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发表于：12-29
用料鱿鱼须半斤左右青辣椒2个小米椒3小只洋葱一小个大葱1根芹菜1小根盐，生抽，蚝油，糖适量生姜，大蒜，食用油适量爆炒鱿鱼须又香又辣的做法1.锅中烧开水准备，汆水用。2.期间，把配料切小备用。3....
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发表于：01-22
好吃到飞起用料鱿鱼须200克洋葱1个料酒1勺青椒1个糖10克小米椒2个生抽1勺豆瓣酱1勺麻辣鲜香开胃爆炒鱿鱼须的做法准备好是所有材料，洋葱青椒切丝起锅烧油，豆瓣酱炒出红油下入小米椒碎和...
![🔥爆炒鱿鱼圈｜鱿鱼和孜然真是绝配，又香又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥爆炒鱿鱼圈｜鱿鱼和孜然真是绝配，又香又好吃方法]( "🔥爆炒鱿鱼圈｜鱿鱼和孜然真是绝配，又香又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥爆炒鱿鱼圈｜鱿鱼和孜然真是绝配，又香又好吃方法")
发表于：06-28
鱿鱼可切圈，切条处理，时间空余也可打花刀，那样会更入味。炒鱿鱼，我一般喜欢加点孜然粉，真的超级香超级好吃。用料鱿鱼2只（大点一只就够了）葱1根姜3片蒜2瓣洋葱1/4个料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐少...
![香辣爆炒鱿鱼须的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香辣爆炒鱿鱼须的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-01
用料鱿鱼2只料酒1勺盐少许醋少许青椒1个红剁椒1勺油少许姜1片蒜1瓣生抽1勺香辣爆炒鱿鱼须的做法将鱿鱼须切碎，加入一小勺料酒除腥加入一勺盐、一勺醋戴上塑料手套，将鱿鱼搅拌均匀后，放置...
![爆炒墨鱼又香又好看食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒墨鱼又香又好看方法]( "爆炒墨鱼又香又好看食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒墨鱼又香又好看方法")
发表于：04-09
用料墨鱼2只蒜3瓣小辣椒一个八角一个葱段一段调料蚝油两勺酱油一勺淀粉一勺盐一勺白糖一勺胡椒粉4克米醋（去腥）一勺油适量爆炒墨鱼又香又好看的做法墨鱼洗干净。用刀划开（按着图片箭头方...
![爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须方法]( "爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须方法")
发表于：02-24
这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰...
![香辣鱿鱼须如何做才美味，怎么做香辣鱿鱼须简单又好吃]( "香辣鱿鱼须如何做才美味，怎么做香辣鱿鱼须简单又好吃")
发表于：12-05
用料鱿鱼只香辣鱿鱼须的做法冷水下锅，姜片料酒煮开。姜蒜，干辣椒，花椒爆香，加鱿鱼，洋葱，孜然粉，生抽，蒜苔，最后辣椒粉...
![好吃又快手—香炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又快手—香炒鱿鱼须方法]( "好吃又快手—香炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又快手—香炒鱿鱼须方法")
发表于：11-07
我平时不爱吃腥味太重的食物，鱿鱼在家这样做，我还是可以接受，而且还比较下饭。用料鱿鱼须我这个是一斤半洋葱半个姜适量蒜适量香菜适量豆瓣大半勺黄豆酱半勺好吃又快手—香炒鱿鱼须的做法...
![正宗美味的🔥 椒爆鱿鱼须‼️易上手又下饭‼️爆赞🦑怎么做]( "正宗美味的🔥 椒爆鱿鱼须‼️易上手又下饭‼️爆赞🦑怎么做")
发表于：08-14
易上手，10-30分钟搞定🥰用料鱿鱼须200克小米椒6个青椒4个蒜子5瓣姜8片洋葱半个豆瓣酱2勺酱油1勺蚝油1勺料酒3勺孜然粒1勺烧烤粉1勺🔥椒爆鱿鱼须‼️易上手又下饭‼️爆赞🦑的做法🍄Step1🌱...
![爆炒鱿鱼须如何做才美味，怎么做爆炒鱿鱼须简单又好吃]( "爆炒鱿鱼须如何做才美味，怎么做爆炒鱿鱼须简单又好吃")
发表于：10-25
用料洋葱个青椒个姜片鱿鱼须只酱油勺料酒勺彩椒蒜盐糖爆炒鱿鱼须的做法彩椒、青椒、洋葱、大蒜、生姜洗净切片，鱿鱼须（超市买现成的）处理好切开备用，起锅烧油下蒜姜爆香下鱿鱼须翻炒，放料酒...
![爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！方法]( "爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！方法")
发表于：05-19
碎碎念：儿子很爱吃鱿鱼须。以前是买鱿鱼，他只吃鱿鱼须，后来发现有单独的鱿鱼须卖，品质也不错，就只买鱿鱼须了。他隔三差五地要点名吃，自己吃得津津有味，吃饭也不用操心，棒棒的。用料鱿鱼须250...
![火爆鱿鱼须如何做才美味，怎么做火爆鱿鱼须简单又好吃]( "火爆鱿鱼须如何做才美味，怎么做火爆鱿鱼须简单又好吃")
发表于：08-01
江湖菜—火爆鱿鱼须用料姜5片蒜2瓣青椒1大个红椒1干洋葱1/4个小米辣5个鱿鱼须2只火爆鱿鱼须的做法鱿鱼须用盐，淀粉抓洗十分钟用水冲干净用葱，料酒焯水30秒切好所有配菜备用热油将鱿鱼须...
