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发表于：10-25
没有羊蝎子的秋天和冬天是没有灵魂的。吃吃肉，喝喝汤，暖暖过秋冬。自己炖的羊蝎子肉质更鲜嫩，汤质更好。用料羊蝎子1.5斤炖羊肉料包1包姜8片蒜8瓣八角5个老抽2勺生抽2勺盐适量羊蝎子锅，益...
![强筋壮骨鹿筋花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋壮骨鹿筋花胶汤方法]( "强筋壮骨鹿筋花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋壮骨鹿筋花胶汤方法")
发表于：08-03
鹿筋:有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效，鹿筋主治劳损。用料鹿筋冰岛鳕鱼胶新西兰鳕鱼胶猪骨头党参桂圆肉蜜枣强筋壮骨鹿筋花胶汤的做法鹿筋先用热水浸泡至软一点。这是已经泡软的...
![《饮膳正要》壮脾胃大麦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》壮脾胃大麦汤方法]( "《饮膳正要》壮脾胃大麦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》壮脾胃大麦汤方法")
发表于：09-09
温中下气，壮脾胃，止烦渴，破冷气，去腹胀。用料羊肉四分之一只草果五个大麦仁6斤盐适量《饮膳正要》壮脾胃大麦汤的做法羊肉斩块，大麦仁滚水淘洗干净，微煮熟所有东西熬成汤，滤净，下大麦仁，熬熟，盐...
![养心护胃粥如何做才美味，怎么做养心护胃粥简单又好吃]( "养心护胃粥如何做才美味，怎么做养心护胃粥简单又好吃")
发表于：07-31
小米营养比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋阴补血。夏天吃了下火。而且煮好后会有一层诱人的小米油，特别香~搭配莲子、百合，清心降火。最后加几勺玫瑰酱，活络气血，滋阴健脾~别提有多好啦...
![鲜嫩营养的山药炖排骨，春季保护肠胃就喝它！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩营养的山药炖排骨，春季保护肠胃就喝它！方法]( "鲜嫩营养的山药炖排骨，春季保护肠胃就喝它！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩营养的山药炖排骨，春季保护肠胃就喝它！方法")
发表于：02-07
山药炖排骨是大家耳熟能详的一道养生汤，它不仅适合冬天滋补，同时也适合在“乍暖还春”时饮用。中医认为：春季属木，与肝相应；春天肝气旺盛，影响到脾胃，尤其是有胃病的朋友感受最明显，所以，也讲究...
![〈转〉壮儿糕调脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的〈转〉壮儿糕调脾胃方法]( "〈转〉壮儿糕调脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的〈转〉壮儿糕调脾胃方法")
发表于：05-25
自留用料山药，桂圆鲜各500克山楂鲜3颗如用山楂干10克〈转〉壮儿糕调脾胃的做法00用料123456贴士...
![护胃蜜炼柚子茶（药膳）食谱大全及做法，烹饪好吃的护胃蜜炼柚子茶（药膳）方法]( "护胃蜜炼柚子茶（药膳）食谱大全及做法，烹饪好吃的护胃蜜炼柚子茶（药膳）方法")
发表于：04-10
柚子，是秋冬季节一味优秀的水果，品种也越来越多。但用来做柚子茶，不管从中西医哪个角度来看，理论上都不建议用葡萄柚（别名：西柚），尤其是一些正在服用药物的患者。最好使用传统意义上的柚子。而...
![龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）方法]( "龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）方法")
发表于：12-29
用料龙骨猪尾500克杜仲8克巴戟天8克党参5克姜3片红枣3颗枸杞5克黄芪2克黑豆20克龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）的做法黑豆提前泡两三个小时所有食材放砂锅大火煮开，然后转小火煲1-1.5小...
![冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力方法]( "冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力方法")
发表于：01-21
冬季容易肠胃不适，不如来碗猴头菇排骨汤暖暖胃吧~可以健脾护胃，增强人体免疫力~用料猴头菇1个墨鱼骨1个瘦肉1块蜜枣适量盐适量冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力的做法准备材...
