![地中海风盐焗虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "地中海风盐焗虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
个人记录用，截图自《慢食快做》用料虾只大蒜瓣橄榄油勺盐克柠檬汁地中海风盐焗虾的做法如图如图如图...
![地中海风味大虾「特级初榨橄榄油」食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味大虾「特级初榨橄榄油」方法]( "地中海风味大虾「特级初榨橄榄油」食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味大虾「特级初榨橄榄油」方法")
发表于：07-05
地中海式饮食是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，再辅以独特调料的烹饪方式。橄榄油作为地中海式饮食不可或缺重要元素，是世界上公认...
![vol.21 地中海风情焗饭 #煮男养成记#食谱大全及做法，烹饪好吃的vol.21 地中海风情焗饭 #煮男养成记#方法]( "vol.21 地中海风情焗饭 #煮男养成记#食谱大全及做法，烹饪好吃的vol.21 地中海风情焗饭 #煮男养成记#方法")
发表于：09-17
哇塞~地中海风情焗饭？！文蛤、鱿鱼、虾蓉...？不不不你想多了，就是番茄鸡肉焗饭，怪我，装的太过了..用料鸡肉1块洋葱1个番茄1个萝卜1段芝士适量番茄酱适量vol.21地中海风情焗饭#煮男养成记#的做...
![正宗美味的地中海式焗海鲜怎么做]( "正宗美味的地中海式焗海鲜怎么做")
发表于：02-15
浓浓的芝士配上完美的海鲜，无论是口感还是鲜香都让人回味无穷！用料鱿鱼1/2尾鳕鱼1/2尾明虾5尾熟马铃薯1颗黄甜椒1颗红辣椒1根洋葱1/2颗面粉1杯黄油2大匙牛奶1大盒起司丝1杯地中海式焗海...
![海盐焗大虾如何做才美味，怎么做海盐焗大虾简单又好吃]( "海盐焗大虾如何做才美味，怎么做海盐焗大虾简单又好吃")
发表于：08-31
用料虾9只粗盐适量花椒/香叶/干辣椒/八角适量姜片/葱白几片五香粉/蒜粉/鸡粉适量海盐焗大虾的做法如图准备好材料，大虾沥干水，用一小勺米酒腌制一下。炒盐很伤锅，所以我用个旧锅。热锅后...
![地中海风格海盐焗鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风格海盐焗鱼方法]( "地中海风格海盐焗鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风格海盐焗鱼方法")
发表于：05-15
喜欢食物最天然的味道，这道菜的特别是减少鱼肉出水水分，但不失肉质的软韧性。用料海盐一盒鲈鱼1条柠檬1个迷迭香1根橄榄油3勺地中海风格海盐焗鱼的做法取合适鱼大小的容器，将粗粒海盐均匀...
![地道的地中海风法棍怎么做,如何烹饪地中海风法棍才更好吃]( "地道的地中海风法棍怎么做,如何烹饪地中海风法棍才更好吃")
发表于：05-11
清晨切一块新鲜的地中海法棍。抹上一层黄油和蜂蜜，配一杯咖啡。道一句“辛苦了，今天也要加油哦！”用料腌渍番茄干80克高筋面粉550500克天然酵母（配方看我的食谱）35克新鲜酵母10克罌粟籽30克...
![盐焗虾（海天盐焗鸡粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗虾（海天盐焗鸡粉）方法]( "盐焗虾（海天盐焗鸡粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗虾（海天盐焗鸡粉）方法")
发表于：05-22
用料虾1斤姜2片葱白4/5段海天盐焗粉适量料酒适量（没有可不加）辣椒2/3颗【不喜可不加】酱油少许盐适量（喜欢咸味可加）盐焗虾（海天盐焗鸡粉）的做法鲜虾一斤，洗下，摘掉虾头，当然赶时间做可以不摘虾...
![一盘大虾，一口地中海夏天的风。食谱大全及做法，烹饪好吃的一盘大虾，一口地中海夏天的风。方法]( "一盘大虾，一口地中海夏天的风。食谱大全及做法，烹饪好吃的一盘大虾，一口地中海夏天的风。方法")
发表于：01-19
到了夏天，对肉类的需求多少会降低一些。这个时候我就喜欢吃虾和贝壳，所以今天我们还做虾。和前几天风味浓烈的蒜蓉黄油大虾完全不同，今天尽量体会虾本身的鲜甜，用一点点蒜香的橄榄油嫩煎，加...
![地中海风味老虎虾圈圈面食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味老虎虾圈圈面方法]( "地中海风味老虎虾圈圈面食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味老虎虾圈圈面方法")
发表于：10-04
用料小西红柿4个橄榄油3勺盐N克香菜3根老虎虾随意意大利圈圈面随意洋葱半个黑胡椒N勺白葡萄酒1杯红辣椒1个地中海风味老虎虾圈圈面的做法1.黑虎虾去腿须放入油锅2.放入黑胡椒，红辣椒丝，...