![火爆鱿鱼丝--又香又辣怎能不爱食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆鱿鱼丝--又香又辣怎能不爱方法]( "火爆鱿鱼丝--又香又辣怎能不爱食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆鱿鱼丝--又香又辣怎能不爱方法")
发表于：02-21
这道菜的特色是加了秘制辣椒红油，因此不但有辣味，还会隐隐带着八角和桂皮的香味。辣椒红油的做法请参考《红油肚丝》我一次都做的比较多，做好放凉后用玻璃瓶密封放冰箱冷藏保存。但辣椒粉...
![简单又好吃的鱿鱼须炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的鱿鱼须炒面方法]( "简单又好吃的鱿鱼须炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的鱿鱼须炒面方法")
发表于：03-31
鱿鱼，乌贼，八爪鱼，墨鱼，章鱼🐙等等叫法不同，但是都可以用哈（｀Δ´）！炒起来新鲜，比外面的冷冻远洋的铁板鱿鱼美味的多用料鱿鱼1只葱1根料酒1勺蒜1瓣鸭蛋1个豆芽200克耗油1勺生抽2勺简单又好吃的鱿...
![酱爆鱿鱼须如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼须简单又好吃]( "酱爆鱿鱼须如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼须简单又好吃")
发表于：11-29
今天跑了三个面试，回家做了一菜一汤。一个人吃下去。第二次做这道菜。用料酱油10ml料酒5ml食用油15ml白砂糖5克盐2克胡椒粉2.5克孜然2克小米椒4个耗油10ml鱿鱼须250克洋葱1个青椒1个大...
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发表于：02-11
非常下饭的小炒，拿走不谢🤗用料鱿鱼400g洋葱1/4个青椒1个红椒1个蒜苔5根姜适量香葱适量小米椒4个料酒适量花椒一小勺生抽1汤匙蚝油1勺绵砂糖适量盐少许爆香鱿鱼须的做法准备需要的食材，...
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发表于：08-09
夏天天热，食欲下降，来一盘香辣鱿鱼须，配上一杯啤酒，打开味蕾，真的炒鸡好吃😋用料鱿鱼4只葱4根洋葱半个花椒10粒姜2片青椒5个料酒2勺盐5克生抽3勺蒜5瓣老抽2勺豆瓣酱2勺白糖5克辣炒鱿鱼须（爆...
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发表于：02-27
用料鱿鱼须250g姜5片蒜2瓣大葱1根生抽1勺老抽1勺孜然粉1勺郫县豆瓣1勺料酒1勺鸡精少许藤椒少许葱爆鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净，锅烧热，倒入，炒出水，如果出水太多就把水倒掉，我是直接把水炒没了...
![正宗美味的香辣开胃爆炒鱿鱼须怎么做]( "正宗美味的香辣开胃爆炒鱿鱼须怎么做")
发表于：05-08
鱿鱼是一道比较亲民的海鲜，营养丰富，还很有嚼劲！今天就教大家做爆炒鱿鱼须。用料鱿鱼须500g洋葱半个青椒100g红椒100g小米辣适量二荆条适量泡椒适量姜1块蒜3瓣盐适量糖少许豆瓣酱适量淀粉...
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发表于：09-30
爱吃辣的人儿，总是琢磨怎么弄辣的吃，下饭，下酒，都是一顶的好菜！此方微辣，喜吃辣的可以多加辣椒。用料鱿鱼须7-8只尖椒4个小米辣3-5个花生油适量蒜3瓣酱油适量（如图下）耗油适量（如图下）盐半勺（调味...
![爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须方法]( "爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须方法")
发表于：12-28
香香辣辣的简单海鲜，厨艺小白也可以做出美味哦。用料鱿鱼须300g蒜苔250g葱姜蒜干红辣椒七八个花椒粉一勺孜然粉一勺生抽两勺老抽一勺蚝油一泵豆瓣酱一勺盐一小勺爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜...
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发表于：12-03
用料鱿鱼须6只干辣椒4个料酒1勺生抽2勺老抽1勺洋葱半个孜然粉适量烧烤料适量青辣椒1个葱姜蒜适量盐适量花椒适量爆炒香辣鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净，锅中加水，水开放入鱿鱼须，加葱姜、料酒焯...
![地道的香辣鱿鱼须怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼须才更好吃]( "地道的香辣鱿鱼须怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼须才更好吃")
发表于：12-25
用料鱿鱼一袋姜3片孜然粉2勺洋葱半个葱2根盐蒜3瓣花椒10粒糖克酱油2勺蚝油料酒1勺香辣鱿鱼须的做法按照视频步骤小贴士无...
![巨好吃家常爆炒鱿鱼须❗️米饭又遭殃了🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃家常爆炒鱿鱼须❗️米饭又遭殃了🔥方法]( "巨好吃家常爆炒鱿鱼须❗️米饭又遭殃了🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃家常爆炒鱿鱼须❗️米饭又遭殃了🔥方法")
发表于：01-03
✔️香辣过瘾好吃舔盘，巨下饭的辣椒爆炒鱿鱼须，在家做的比饭馆还好吃。👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(睡不着的菜谱）(小儿脾-胃的菜...
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发表于：02-15
用料鱿鱼须200克洋葱1个姜2片油一勺生抽2勺白糖一勺小米椒3个辣椒1个麻辣鲜香酱爆鱿鱼须的做法准备好所有材料，鱿鱼须加入小米椒圈和生抽料酒腌制二十分钟油热下入豆瓣酱炒出红油下入姜...
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