![耗油蒜香焖茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "耗油蒜香焖茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-23
没有想过要能走到一起～索性就只看结果吧～仅此一张图。本来很多天前便备下食材准备做蒜蓉蒸茄子。可是懒惰了几天，今天一看，茄子已是芳华不留。再加上忘了蒸茄子这个步骤😛。油已在锅，还是就...
![蒜香油焖虾如何做才美味，怎么做蒜香油焖虾简单又好吃]( "蒜香油焖虾如何做才美味，怎么做蒜香油焖虾简单又好吃")
发表于：02-23
白虾有满满的虾黄最适合油焖，别的虾炒出来味道会差点意思用料南美白虾大蒜葱姜盐糖生抽水淀粉（可不要）蒜香油焖虾的做法先处理虾，白虾一般都有很多虾黄，我最看重这个千万别在收拾虾的时候把...
![烧烤店版烤茄子（耗油蒜泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤店版烤茄子（耗油蒜泥）方法]( "烧烤店版烤茄子（耗油蒜泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤店版烤茄子（耗油蒜泥）方法")
发表于：08-02
入口即化的快手茄子，和烧烤店吃的类似哦。用料茄子1个蒜5瓣姜3-4片红辣椒1根青辣椒少量胡萝卜少量蚝油0.5勺生抽2勺黄豆酱0.5勺黑胡椒粉少量水少量食用油大量烧烤店版烤茄子（耗油蒜泥）的...
![耗油蒸茄子如何做才美味，怎么做耗油蒸茄子简单又好吃]( "耗油蒸茄子如何做才美味，怎么做耗油蒸茄子简单又好吃")
发表于：08-19
冰箱里剩下的一个茄子，两根指天椒，买了一周的菜，上班族，比较懒，一般采购一周的菜，想想怎么吃比较好，就想到了这个办法，减脂养生，毕竟中国居民膳食指南上每人一天只需20-30g食用油，6g盐啊，养生点好...
![蒜泥➕耗油完美爆香的耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥➕耗油完美爆香的耗油生菜方法]( "蒜泥➕耗油完美爆香的耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥➕耗油完美爆香的耗油生菜方法")
发表于：04-16
第一次吃这道菜的时候是大姐做的，生菜口感脆脆的在加上蒜泥和耗油味道真的是太完美。吃一口便爱上这道菜，回味无穷。之前我是属于手残党，厨房小白系列的，后来几次就偷偷观察大姐的做法🤭🤭...
![蒜末焖茄子如何做才美味，怎么做蒜末焖茄子简单又好吃]( "蒜末焖茄子如何做才美味，怎么做蒜末焖茄子简单又好吃")
发表于：02-08
用料茄子1个蒜4瓣生抽2勺盐半勺醋半勺白糖半勺尖椒1根水3勺味精半勺玉米淀粉蒜末焖茄子的做法蒜切末，尖椒切丁，和调料一起拌好。茄子切条，用盐水浸泡10分钟。然后加入玉米淀粉下油，煎茄子，...
![消耗茄子(油茄子)食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗茄子(油茄子)方法]( "消耗茄子(油茄子)食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗茄子(油茄子)方法")
发表于：11-02
每年妈妈都喜欢把吃不完的茄子，晒成干，冬天的时候做成油茄子，有时候茄子来不及晒，用新鲜茄子做也特别好吃，这次的菜谱就是新鲜茄子做的用料茄子五斤盐适量花椒适量大葱1根辣椒适量蒜1瓣消耗...
![地道的油焖茄子怎么做,如何烹饪油焖茄子才更好吃]( "地道的油焖茄子怎么做,如何烹饪油焖茄子才更好吃")
发表于：12-31
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![蒜油茄子如何做才美味，怎么做蒜油茄子简单又好吃]( "蒜油茄子如何做才美味，怎么做蒜油茄子简单又好吃")
发表于：07-02
茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素...
![香焖茄子如何做才美味，怎么做香焖茄子简单又好吃]( "香焖茄子如何做才美味，怎么做香焖茄子简单又好吃")
发表于：09-06
用料茄子1个蒜适量酱油1勺盐。适量辣子2个花椒适量香焖茄子的做法备好食材先将茄子入锅翻炒沥干水分变的柔软，然后加入配料大火爆炒.最后放入茄子翻炒3-4分钟即可出锅.小贴士茄子切薄片...
![蒜香茄子｜少油健康茄子做法食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香茄子｜少油健康茄子做法方法]( "蒜香茄子｜少油健康茄子做法食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香茄子｜少油健康茄子做法方法")
发表于：08-02
茄子是吸油大户，用这个方法可以做出少油健康也好味的茄子。用料茄子1个油一大勺蒜5瓣盐适量蒜香茄子｜少油健康茄子做法的做法茄子洗干净以后切花刀，这是为了待会让茄子受热均匀。切完花刀...
![蒜香耗油茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜香耗油茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-02
这道菜绝对满足了重口味，爱烧烤，爱辣的人的要求。烤香的蒜味，带着略微甜的耗油香，烤汁渗入茄子中，让茄子更鲜。再加上烤箱烤制，茄子更嫩。当零食，下饭菜都非常可口。用料茄子2个蒜100g耗油30g...
![蚝油焖茄子如何做才美味，怎么做蚝油焖茄子简单又好吃]( "蚝油焖茄子如何做才美味，怎么做蚝油焖茄子简单又好吃")
发表于：12-15
用料清水适量茄子肉沫少许蒜沫少许蚝油蕃茄酱少许黑胡椒粉少许麻油少许蚝油焖茄子的做法热锅少量冷油，蒜沫爆香加入肉沫炒香手撕茄子成块，大概适合一口吃的大小，放入锅中用清水将蚝油稀释...