![牦牛壮骨汤如何做才美味，怎么做牦牛壮骨汤简单又好吃]( "牦牛壮骨汤如何做才美味，怎么做牦牛壮骨汤简单又好吃")
发表于：11-25
在南方生活久了，总会想起家乡的人和事，还有吃的！感谢这个时代，物流发达！这不，托朋友从老家买的牦牛肉到了，所以趁周末，煮点牛肉汤，烙几个饼，找找家的味道！用料牛骨或带骨牛肉各种煮肉常用调料香菜...
![“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！食谱大全及做法，烹饪好吃的“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！方法]( "“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！食谱大全及做法，烹饪好吃的“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！方法")
发表于：02-04
今天给大家分享一下猴头菇排骨汤的做法，好喝又营养，一周一煲，能够改善脾胃虚弱，补钙强身，非常适合有胃病的朋友食用。用料猪骨150克芡实、莲子、淮山干3克猴头菇、蜜枣1个玉米、胡萝卜1根姜...
![补肾壮腰。海龙翅骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾壮腰。海龙翅骨汤方法]( "补肾壮腰。海龙翅骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾壮腰。海龙翅骨汤方法")
发表于：04-05
海龙翅骨汤✨产后都会腰酸🎺腰酸考虑是肾虚，腰肌劳损，肌肉疼痛引起的👍✨补肾壮腰✨舒筋活络！用料小海龙4条翅骨15克姬松茸10克枸杞10克红枣6颗补肾壮腰。海龙翅骨汤的做法清洗汤材，肉类飞...
![正宗美味的补肾壮骨，填精健脑，健胃通络的家常菜。怎么做]( "正宗美味的补肾壮骨，填精健脑，健胃通络的家常菜。怎么做")
发表于：09-12
甘蓝，也叫卷心菜、包菜，它含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，可益肾、填脑髓、利五脏、调六腑、利关节、通经络、明耳目、益心力、壮筋骨，还具有防衰、抗氧化、减肥美容、预防贫...
![健脾益气膏，保护孩子脾胃，胃口好长身体食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气膏，保护孩子脾胃，胃口好长身体方法]( "健脾益气膏，保护孩子脾胃，胃口好长身体食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气膏，保护孩子脾胃，胃口好长身体方法")
发表于：03-20
❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系...
![养护脾胃的山药芙蓉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养护脾胃的山药芙蓉汤方法]( "养护脾胃的山药芙蓉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养护脾胃的山药芙蓉汤方法")
发表于：08-21
黄磊老师的山药芙蓉汤，在抖音学会的，记录在这里！下次做的时候方便查询！用料山药半根胡萝卜半根鸡蛋1个香菇5朵青菜（生菜油麦菜都行）1颗盐1勺鸡汁1勺生抽1勺蚝油1勺香油1勺养护脾胃的山药芙蓉...
![四神汤呵护全家好脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤呵护全家好脾胃方法]( "四神汤呵护全家好脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤呵护全家好脾胃方法")
发表于：04-16
老少皆宜、呵护全家好脾胃、来一壶四神汤，好脾胃吃饭香！用料莲子15克芡实10克无花果5个海底椰10克太子参10克枸杞6克四神汤呵护全家好脾胃的做法将材料准备好，清洗干净，倒入1500毫升农夫山...
![日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）方法]( "日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）方法")
发表于：10-27
山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。山药主要有...
![补肾壮骨汤如何做才美味，怎么做补肾壮骨汤简单又好吃]( "补肾壮骨汤如何做才美味，怎么做补肾壮骨汤简单又好吃")
发表于：04-15
央视健康之路节目中看到的方子，觉得很适合自己的，自用留存收藏起来！用料狗脊6克桑寄生6克杜仲6克补肾壮骨汤的做法这位主任的方子3样药材功效功效功效用量药性平和小贴士有需要的可以看看...
