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发表于：06-07
营养价值：山药含有富含黏液蛋白和膳食纤维及多种营养元素，对控制血糖、缓解孕期便秘都有不错的效果；山药能提高一种多糖蛋白质—黏液蛋白，能健脾益胃、增强免疫力，其丰富的碳水化合物还能平...
![茯苓芡实山药小米粥（补脾益肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓芡实山药小米粥（补脾益肾）方法]( "茯苓芡实山药小米粥（补脾益肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓芡实山药小米粥（补脾益肾）方法")
发表于：09-24
茯苓：甘，淡，平，归心，肺，脾，肾经利水渗湿，健脾宁心。芡实：甘，涩，平，归脾，肾经益肾固精，补脾止泻，除湿止带。小米：甘，微寒，归脾，胃经健脾消食，和胃安神。山药：甘，涩，平，归脾，肺，肾经补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。枸杞...
![鲜芡实燕窝——一道补脾益肾去湿又快手的食疗甜品「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芡实燕窝——一道补脾益肾去湿又快手的食疗甜品「易小炖燕窝厨房」方法]( "鲜芡实燕窝——一道补脾益肾去湿又快手的食疗甜品「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芡实燕窝——一道补脾益肾去湿又快手的食疗甜品「易小炖燕窝厨房」方法")
发表于：02-23
芡实，也被称为“鸡头米”是南方常见的食物，6月份新鲜采摘的好时机，鲜芡实和鲜炖燕窝，一个除湿补脾功能特别强，一个润肺益肾特别强，两者一起吃，那就是补脾益肾祛湿功效翻倍的食疗方，也是坐月子...
![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法")
发表于：09-13
孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时...
![补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼方法]( "补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼方法")
发表于：07-22
淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效...
![补中益气健脾益肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾益肺汤方法]( "补中益气健脾益肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾益肺汤方法")
发表于：03-29
用料莲子适量党参两小条百合适量玉竹适量无花果两个猪心半个补中益气健脾益肺汤的做法煲汤料如图莲子需要去芯哦猪心用盐水净泡十五分钟，出血水（一小块排骨是个意外，就一起放进去了，可不放...
![五谷精神好方，补脾益气血食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷精神好方，补脾益气血方法]( "五谷精神好方，补脾益气血食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷精神好方，补脾益气血方法")
发表于：03-14
自从剖腹产之后，人就一直萎靡，看了朱量春老中医长寿的秘诀，结合五红水的方子，特为自己谋了这个方子，试过两周睡眠精神都好了很多，以后早晚都服之，必能永葆年轻！用料核桃3个红枣6颗枸杞20粒白扁...
![八珍膏～益气补血健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍膏～益气补血健脾方法]( "八珍膏～益气补血健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍膏～益气补血健脾方法")
发表于：05-24
做这个八珍气血膏，是为了给处于青春期的北鼻调理身体，也为了自己可以健康漂亮。我自己就是个信仰和曾经得益于中药的医生。关于女人的“漂亮”，我的理解就是面若桃花，唇红齿白。大家都说一...
![补中益气健脾和胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾和胃茶方法]( "补中益气健脾和胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾和胃茶方法")
发表于：12-12
用料茯苓5克党参5克陈皮5克补中益气健脾和胃茶的做法有齿痕的可以喝二...
![清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法]( "清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法")
发表于：07-06
这款汤料就是基础四神汤再加上太子参、红枣。四神汤——主材料为茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏米），具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神等功效。四神汤男女老少皆宜，小孩饮食习惯不好，都可以喝四...
![补脾益气龟汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补脾益气龟汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-15
【顺德厨娘】养生汤充分利用自然食材、药材的补益功效，通过时间和火候的作用，把食物的营养“炖”入汤中，将汤变为盛在盅里的美味“营养师”，有效地营养脏腑、滋润关节、补虚健体。用料龟肶...
![补气益脾四物老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益脾四物老鸭汤方法]( "补气益脾四物老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益脾四物老鸭汤方法")
发表于：08-08
用料当归2片川芎2克红枣3颗熟地3克白芍3克现宰老鸭1/3只盐2克补气益脾四物老鸭汤的做法菜市场现宰一只老鸭，处理干净。四物包清水洗净浸泡15分钟水烧开后将鸭子切块，捞出血水、泡沫并放...
![补脾益气浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补脾益气浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-24
这款汤主要食材是核桃，红枣，山药。主要是健脾益气的。大枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。核桃是益智的。三样食材放在一起互相补益，是个很好地补方。指导意见：一般来说适用于那些胃肠长...
