相关鸡蛋蔬果沙拉的最好吃的做法

鸡蛋蔬果沙拉

发表于：08-17

用清爽沙拉唤醒一早的活力用料鸡蛋1只核桃3颗球生菜适量荷兰豆适量黄瓜适量番茄适量火龙果适量鸡蛋蔬果沙拉的做法鸡蛋煮熟切块待用所有蔬菜洗净切块待用荷兰豆入水汆烫待用按照个人喜...
鸡蛋蔬菜水果沙拉

发表于：07-14

用料味好美沙拉酱适量鸡蛋2个黄瓜1根生菜6片水果适量藜麦少许秋葵8根番茄1个鸡蛋蔬菜水果沙拉的做法1、藜麦先泡水两三个小时，放电饭煲煮，把鸡蛋也一同原只放进去煮熟。2、生菜洗干净，用...
蔬果缤纷沙拉

发表于：06-01

用最简单的食材，做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果，但里面一定要有鸡蛋，鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙，也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间，满桌的大鱼大肉，如果搭配一盘蔬果缤...
蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR

发表于：12-22

用料500克水80克綠花椰菜，切小朵80克馬铃薯，切塊(約2公分)2顆蛋，將外壳刷洗乾淨3大匙美乃滋2大匙柠檬汁1大匙帕瑪森起士粉1/4茶匙盐120克牛蕃茄，去籽，切小塊(約2公分)40克罐裝玉米粒80克紅...
牛油果鸡蛋蔬菜沙拉

发表于：03-30

健康低卡路里用料牛油果1个鸡蛋1个西红柿1个黄瓜1根南瓜200g沙拉酱10g牛油果鸡蛋蔬菜沙拉的做法南瓜切小块蒸软，鸡蛋煮熟，西红柿去皮，黄瓜切丁食材切好装盘放入沙拉酱拌匀...
果蔬沙拉🥗

发表于：02-11

用料圣女果个生菜片紫甘蓝片蓝莓克火龙果个火腿片虾仁🍤桑葚水煮蛋胡萝卜🥕果蔬沙拉🥗的做法生菜，胡萝卜，圣女果，芒果，桑葚，火龙果，黄瓜，水煮蛋，虾仁2022.3.8...
牛油果鸡蛋蔬果沙拉

发表于：03-18

提到牛油果，很多人会觉得牛油果明明那么油腻，属于高热量水果，为什么会被奉为减肥圣品。牛油果又名鳄梨，牛油果在国内的流行开来其实也就是近些年的事情，每颗牛油果中有13.5克膳食纤维、975...
果蔬拌菜鸡肉沙拉

发表于：03-21

食材后面无括号的为公用食材用料小黄瓜1根水萝卜1个草莓（果蔬拌菜用）3个圣女果6个胡萝卜1/3根苦菊一颗球生菜半颗玉米粒一小碗鸡蛋（沙拉用）2只脐橙（果蔬拌菜用）1个鸡里脊或者鸡胸肉250g橄榄...
蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉

发表于：04-02

今日早餐：银耳红枣羹、蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉拼盘用料生菜少许鸡蛋2个水果适量煎饼1份蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉的做法1、鸡蛋煮熟切块、生菜切碎，圣女果苹果切小块，煎饼热熟，切小块，所有材料摆...
白土司鸡蛋鲜虾果蔬沙拉

发表于：08-25

炎炎夏日，没有什么比一份清爽美味的沙拉更得我心了，我通常会在早餐给自己做一份这样子的果蔬沙拉，制作简单方便快捷，营养却满满的，关键是吃了不会长肉肉，健康又美味！记得要好好吃早餐哦！用料白...
藜麦蔬果沙拉

发表于：05-24

今天介绍咱们菜谱里的新食材：藜（lí）麦。藜麦虽然被称为“麦”，和谷物却一点关系都没有，你一定料不到它的近亲竟是菠菜和甜菜。可是作为蔬菜，藜麦却可以代替大米饭作为主食，是联合国粮农组织（F...
蔬果沙拉

发表于：09-15

用料小蕃茄4个香蕉1根火龙果1个黄瓜1根紫甘蓝2片胡桃仁4个黑加伦干20个酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中间切开，黄瓜．香蕉．火龙果切片。紫甘蓝切丝。在放入胡桃仁．黑加伦干。最后倒入酸奶。...
蔬菜牛油果鸡蛋沙拉

发表于：05-12

沙拉酱是灵魂啊啊啊用料球生菜适量苦苣适量番茄半个牛油果1个鸡蛋1个沙拉汁(焙煎芝麻口味)适量蔬菜牛油果鸡蛋沙拉的做法凉水下锅煮鸡蛋，水开后煮3分钟左右就完全熟了球生菜和苦苣买回...
低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉

