-
发表于:05-17
还在烦恼吞金兽的营养早餐吗?简单又营养快手,专治不吃辅食的重口味👶用料食材:鸡蛋两枚洋葱一小块牛肉一小块青菜叶一颗黑芝麻少许面粉一大勺翠绿饼的做法除鸡蛋面粉以外,把所有食材放料理...
-
发表于:01-08
油菜的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、蛋白质、盐酸及钙、磷、铁、锌等矿物质元素。油菜中含有丰富的膳食纤维,适量食用一些油菜可以促进胃肠蠕动...
-
发表于:07-10
用料空心菜1把盐少量大蒜4瓣生抽少许勺花椒油少许翠绿空心菜的做法空心菜洗净开水下锅加少许盐煮一分半钟捞起沥干装盘锅中放菜籽油微烧热加入蒜加盐加生抽加油蒜加花椒油拌匀即可...
-
发表于:07-30
夏天的叶菜多有农药残留。生菜比较好,虫子不喜欢吃,农药不会打。用料生菜3颗蒜4瓣盐少量料酒1勺翠翠绿绿蒜泥生菜🥬的做法生菜洗干净净泡一会儿。切好蒜瓣热锅加油,放蒜瓣,不切直接下生菜...
-
发表于:12-16
用料绿辣椒1颗青菜1-2颗葱1根米饭2人份盐适量翠绿炒饭的做法将买来的青菜洗净后,切成末。将绿辣椒去蒂、洗净后,切成末。同样将葱洗干净切成末。上油锅,开火,放入切好的辣椒、葱。然后放...
-
发表于:03-23
此菜为素菜,有丰富的维生素,适合所有人及小孩用料榨菜丁50g红椒40g缸豆100g大红,黄椒各一个绿翡翠的做法买好食材,摘好,清洗,切好,入盘备用。把大红,黄椒洗净,掏空,备用。锅里放少许油,放入所有食...
-
发表于:10-05
就单纯的想吃百合用料盐半勺。调料的小勺。水少许莴笋半根萝卜半根黑木耳十朵百合两粒肉末100克蚝油一勺沙茶半勺生抽一勺油见量加蒜头四瓣翡翠绿的做法萝卜炸熟木耳泡发莴笋切片肉末...
-
发表于:11-11
炒清菜很简单要点就是‘大火快炒’,烧热油然后青菜下锅迅速翻炒,让油均匀覆盖,即刻下适量盐(适当用锅铲按压菜心让其尽快受热)炒匀出锅。用料菜心400g蒜蓉少许翠绿菜心的做法洗净菜心上面已...
-
发表于:08-03
用料鸡胸肉400g芦笋一把柠檬一个罗勒babyrocket一小碗橄榄油1/4cup小黄瓜一根蒜瓣两瓣儿爽翠绿的做法准备食材洗净将蒜切碎柠檬切半待用切片鸡胸肉撒黑胡椒与盐抓匀腌制如图所示注意要...
-
发表于:12-26
二逼青年偶尔也想扮文艺青年~所以~这道所谓的绿翠白珠不过就是菠菜+鱼丸~哈哈~用料菠菜鱼丸食用油绿翠白珠的做法菠菜清洗干净后随手折成小段~放进开水里煮一煮好去除草酸~煮好后沥干...
-
发表于:12-07
西蓝花的花做法太多,梗其实也非常好吃,而且甜甜的这个做法超简单的,随手就加个菜┑( ̄。 ̄)┍用料西蓝花梗生抽现磨黑胡椒香油白糖花椒粉西兰花梗翠绿翠绿小拌菜的做法西蓝花梗和花分离--切成...
-
发表于:04-20
用料鸡精1小勺生抽1小勺盐适量醋2小勺胡椒粉适量油适量花椒少许香油少许爽翠绿椒的做法1.将辣椒切成小段,2.把佐料放在辣椒上3.热油中放入花椒,爆出香味后,捞出花椒,将油浇在青椒佐料上。4...
-
发表于:01-03
用料油菜500克香菇12朵鸡蛋4个粉丝1把盐5克花椒粉2勺味精3克花生油适量香油1.5勺鸡汁2勺温水200克面粉400克酵母4克香菇油菜包子,颜色翠绿翠绿滴~的做法油菜洗干净,控干水分水开,加入2克盐...