![补脾益气|人参山药乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气|人参山药乌鸡汤方法]( "补脾益气|人参山药乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气|人参山药乌鸡汤方法")
发表于：01-02
今天给大家分享一款广东老火靓汤—人参山药乌鸡汤，女人喝了调经，美容养颜，抗衰老～男人喝了补肝肾益精血～老人喝了增强免疫力，延年益寿～小孩喝了健脾养胃，健脑益智功效:大补元气，健脾养胃，补肝益...
![补益脾胃的胡萝卜小米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的补益脾胃的胡萝卜小米汁方法]( "补益脾胃的胡萝卜小米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的补益脾胃的胡萝卜小米汁方法")
发表于：08-11
【#今日破壁食谱#胡萝卜小米汁】小米具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。胡萝卜具有健脾胃、化积滞，明目之功效。胡萝卜小米汁具有增强免疫力、补益脾胃、化积滞，明目，润肠止汗、止血的...
![健脾益肾补气去燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益肾补气去燥茶方法]( "健脾益肾补气去燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益肾补气去燥茶方法")
发表于：01-12
枸杞温补益肾，菊花清肝明目，陈皮健胃消食益气。西洋参抗疲劳、保护心血管系统，促进血液活力，它的补，不是大补，相对来说适合更多的人。四种食材加在一起，健脾胃、补气养阴、清热生津，增强免疫力...
![『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃方法]( "『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃方法")
发表于：02-04
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨...
![南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）方法]( "南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）方法")
发表于：01-13
牛肉含有丰富的蛋白质肌氨酸钾锌铁………南瓜性温味甘入脾胃经具有补中益气用料高筋面粉500克酵母5克盐5克糖40克玉米油2勺南瓜汁250-260克肉馅的材料：牛肉300克（可自行加减）生粉2勺油2勺...
![三红汤《补脾益气生血》食谱大全及做法，烹饪好吃的三红汤《补脾益气生血》方法]( "三红汤《补脾益气生血》食谱大全及做法，烹饪好吃的三红汤《补脾益气生血》方法")
发表于：07-08
据《中药大辞典》记载：花生衣能止血、散淤。而近代医学研究也表明服用花生衣可以作为多种病的辅助治疗手段。花生衣，是花生种子外表面的那层红色种皮，营养成分丰富，用对了对人体好处多多用...
![秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤方法]( "秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤方法")
发表于：09-13
秋冬吃山药，补益脾胃，非常适合脾胃虚弱者吃。而且山药热量少，营养多，富含粗纤维，容易有饱腹感，适合减肥者试用，秋天就不会养很多膘啦，哈哈。小时候妈妈经常煲这个汤，非常好喝，很推荐哦！用料猪骨40...
![中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水食谱大全及做法，烹饪好吃的中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水方法]( "中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水食谱大全及做法，烹饪好吃的中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水方法")
发表于：10-03
给大家分享一个健脾养胃益气祛湿良方——加味五行健脾散的配方与炒制；用料人参10克鸡内金50克山药100克茯苓100克薏米100克白莲子100克芡实100克小麦粉120克中医给家人开的益气补肾方—...
![补脾益气养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气养阴清肺汤方法]( "补脾益气养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气养阴清肺汤方法")
发表于：07-16
用料太子参10条海底椰8-15片无花果3个蜜枣1个百合10-15片陈皮两小片瘦肉100克补脾益气养阴清肺汤的做法汤料都是大概，多点少点都没有问题瘦肉切小块焯水再冲洗干净汤料用温水泡10-20分...
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发表于：08-23
🌟玉灵膏可补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。常食，养心血，安心神，助睡眠。能正气，血液补足，使面色红润，气色好，精力充沛，脾胃佳。‼️💬首先要知道玉灵膏是什么?玉灵膏为中食疗古方，源自清中医名家王...
![减脂、补脾益胃：红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂、补脾益胃：红薯干方法]( "减脂、补脾益胃：红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂、补脾益胃：红薯干方法")
发表于：02-06
地瓜具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效，可用于脾胃虚弱、少气乏力，或者大便涩滞不通，烦热口渴。这些年随着人们对于美食的探索，红薯也有着花样百出的吃法，但我最爱的还是有嚼劲的红薯...
![补脾益气淮山茨实汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气淮山茨实汤方法]( "补脾益气淮山茨实汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气淮山茨实汤方法")
发表于：03-30
中医说此汤具有益气滋阴养血健脾补肾等功效，最近天气又湿又闷，孩子过敏体质好发寻麻疹，喝这个汤水从健脾根本做起，老少咸宜的哦以下份量是3~4人用料干淮山约10片茨实30克红皮莲子30克红枣4...
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