合、阿胶、薏米、...
![莲藕炖鸡如何做才美味，怎么做莲藕炖鸡简单又好吃]( "莲藕炖鸡如何做才美味，怎么做莲藕炖鸡简单又好吃")
发表于：01-31
当当当当！积聚能量生长6个月，成熟美味的9月莲藕也终于能在市场上买到了。虽然7、8月份偶尔也会买藕做些清炒时蔬，不过我一直觉得9月的藕才是真正称得上是“饱含清甜，不负时光”。配合着出...
![榴莲炖鸡如何做才美味，怎么做榴莲炖鸡简单又好吃]( "榴莲炖鸡如何做才美味，怎么做榴莲炖鸡简单又好吃")
发表于：04-16
用料土鸡1只姜适量榴莲一半盐适量红枣适量料酒1勺枸杞适量葱适量榴莲炖鸡的做法土鸡洗净，焯水。煸炒至微黄。大概5分钟。一个鸡半个榴莲壳，去掉刺的部分，留下中间白色。切成2公分小块。放...
![莲藕炖鸡。如何做才美味，怎么做莲藕炖鸡。简单又好吃]( "莲藕炖鸡。如何做才美味，怎么做莲藕炖鸡。简单又好吃")
发表于：11-22
用料鸡肉500g莲藕两段姜葱料酒糖莲藕炖鸡。的做法将鸡肉过水煮开，盛起放适量糖进油锅，要搅拌直出糖色。然后放入作料姜，葱，料酒，切成段的莲藕跟鸡肉翻炒。炒至变色最后加入适量水过鸡肉面，小...
![百合莲子皂角米炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子皂角米炖花胶方法]( "百合莲子皂角米炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子皂角米炖花胶方法")
发表于：10-26
秋冬进补啦啦啦用料莲子30克百合30克皂角米15克花胶30克姜片2片冰糖适量水1升牛奶150ml后加百合莲子皂角米炖花胶的做法花胶提前一天泡发好，详见前面发的食谱。莲子、百合、皂角米洗干...
![广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)方法]( "广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)方法")
发表于：07-12
平时吃着太油，高热量高脂肪高蛋后，对座疱不利长痘，适合喝这种汤。用料干百合25g干莲子25g绿豆50g薏米50g瘦肉300g广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)的做法把这几种食材，发泡2个小时。瘦肉...
![银耳莲子绿豆薏米炖梨食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子绿豆薏米炖梨方法]( "银耳莲子绿豆薏米炖梨食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子绿豆薏米炖梨方法")
发表于：06-27
冬天在暖气房子待久了就容易上火，炖点下火的汤汤水水喝，银耳、莲子、薏米、绿豆也可以作为优质低Gi碳水作为主食。用料银耳1大朵莲子十几颗绿豆一小把薏米一小把梨1个葡萄干1小把冰糖根...
![鳝鱼胶炖莲子薏米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鳝鱼胶炖莲子薏米糖水方法]( "鳝鱼胶炖莲子薏米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鳝鱼胶炖莲子薏米糖水方法")
发表于：01-20
用料薏米一把莲子一把鳝鱼胶2-3条红枣5-6粒鳝鱼胶炖莲子薏米糖水的做法【天然晾晒鳝肚】鳝肚营养极为丰富，吃起来滑滑的，没有脂肪，也没有胆固醇，富有胶质，令它们成为有益的食疗海味，含有丰富...
![冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）方法]( "冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）方法")
发表于：07-07
用料桃胶20克皂角米20克黄冰糖50克（视个人口味增减）冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）的做法桃胶和皂角米清洗干净，放保鲜盒加较多的水泡发过夜。（夏天要放冰箱冷藏泡发）泡发好的桃胶和皂角米去除杂质...
![莲藕玉米胡萝卜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米胡萝卜炖排骨方法]( "莲藕玉米胡萝卜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米胡萝卜炖排骨方法")
发表于：05-23
湖北人长期在北京因为在外面吃饭不对胃口不健康等诸多原因已经尽量在家做饭吃大半年所有的菜都是在这里学习加上自己调整摸索出来的用料排骨300克胡萝卜3根玉米2根葱1根莲子米10粒姜8...
![小米莲子杂粮粥@电炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的小米莲子杂粮粥@电炖锅方法]( "小米莲子杂粮粥@电炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的小米莲子杂粮粥@电炖锅方法")
发表于：04-11
父母这几年一直在帮忙带娃，随着二宝的出生，家里的琐事更多了。父母的年纪越来越大，但却一直坚守前线不肯撤退，为了减轻他们的负担，今年的双十一入手了这个电炖锅。磨合了一周，果真很不错，不仅...
![榴莲炖蛋如何做才美味，怎么做榴莲炖蛋简单又好吃]( "榴莲炖蛋如何做才美味，怎么做榴莲炖蛋简单又好吃")
发表于：09-29
好喜欢吃榴莲，在烤箱还没开用前，想到之前芒果炖蛋，于是做起了榴莲炖蛋用料鸡蛋1只榴莲1块牛奶少许榴莲炖蛋的做法把榴莲拿出来弄成泥后打进去鸡蛋混蛋在一起，也可以放进料理机里面搅拌。我...
![炖莲藕汤如何做才美味，怎么做炖莲藕汤简单又好吃]( "炖莲藕汤如何做才美味，怎么做炖莲藕汤简单又好吃")
发表于：02-22
用料藕节姜片盐克炖莲藕汤的做法干姜从冰箱取出来，晒干的橘子皮取出来，湖北莲藕一斤，山药半斤，肉一斤，焯水浮去泡沫。盐少许。上汽后大火10分钟，小火10分钟。（网上说莲藕淀粉炖需要10-15分钟...
![莲藕玉米红白萝卜炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米红白萝卜炖汤方法]( "莲藕玉米红白萝卜炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米红白萝卜炖汤方法")
发表于：04-18
午餐来了。。。#我又败家了。#淘了个炖锅回来。夜半醒来睡不着，啊不过没睡多久，早早又醒了，呜呜。好吧！那就来准备食材，来玩玩这炖锅。早上去教会前就放进去炖了，只是按个纽就可以了，3个小时...
![红豆黑豆黑米小米莲子大乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆黑米小米莲子大乱炖方法]( "红豆黑豆黑米小米莲子大乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆黑米小米莲子大乱炖方法")
发表于：03-05
哈哈哈两年前买了个隔水炖，从来没有自己用过，最近自己想要喝喝养生粥，就买了一堆食材，黑豆红豆黑米小米莲子薏仁银耳等等材料，昨晚一时兴起，想着我来个大锅乱炖，于是……就有了大家现在看到的...
![地道的榴莲炖鸡怎么做,如何烹饪榴莲炖鸡才更好吃]( "地道的榴莲炖鸡怎么做,如何烹饪榴莲炖鸡才更好吃")
发表于：11-21
用料榴莲1个榴莲炖鸡的做法详见视频...
![玉米莲子炖土鸡的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲子炖土鸡的做法方法]( "玉米莲子炖土鸡的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲子炖土鸡的做法方法")
发表于：07-31
冬冬特爱喝我炖的土鸡汤，这次又加了冬冬最爱的金黄水果玉米，为了祛除秋燥，又加了莲子，一起把鸡汤炖的香味四溢，飘满整个房间，把冬冬馋的直接从房间跑出来，急忙问“妈妈，这鸡汤炖熟没有吗？，这香味...
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