发表于：08-01

每周一买一次材料放冰箱，然后每天晚上洗洗切切放置隔天，早上用最短的时间做出新鲜营养的早餐！成本低！营养高！颜值高！色香味俱全！你值得拥有~快跟我一起来试试吧！用料鸡胸肉100g盐少许黑胡椒粉...
果蔬沙拉

发表于：08-05

用料生菜若干片苹果1个猕猴桃1个蓝莓果1盒克柠檬半个蜂蜜适量果蔬沙拉的做法生菜洗净甩干，挤出柠檬汁淋在上面拌匀，苹果片、猕猴桃片、蓝莓果摆上面后，淋蜂蜜。...
蔬果沙拉🥗

发表于：03-11

健康营养均衡👍👍用料西兰花🥦x一颗紫甘蓝1/4颗黄瓜🥒1根千禧果🍅16枚牛油果🥑一个胡罗卜🥕一根配料：生抽4汤匙🥄酵素（自制的）一大汤勺香醋2汤匙🥄蚝油2汤匙🥄牛肉粉一汤匙🥄蔬果沙拉🥗的...
坚果鸡蛋杂蔬沙拉

发表于：12-25

没放沙拉酱，用了醋、盐、胡椒粉和香油，还放了坚果，嗯，，很好吃，还没负担^_^用料煮鸡蛋2个西生菜一小颗小火腿肠1根黄瓜半根玉米粒适量核桃仁适量松子仁适量坚果鸡蛋杂蔬沙拉的做法鸡蛋切块，蔬...
你好沙拉🥗鸡蛋蔬菜沙拉

发表于：11-07

用料沙拉蔬菜鸡蛋沙拉汁焙煎芝麻口味热牛奶即食燕麦你好沙拉🥗鸡蛋蔬菜沙拉的做法开袋即食沙拉蔬菜超级方便咯！开袋即可～我最爱的沙拉汁，焙煎芝麻口味～十分推荐哈(´-ω-`)水煮蛋一个，淋入...
鸡肉杂蔬牛肉果鸡蛋酱沙拉

发表于：07-22

原本没打算做食谱的！所以没有拍美美的步骤图！吃完之后觉得有必要跟宝宝们分享一下这款低脂高蛋白营养满分的沙拉！！可以作为减脂餐哦！用料鸡蛋1个牛油果一个番茄一个玉米半根黄椒半个鸡胸肉...
GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果

发表于：08-10

菜名：蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果类型：沙拉类用时：中等成本：经济型供食用人数：4用料蔬菜水果冻300g蛋黄酱150g鸡脯肉400g橄露GALLO特选特级初榨橄榄油1dl青苹果1只切碎的香菜适量...
牛油果鸡蛋果蔬沙拉

发表于：05-25

用料牛油果橄榄油核桃葡萄干圣女果生菜水煮蛋培根丘比沙拉汁焙煎芝麻口味柠檬汁苹果夏威夷果蓝莓豌豆苗紫甘蓝牛油果鸡蛋果蔬沙拉的做法准备好所有食材培根切细煎好鸡蛋放进冷水里煮好...
🥗『减脂快手』鸡蛋玉米蔬果沙拉

发表于：09-26

🥗在减肥的路上，做沙拉之旅永不停息。㊙️这盘子下来『薄荷』测热量218kcal～☕️再来一杯咖啡，刚好刚好。用料鸡蛋1个玉米1根圣女果适量生菜适量西兰花适量🥗『减脂快手』鸡蛋玉米蔬果沙拉的...
早餐1：咖啡+蔬菜鸡蛋沙拉+水果

发表于：08-21

低碳早餐，无主食，蛋白质和脂肪都不低。热量不到300卡，菜叶很多的缘故饱腹感很强，水果都吃不下了正好作为上午加餐。热量：291千卡脂肪：20.3克蛋白质：13.9克碳水：14.4克用料沙拉鸡蛋1个生菜100克...
鸡蛋虾仁蔬果沙拉

发表于：09-25

俗话说『多吃一两肉，少吃一两饭』，减肥路上永远不要忘记『多吃肉，就能瘦！』。在不断尝试戒糖、少碳水、多蛋白的早餐上，我把虾肉加了进来。用料鸡蛋1个虾仁适量生菜适量苹果0.5个其他蔬果适...
香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉

发表于：05-07

在沙拉里面加水果也是很有趣的，油桃是不错的选择。今天的酱汁在油醋汁的基础上加了香草精和两种香草，味道更加轻盈芳香。用料苦菊1小把生菜1根鸡蛋1个油桃1个樱桃萝卜5个盐适量黑胡椒适...