相关龙俐的最好吃的做法

20分钟早餐，龙俐鱼意面。2015年4月14日。

发表于：03-23

意面是对付杨同学的好招式，其实想用细面，翻了厨柜，居然长小动物了，这天气，，，用片的，锅小，煮起来不方便啊。酱用最简单白酱。牛奶加芝士片。用料意面片5片芦笋适量牛奶100克芝士1片姜1小片龙俐鱼...
咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼

发表于：01-04

好吃超好吃的鱼饼，不夸张五颗星推荐啊，而且是个懒人版，算不上很麻烦的，还是外面绝对吃不到的鱼饼。用料龙俐鱼柳一大条芦笋四五根红椒加胡椒粉鱼露蛋清一个盐淀粉一勺咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼...
龙俐鱼生菜粥

发表于：07-02

咳咳，不要太在意这个封面，我是喂小Tre喂到一半才想起要拍照的~~~~作为海边的孩子，小Tre应该也是要从小吃鱼的无奈Tre妈甚是讨厌吃鱼，也实在是懒得去挑鱼刺所以，龙俐鱼真的是让Tre妈大解放啊...
黑椒龙俐鱼番茄汤

发表于：07-20

家里有朋友赠送的龙俐鱼，一直不知道该怎么吃，也是从下厨房app中得到了启发！决定把冻了很久的鱼拿出来操刀！用料葱少许姜少许黑胡椒少许番茄4个龙俐鱼两片金针菇少许豆腐少许色拉油少许料酒...
奶油龙俐鱼笔尖面

发表于：12-17

龙俐鱼是好东东，我根本就是个健康食品控，只要在那里见过介绍的健康食品，我就觉得一定好吃，一定要买回来试下。话说味道还真不错，O(∩_∩)O哈哈~用料龙俐鱼500g西兰花300g奶油100ML意面500g...
龙俐鱼柳炒蒜苗

发表于：12-18

用料冰鲜龙俐鱼蒜苗淀粉白胡椒粉盐味精龙俐鱼柳炒蒜苗的做法龙俐鱼解冻后，切成条或厚片，加白胡椒粉，盐及干淀粉抓匀后腌制十分钟。锅内烧水，水开后放入腌制好的龙俐鱼柳汆烫，水再次沸腾后，捞...
香煎辣味龙俐

发表于：05-29

这是我随意煮的一道粤菜，没想到深受欢迎。这种优质海洋鱼肉质鲜美，营养丰富。有防治心脑血管疾病，增强记忆力，保护视力之功效，所以有“护眼鱼”之称，是时下手机族最好的健康保健食品。用料龙...
龙俐菠菜卷

发表于：01-07

龙俐鱼可以买新鲜的,不过不大好买到,我今天买的是冰鲜的鱼柳.用料菠菜龙俐鱼柳盐白葡萄酒姜汁麻油剁椒蒸鱼豉油龙俐菠菜卷的做法先将鱼化冻后用点盐、姜汁、两大勺白葡萄酒略腌（十多分...
宫保龙俐鱼

发表于：12-29

龙俐鱼第一次吃到，是在一个卖铁板烧的餐厅。之所以用餐厅，是因为还挺贵的。然后就对龙俐鱼生出了莫名好感。肉质鲜嫩，无刺。后来市面上有卖的了，发现竟然不贵，遂欣喜购入。没有用煎或烤的方...
黑椒香煎龙俐鱼

发表于：12-14

龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼的个头较大，刺很少，且肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬...
龙俐鱼代替虾仁馅儿的韭菜盒子

发表于：08-18

用料鸡蛋4个韭菜400克龙俐鱼一条色拉油150克盐少许面粉1000克龙俐鱼代替虾仁馅儿的韭菜盒子的做法鸡蛋放入热油中煎炒，用筷子快速的搅动，直接煎成碎块。龙俐鱼切丁，待鸡蛋稍凉搅拌在一起，...
奶油香草龙俐鱼

