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发表于：02-04
这是蓝小厨的第一部菜谱，灵感来自妈妈，最近疫情呆在家里，要照顾弟弟和奶奶的饭事，但是自己又不想整天吃一样的，就换着花样做起来。虽然也时常会焦因为大厨妈妈不在家，小厨我只好自己上阵，找找...
![麻辣香锅保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣香锅保姆级教程方法]( "麻辣香锅保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣香锅保姆级教程方法")
发表于：03-09
用料火锅底料适量葱适量姜4-5片蒜2瓣干辣椒3个生抽1-2勺豆瓣酱1勺土豆1个豆皮2张菠菜1把豆芽1把金针菇1把鹌鹑蛋10个丸子适量火腿片适量木耳适量玉米1根麻辣香锅保姆级教程的做法土豆...
![手指饼干(保姆级教程)食谱大全及做法，烹饪好吃的手指饼干(保姆级教程)方法]( "手指饼干(保姆级教程)食谱大全及做法，烹饪好吃的手指饼干(保姆级教程)方法")
发表于：01-26
此配方为图中一盘，14～15条左右挤的大小不一样，也会有误差😉教程非常仔细，请仔细观看，一定可以成功的喜欢的可以收藏哦！期待你们交作业，嘻嘻嘻用料蛋黄2个香草精1克幼砂糖（白砂糖也可以）55克蛋白...
![家常蛋炒饭保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的家常蛋炒饭保姆级教程方法]( "家常蛋炒饭保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的家常蛋炒饭保姆级教程方法")
发表于：07-21
从小就超爱吃蛋炒饭大一那一年每晚都要去小吃街买蛋炒饭学校后门的小吃街各种炒饭都被吃了个遍！所以学着自己做了一次快手版的味道还不错喔！用料米饭（隔夜剩饭）1盘鸡蛋2个黄瓜1根火腿肠1根...
![全麦法棍保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦法棍保姆级教程方法]( "全麦法棍保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦法棍保姆级教程方法")
发表于：12-09
之前看了小高姐的配方，做了一次法棍，十分成功。这段时间减肥，就想着做个全麦法棍来试试。我用了黑全麦粉，都用全麦粉不是很好发酵，就试了一次配比，竟然也成功了，下次试试调高全麦比例。用料黑...
![肥牛饭（自调酱料）保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛饭（自调酱料）保姆级教程方法]( "肥牛饭（自调酱料）保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛饭（自调酱料）保姆级教程方法")
发表于：04-11
在家懒得动手做大菜时的简易家常餐，二十分钟搞定。用料肥牛100克洋葱半个西兰花半朵生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺糖10克盐10克淀粉1勺肥牛饭（自调酱料）保姆级教程的做法制备肥牛及蔬菜：肥...
![真｜｜保姆级蛋糕教程食谱大全及做法，烹饪好吃的真｜｜保姆级蛋糕教程方法]( "真｜｜保姆级蛋糕教程食谱大全及做法，烹饪好吃的真｜｜保姆级蛋糕教程方法")
发表于：01-26
用空气炸锅也可以做出美味松软的蛋糕呀ps：蛋糕模具是六寸的，和大多数六寸用量不一样，选用80g面粉是考虑到空气炸锅做的戚风蛋糕爬升能力较弱，如果要做成蓬蓬高高高的奶油蛋糕只能切两层不...
![可乐鸡翅保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅保姆级教程方法]( "可乐鸡翅保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅保姆级教程方法")
发表于：04-01
本次教程非常详细，厨房小白也能轻松上手。用料鸡翅10个可乐1听姜1个八角1个桂皮1个可乐鸡翅保姆级教程的做法鸡翅洗净，用刀双面划口，加入两勺料酒、一勺酱油腌制半小时。腌制好的鸡翅冷水...
![煎鸡排（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡排（保姆级教程）方法]( "煎鸡排（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡排（保姆级教程）方法")
发表于：05-23
10分钟就搞定的鸡排真的不要太美味～用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉5勺盐2小勺料酒2勺黑胡椒3小勺煎鸡排（保姆级教程）的做法鸡胸肉拿出来，微波炉解冻～大概需要5分钟解冻过后的鸡胸肉，放平，刀从较厚...
![保姆级教程-椒香酸菜鱼～食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级教程-椒香酸菜鱼～方法]( "保姆级教程-椒香酸菜鱼～食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级教程-椒香酸菜鱼～方法")
发表于：04-22
酸菜鱼做过无数次，这次加了味好美青花椒粒和新鲜藤椒，真的很香很好吃用料草鱼2条（6.9斤）鸡蛋1个腌制鱼用食盐4勺清洗鱼用食盐2勺腌制鱼用料酒2瓶盖腌制鱼用白胡椒适量腌制鱼用地瓜粉1.5勺...
![河南焖面（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的河南焖面（保姆级教程）方法]( "河南焖面（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的河南焖面（保姆级教程）方法")
发表于：11-20
调料你们自己根据平时喜欢的放就行（拍出来视频很清晰不知道为什么上传了这么浑）用料面条1份芹菜2根猪肉200克河南焖面（保姆级教程）的做法把肉炒熟放入豆芽芹菜翻炒放调料放面条味精鸡精最...
![自制麻辣巴沙鱼！下饭菜必备～保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的自制麻辣巴沙鱼！下饭菜必备～保姆级教程方法]( "自制麻辣巴沙鱼！下饭菜必备～保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的自制麻辣巴沙鱼！下饭菜必备～保姆级教程方法")
发表于：02-18
这道菜是半个月前做的了，没有非常明确的步骤图，但是我会把步骤说的非常详细。很多人在做菜的时候，配料都放的很多，其实挺浪费的，只要起到配料的作用即可，不需要放那么多，会把食物本身的味道掩...