-
发表于:08-14
眼瞅气温嗖嗖滴~上涨,热菜洗净明显不太受欢迎了……但这道简单快手的豌豆苗凭借天生丽质的绿色必须稳稳的占领餐桌的“C”位……🙃用料豆苗一把盐适量干辣椒2个蒜3瓣翠绿翠绿的豌豆苗的...
-
发表于:09-02
对牛油果转粉瞬间转粉用料虾仁适量牛油果两个盐,黑胡椒粉适量翠绿虾仁的做法牛油果去皮切片,加油炒一下,虾仁放进去炒熟,加盐,最后加胡椒粉。...
-
发表于:12-24
味道浓郁,爽口下饭,热吃凉吃皆可,既有虎皮尖椒的口味,又增加了爽脆的口感用料黄豆酱油2匙蔬菜精少许尖椒3个黄瓜1根蒜2瓣葱1小段米醋3匙白糖2匙盐1/2匙植物油10克碧绿双翠的做法尖椒横着劈...
-
发表于:05-03
用料面粉克香菇朵酱油勺盐克胡萝卜克白菜片菠菜把猪肉克蚝油碧绿翡翠饺的做法备料把水煮开,放入香菇,然后捞出,放入胡萝卜,煮一会,捞出菠菜打汁,放入面里,和面猪肉,白菜,胡萝卜,香菇,葱花,姜剁碎,放...
-
发表于:03-06
先蒸后揉,不暗淡,不发黑,用料糯米粉100克糖15克温水(糯米粉)50克粘米粉30克开水(粘米)40克油10克馅料适量克蒿子半斤左右翠绿翠绿的青团的做法蒿子洗净,开水下锅,放点盐,煮2至3分钟,⚠️捞出后立即...
-
发表于:06-02
用料豇豆250克盐4克香油1勺花椒油1勺油辣椒适量玉米油少许生姜2片蒜沫、姜沫少许翠绿翠绿的凉拌豇豆的做法新鲜嫩豇豆,去筋取断,洗净,沥干水适量清水入锅,放入姜片和玉米油水开后放入摘好...
-
发表于:02-21
你一定没见过这么绿的饼,哈哈哈ヾノ≧∀≦)o今天的做法就是把平时做茭瓜饼顺序更换一下,先和面,再放入角瓜丝。很简单~重点是:不会糊锅~用料茭瓜适量面粉适量鸡蛋适量盐少许韭菜少许花生油抹锅...
-
发表于:12-03
“心里美”的外表没有什么动人之处,外皮浅绿泛着光,圆鼓鼓的身子,翠绿的圆头上是黄色的,仿佛是给它们头上戴了一顶黄色的小帽似的用料花生油250克糖粉250克盐1/2茶匙面粉360克青豆粉(烘过)35...
-
发表于:06-30
薄皮大馅,咬一口流汁的翠绿鲜香的茴香馅儿饼,好吃😋用料茴香500克香油1勺面粉300克鸡蛋3个豆瓣酱1勺食盐适量小苏打2克花生油适量翠绿多汁的茴香馅饼的做法和面时放少许食盐🧂醒面洗净茴...
-
发表于:02-22
你别看着他没蒸以前翠绿翠绿的,蒸完了就是墨绿墨绿的了用料糯米粉100克咸鸭蛋20个黑芝麻50克肉松200克淀粉100克艾草2斤白糖100克小苏打2克食用油100克翠绿翠绿的青团,清明果的做法艾草...
-
发表于:12-21
夏天の零食小时候的暑假是毛豆+绿豆汤一边玩小霸王游戏机一边吃的日子。。用料新鲜毛豆半斤盐2小勺花椒1小勺大料半个翠翠绿绿煮毛豆的做法毛豆挑翠绿坚实的买回来洗净煮锅中放半锅水...
-
发表于:10-20
现在这个季节的芥蓝卜卜脆,超级嫩。赶紧去小院折点芥蓝做个快手小炒。用料芥蓝一把前夹肉随意盐5克玉米淀粉调水芡汁翠绿翠绿的芥蓝炒肉片的做法新鲜芥蓝清洗干净肉切薄片加点生粉,生抽,...