![蒜焖茄子如何做才美味，怎么做蒜焖茄子简单又好吃]( "蒜焖茄子如何做才美味，怎么做蒜焖茄子简单又好吃")
发表于：01-09
用料茄子八两大蒜五瓣酱油盐糖味精蒜焖茄子的做法茄子去蒂浸泡洗净，用手把它摘成一小段一小段的大蒜拍松，去壳，切成粒状锅上火烧热，加油，油热爆香大蒜粒倒入茄子煸炒，加盖焖二十秒左右，开盖再...
![油焖茄子如何做才美味，怎么做油焖茄子简单又好吃]( "油焖茄子如何做才美味，怎么做油焖茄子简单又好吃")
发表于：05-21
超级下饭，有这个菜可以吃两碗米饭。用料茄子400克油40克生抽20克老抽5克糖(调味料小勺）一勺蒜2瓣青椒一个切块油焖茄子的做法☞主锅插蝴蝶棒，蝴蝶棒插在刀架上，往刀片靠，轻轻拉，拉不动代表插...
![耗油茄子如何做才美味，怎么做耗油茄子简单又好吃]( "耗油茄子如何做才美味，怎么做耗油茄子简单又好吃")
发表于：07-30
昨天我姐送来的茄子太多，一下子吃不完，并且这茄子有点偏老，里面居然有仔了，为了能吃快点，不影响口感，换种新吃法，把皮削掉本来二顿的量炒出来只够吃一顿，味道还不错，清爽不油腻并且很滑嫩。用料...
![地道的蒜香耗油鸡怎么做,如何烹饪蒜香耗油鸡才更好吃]( "地道的蒜香耗油鸡怎么做,如何烹饪蒜香耗油鸡才更好吃")
发表于：03-21
皮焦肉嫩，百吃不厌的蒜香耗油鸡，美味鲜香蒜味特别足！吃一口就爱上~用料鸡腿2-3个料酒1勺生抽2勺盐半勺鸡蛋1个面粉30g淀粉30g蒜末一小碟葱花一小碟干辣椒3个剪成段蚝油2勺糖一勺蒜香耗油...
![油焖茄子鱼如何做才美味，怎么做油焖茄子鱼简单又好吃]( "油焖茄子鱼如何做才美味，怎么做油焖茄子鱼简单又好吃")
发表于：04-10
用料茄子1个蒜姜葱适量油焖茄子鱼的做法一根长茄子，去皮，切成厚半圆片，姜蒜拍碎切成末空碗打入2个鸡蛋，打散备用半圆茄子块，表面拍上一层玉米淀粉大火热锅，蒸发残留的水分，倒入油，插筷子冒大泡...
![耗油焖香菇如何做才美味，怎么做耗油焖香菇简单又好吃]( "耗油焖香菇如何做才美味，怎么做耗油焖香菇简单又好吃")
发表于：09-03
用料干香菇半斤朵蚝油2勺盐2克蒜头适量姜片适量片肥猪肉2两料酒适量冰糖10克耗油焖香菇的做法先把肥猪肉放锅慢火把油都煎出来，然后放姜片蒜头爆一下，再放下冬菇（冬菇要预先用水泡开）爆炒...
![油焖茄子🍆如何做才美味，怎么做油焖茄子🍆简单又好吃]( "油焖茄子🍆如何做才美味，怎么做油焖茄子🍆简单又好吃")
发表于：05-24
用料茄子6根油30克蒜6瓣生抽1勺盐3克糖10克老抽1小勺油焖茄子🍆的做法茄子选用长款那种不是这种🍆洗干净切段油温烧热放蒜头和一颗干辣椒🌶️倒入茄子煸炒不停炒直到茄子皮变得松软大概2...
![蒜香耗油烤茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜香耗油烤茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-18
我很喜欢吃烧烤，吃烧烤最喜欢烤蔬菜。但是街边的烧烤吃多了容易得癌，所以我在家自己烤也是一样的。而且想放什么料自己往里加，自己动手才是王道啊。作为重庆人，麻辣的东西实在不在话下，所以...
![油焖蒜香茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "油焖蒜香茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-23
说是油焖，但也没感觉有多油，主要是八角和蒜香起到了提味的作用，我觉得很下饭，我一个人吃了大半盘子😏用料茄子1个面粉300克水适量蒜10-15瓣葱半根青椒2个盐10克白糖20克八角4个酱油2勺蚝油...
![蒜香油焖茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜香油焖茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-13
一锅饭都不够吃的，好下饭啊用料茄子3个蒜2瓣酱油1勺盐2克油10克辣椒1个干辣椒1个葱2根生姜2片蒜香油焖茄子的做法准备洗好的茄子滚刀切成小块盆中洒点盐，把茄子腌一下这步骤很重要哟，可以...
![茄子（清炒，油焖，肉末，蒜香）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子（清炒，油焖，肉末，蒜香）方法]( "茄子（清炒，油焖，肉末，蒜香）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子（清炒，油焖，肉末，蒜香）方法")
发表于：12-15
茄子要熟透入味三种方法1过油，味道最好，油厚2蒸熟，健康，需要两道工序3盐腌制，挤出水分，最方便，且健康。生手口感有可能欠缺。多做。用料茄子3个盐少许蒜4瓣青椒1个油20-40克生抽2勺10克糖1小...
![油焖辣茄子如何做才美味，怎么做油焖辣茄子简单又好吃]( "油焖辣茄子如何做才美味，怎么做油焖辣茄子简单又好吃")
发表于：01-20
用料茄子1个油焖辣茄子的做法茄子洗净切块，葱姜蒜椒备用。锅里放油烧至5成热，放葱姜蒜椒爆香，倒入茄子，翻炒，放盐，糖醋，生抽，老抽，水，烧焖至熟，起锅即食啦😄...
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