![保姆级脆皮烤肉教程食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级脆皮烤肉教程方法]( "保姆级脆皮烤肉教程食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级脆皮烤肉教程方法")
发表于：05-25
这个菜谱是两人份的（女生），刚好一顿吃完不会腻。只烤一次懒得买粗盐了，就偷懒用了细盐，按方子做咸淡适口。只要注意第五步的时候不要把太多盐掉进锡纸里就好烤箱是10L小烤箱过程中懒得拍图...
![保姆级糖醋排骨教程！食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级糖醋排骨教程！方法]( "保姆级糖醋排骨教程！食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级糖醋排骨教程！方法")
发表于：11-28
保姆级糖醋排骨教程！|||有点复杂但超级好吃的糖醋排骨，超级拿得出手的招牌菜！👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-胃的菜谱)用料...
![保姆级💥炸茄盒教程食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级💥炸茄盒教程方法]( "保姆级💥炸茄盒教程食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级💥炸茄盒教程方法")
发表于：06-15
前天看了n多up做的茄盒第一次动手尝试了一下这道印象里非常麻烦的菜结果只隔了一天就被点菜了哈哈哈哈哈哈（本文科生的菜谱用了很多“适量”毕竟中华料理博大精深正是“适量”的偏差造...
![带鱼扒白菜（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的带鱼扒白菜（保姆级教程）方法]( "带鱼扒白菜（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的带鱼扒白菜（保姆级教程）方法")
发表于：12-24
全是技巧，注意各种细节！认真学习你就是做带鱼的高手！用料带鱼2条白菜适量生抽3勺糖1勺盐少许蚝油1勺老抽1勺米醋少许料酒少许郫县豆瓣（或豆瓣酱）1勺八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒少许葱姜...
![藜麦虾仁饭健身餐：保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦虾仁饭健身餐：保姆级教程方法]( "藜麦虾仁饭健身餐：保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦虾仁饭健身餐：保姆级教程方法")
发表于：09-18
秋葵、虾仁、藜麦，搭配在一起营养丰富，一看就知道是健身餐系列。健身餐也好吃哦用料虾仁80克三色藜麦50克洋葱1/4个玉米粒适量黑胡椒小半勺生抽5克玉米油10克盐少许藜麦虾仁饭健身餐：保姆...
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发表于：03-01
家里一直想买烤箱做面包，因为我lg喜欢吃，但是外面的脂肪糖都超高的，以前看过很多都是烤箱＋面包机的，反正吃得不多，总不能为了喝牛奶养头奶牛吧，偶然看可以蒸的，我立马学着做了。第一次做的还行...
![酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程方法]( "酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程方法")
发表于：12-27
干就完了没啥好说的用料娃娃菜1颗大蒜适量生抽适量盐2克陈醋适量辣椒面4克小米椒适量我没有了就放的少葱4根酸辣凉拌娃娃菜（保姆级教程的做法准备食材切丁娃娃菜洗净切块水开下锅煮熟加...
![虾滑紫菜蛋汤（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑紫菜蛋汤（保姆级教程）方法]( "虾滑紫菜蛋汤（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑紫菜蛋汤（保姆级教程）方法")
发表于：06-19
厨房小萌新赶紧看过来鸭！超级简单又很有食欲的虾滑紫菜蛋汤在向你招手！用料紫菜0.5张鸡蛋2个虾滑150克盐适量味精1勺香油0.5勺虾滑紫菜蛋汤（保姆级教程）的做法两个鸡蛋打好，加半勺盐搅匀备...
![番茄炒蛋（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒蛋（保姆级教程）方法]( "番茄炒蛋（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒蛋（保姆级教程）方法")
发表于：07-16
再普通不过的一道家常菜菜，家家都会做，但是每家做出来的感觉却不同。有人喜欢咸口儿的，有人喜欢甜口儿的，可以根据自己口味添加胡椒粉或者白糖。下面是我的版本👇🏻用料西红柿两个鸡蛋三个...
![保姆级别秋梨膏教程食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级别秋梨膏教程方法]( "保姆级别秋梨膏教程食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级别秋梨膏教程方法")
发表于：04-12
去年给家人做了秋梨膏，今年，家人在外面买了一瓶，吃了后，对比一下还是觉得我做的好吃☺️，于是来了个十六斤版本得，润喉效果棒棒的👍用料梨16斤红枣20颗冰糖硬币形状4颗姜半个罗汉果4个保姆级别...
![「牛奶小方」保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛奶小方」保姆级教程方法]( "「牛奶小方」保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛奶小方」保姆级教程方法")
发表于：04-03
超简单的甜点！！用料牛奶500克糖40克玉米淀粉60克椰蓉若干克「牛奶小方」保姆级教程的做法准备好材料！将三分之一的牛奶倒入玉米淀粉中搅拌均匀，三分之二对牛奶开小火加热牛奶起泡了就可以...
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发表于：01-22
用料汤种高筋面粉24克砂糖2.4克开水24克煮熟藜麦藜麦125克水适量面团高筋面粉500克砂糖50克酵母7克盐9克牛奶50克煮熟藜麦80克汤种50克水290克黄油25克藜麦吐司（保姆级教程）的做法面粉、...
![冬瓜虾皮保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜虾皮保姆级教程方法]( "冬瓜虾皮保姆级教程食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜虾皮保姆级教程方法")
发表于：02-23
李氏家常菜（新手小白版）简单快手，但味道不打折～手把手教学，详细操作步骤，零基础小白也能掌握的一道营养又美味的家常菜。希望能帮到你～用料冬瓜一段虾米一拳盐一勺酱油一勺大料一颗冬瓜虾皮保...
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