![最适合胃溃疡喝的汤，养护胃黏膜，暖胃一整天！食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合胃溃疡喝的汤，养护胃黏膜，暖胃一整天！方法]( "最适合胃溃疡喝的汤，养护胃黏膜，暖胃一整天！食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合胃溃疡喝的汤，养护胃黏膜，暖胃一整天！方法")
发表于：10-29
这道汤是我之前得胃溃疡的时候，吃西药一直不好，然后去看中医，一个老中医开给我的，养胃很不错，两三天煮一次喝，胃舒舒服服的。【排骨山药汤】现代人压力大吃饭不按时，多多少少都会有些胃不舒服...
![清宁——养胃护胃健脾在规律食谱大全及做法，烹饪好吃的清宁——养胃护胃健脾在规律方法]( "清宁——养胃护胃健脾在规律食谱大全及做法，烹饪好吃的清宁——养胃护胃健脾在规律方法")
发表于：11-17
少食多餐不吃多，吃热的，吃营养，吃养胃的食物。保持呼吸顺畅，行动敏捷自由，现代人不缺食物，一次性只吃七分饱!成年人不需要过多的营养，良好的习惯太重要了:用料山药黄油小米根青柑普洱热的小笼...
![补钙壮骨助长、健脾胃鱼翅羊肚菌元贝瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙壮骨助长、健脾胃鱼翅羊肚菌元贝瘦肉粥方法]( "补钙壮骨助长、健脾胃鱼翅羊肚菌元贝瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙壮骨助长、健脾胃鱼翅羊肚菌元贝瘦肉粥方法")
发表于：12-03
这款粥营养丰富味道鲜甜有丰富的钙质和骨胶原可以提高免疫力、健脾胃、补钙壮骨助长，老人咸宜。用料大米适量鱼翅4小块羊肚菌6个元贝8个沙虫10条瘦肉适量小葱一根盐少许补钙壮骨助长、...
![“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！食谱大全及做法，烹饪好吃的“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！方法]( "“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！食谱大全及做法，烹饪好吃的“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！方法")
发表于：02-05
老一辈常说：“秋冬吃山药，好过吃补药”。虽然此刻已是2月天，但天气依旧寒冷不减，对于有肠胃疾病的人来讲，不仅容易胃寒，还极易诱发胃病。自己也是多年的慢性胃炎患者，有时候吃点东西就容易腹...
![补肾壮骨酒如何做才美味，怎么做补肾壮骨酒简单又好吃]( "补肾壮骨酒如何做才美味，怎么做补肾壮骨酒简单又好吃")
发表于：09-04
石岩姜又叫骨碎补，是野生植物槲蕨的根茎，它采收以后也可以当保健食材食用，晒干以后则可以入药，今天没事做来看看吧。用料食材:骨碎补用量:100克食材:黄芪用量:50克食材:当归用量:50克食材:...
![排骨面 鸡蛋西胡角---壮壮1岁食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨面 鸡蛋西胡角---壮壮1岁方法]( "排骨面 鸡蛋西胡角---壮壮1岁食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨面 鸡蛋西胡角---壮壮1岁方法")
发表于：09-22
用料鸡蛋1只西胡1块排骨500克山药一块香菇四朵菠菜几根莴笋1块丝瓜1块排骨面鸡蛋西胡角---壮壮1岁的做法排骨焯水，去血沫。加姜一片，葱一段，香菇三朵，山药两段。电压锅炖熟。取排骨汤，加入...
![猴头菇枸杞砂煲老鸭养胃护胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇枸杞砂煲老鸭养胃护胃汤方法]( "猴头菇枸杞砂煲老鸭养胃护胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇枸杞砂煲老鸭养胃护胃汤方法")
发表于：01-21
随着人们对生活质量的要求越来越高，养生便成了更多人们的喜爱，用鸭、猴头菇、枸杞子煲汤，味美肉香，汤鲜浓郁，汤头浓如凝脂而不油腻。富含骨胶原蛋白、骨钙等成分。养胃补脾，健身怡情，为众多营...
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