发表于：04-28

【厨渣和吃货】课堂，10年经验的屌丝西厨和吃货主播，同时是两个餐饮品牌的共同创办人，教你用女神般的姿态下厨！鲜甜的鱼肉，搭配香浓的酱汁，制作简单又美味！难度：★★时间：20-30分钟分量：2人份创作...
芒果龙俐卷

发表于：12-11

看TVB《食平D》学回来的第一道菜，一个字，Juicy。做的时候没有拍下步骤，现在芒果也过了季节，只好用文字来写步骤了。用料芒果2-3只龙俐鱼柳1条黄油1小块盐少量芒果龙俐卷的做法芒果切成粗条...
韭黄龙俐鱼柳

发表于：01-13

用料龙俐鱼柳韭黄蛋清姜丝大葱丝韭黄龙俐鱼柳的做法将解冻后的龙俐鱼柳切成细丝，加入盐，白胡椒，生粉和半个蛋清腌制将加好调料的鱼柳用手抓匀上浆，腌制十分钟在锅中放入适量油，油烧至四，五成...
香烤龙俐鱼排

发表于：01-15

最近更新的很怠慢，来看的同志们，不好意思了。话说我最近非常的奔波，刚回到广州呆了没2个星期，因为0先生工作的关系，又来到了珠海。新租的房子除了家私，什么都要重新制备，从广州背了一大堆的东...
咖喱龙俐鱼柳

发表于：09-24

龙俐鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属，俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类。鱼俐鱼自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，历...
香麻水煮龙俐鱼

发表于：12-10

当郑钧唱起我梦寐以求，是真爱和自由的时候，我脑海里想的却是我梦寐以求，是食物与肥肉。。。家常必备水煮鱼，宴客大菜必须学起，以前写过一个水煮鱼的菜谱总觉得没配图就像做完水煮鱼没淋热油...
香煎龙俐鱼

发表于：12-09

香煎龙利鱼大家都吃过吧，那种外酥里嫩的口感，想起来就觉得唇齿留香呀，缺点呢，就是太耗油，胖子不敢吃太多。其实龙利鱼多好啊，又嫩又不腥，又没有刺，总得找个好做法呀，一般的烤法里嫩了，外皮却没有...
龙俐鱼蔬菜丸子

发表于：07-01

Tre妈看了很多类似的菜谱然后家里又有很多龙俐鱼天天同个做法小Tre吃烦了Tre妈也看烦了所以最做了一个好吧，厨房新手的Tre妈做的时候有各种心得来分享参考月龄10个月用料龙俐鱼一小块土...
香煎黑椒龙俐鱼

发表于：12-14

龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼的个头较大，刺很少，且肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬...
清蒸龙俐鱼

发表于：03-20

用料龙俐鱼6两。姜葱少许清蒸龙俐鱼的做法盘底抹一层薄油，摆上龙俐鱼，铺上姜葱，淋入少许酱油，猪油。锅放水烧开，放入猛火蒸10分钟。...
杂果咖哩龙俐鱼柳

发表于：01-15

杂果咖哩龙俐鱼柳用料龙俐鱼柳黄咖哩椰浆水洋葱姜蓉蒜片盐糖白兰地酒胡椒粉淀粉樱桃番茄哈密瓜菠萝杂果咖哩龙俐鱼柳的做法龙俐鱼柳洗净后擦干水分斜刀切成大小均等的鱼块用盐、白兰地...
糖醋龙俐鱼

发表于：12-05

酸甜适中，无刺！用料龙俐鱼一片糖醋龙俐鱼的做法...
剁椒龙俐鱼

发表于：01-19

龙俐鱼自然资源量少，味道鲜美，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于上等佳品。加上自制剁椒，少油少盐，咸鲜味美，适合节后瘦身。用料食材龙俐鱼1块剁椒2勺香葱3根调料蒸鱼豉油5毫升食用油...
菠萝龙俐鱼柳

发表于：12-29

酸酸甜甜的，很适合春夏的清爽口感，每次用这个汤汁拌饭我都能吃超级多的米饭的~用料龙俐鱼青椒洋葱蕃茄酱黑胡椒粉生粉盐菠萝菠萝龙俐鱼柳的做法龙俐鱼解冻后切成条状，加生粉和黑胡椒粉抓...

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