![正宗美味的盐焗花螺 盐焗虾 盐焗海鲜怎么做]( "正宗美味的盐焗花螺 盐焗虾 盐焗海鲜怎么做")
发表于：03-27
什么海鲜都可以焗系列，老公说：下馆子吃又贵还不新鲜，这个又简单还不输外面吃的。用料虾500g花螺500g盐2斤盐焗花螺盐焗虾盐焗海鲜的做法2斤粗盐炒香，听到霹雳啪啦的声音，装起一半的盐铺上虾...
![海盐焗海虾如何做才美味，怎么做海盐焗海虾简单又好吃]( "海盐焗海虾如何做才美味，怎么做海盐焗海虾简单又好吃")
发表于：08-24
跟盐焗鸡同样效果的海盐虾～虾肉紧致入味，做这道菜非常简单，只需要一袋海盐～用料海虾一斤海盐一袋白胡椒若干海盐焗海虾的做法虾去虾线备用（其实我觉得不要先去虾线比较好，因为海盐太闲太容易...
![地中海风味黑蒜大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味黑蒜大虾方法]( "地中海风味黑蒜大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味黑蒜大虾方法")
发表于：06-18
好像不管什么加了包子甘蓝就变成地中海风味了。其实，关键还在于浓郁的酸甜味～～这是最近黑蒜给我的灵感喔～用料主料黑虎虾仁300g（约12枚）包子甘蓝8个黑蒜4-5瓣大葱叶一根红辣椒一个大蒜头2-3...
![椒盐焗海虾如何做才美味，怎么做椒盐焗海虾简单又好吃]( "椒盐焗海虾如何做才美味，怎么做椒盐焗海虾简单又好吃")
发表于：04-16
三分钟快手菜，外酥里鲜用料虾1斤椒盐粉1汤匙油10克椒盐焗海虾的做法大海虾🦐炒干水，加一点点油爆香，撒上椒盐粉即可，外壳咸香脆，虾肉鲜美，好好味...
![金猫咪食堂-地中海煎焗大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的金猫咪食堂-地中海煎焗大虾方法]( "金猫咪食堂-地中海煎焗大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的金猫咪食堂-地中海煎焗大虾方法")
发表于：06-27
地中海风味的黑虎虾制作。先煎后焗的烹饪步骤，黑虎虾保持外焦里嫩，爽滑弹牙。丰厚的脂肪转化成动物油脂，产生梅拉德反应。白葡萄酒在烹焗过程中，香气渗透进大虾。新鲜芳香的柠檬汁最后淋入...
![地中海风味蒜蓉大虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味蒜蓉大虾🦐方法]( "地中海风味蒜蓉大虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味蒜蓉大虾🦐方法")
发表于：02-04
快手菜，5分钟搞定😂家人都特别喜欢吃💕好吃到没有朋友，不信你试一下用料黑虎虾500g玫瑰盐适量黑胡椒适量橄榄油适量独蒜1个小米辣1个罗勒适量西班牙甜椒粉适量地中海风味蒜蓉大虾🦐的做...
![盐焗大海虾如何做才美味，怎么做盐焗大海虾简单又好吃]( "盐焗大海虾如何做才美味，怎么做盐焗大海虾简单又好吃")
发表于：09-29
用料kingprawn盐花椒姜酒盐焗大海虾的做法平底锅热一分钟铺上一层盐加上若干花椒姜片热一会儿放入大虾盖上锅盖三分钟后翻面倒入酒再盖上锅盖几分钟就可以出锅了...
![盐焗海鳌虾如何做才美味，怎么做盐焗海鳌虾简单又好吃]( "盐焗海鳌虾如何做才美味，怎么做盐焗海鳌虾简单又好吃")
发表于：04-11
新西兰鳌虾太贵，舟山的东海鳌虾就实惠多了。这一砂锅成本也就四十块左右吧。用料粗盐500克鳌虾10只花椒、香叶等香料随意米酒1勺盐焗海鳌虾的做法锅烧热，下粗盐，中小火把盐烤热下香料，炒匀...
![美善品地中海风味虾食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品地中海风味虾方法]( "美善品地中海风味虾食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品地中海风味虾方法")
发表于：09-07
2020年12月6日周日重庆阴这道菜是在2年前在西班牙最南端海边一家高分餐厅吃到过，至今念念不忘。今天复刻出简化版，健康美味😛用料橄榄油70克白胡椒1/4茶匙盐1/4茶匙柠檬汁10克大蒜50克香...
![盐焗海鲜虾如何做才美味，怎么做盐焗海鲜虾简单又好吃]( "盐焗海鲜虾如何做才美味，怎么做盐焗海鲜虾简单又好吃")
发表于：02-05
用料虾只花甲1花螺随意姜葱干料酒勺盐焗鸡粉半包盐焗海鲜虾的做法海鲜放锅里，放葱姜料酒和盐焗鸡粉，盖盖煮摇匀，然后开大火三分钟即可，不需要加水和油～...
![地中海风情海鲜焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风情海鲜焗饭方法]( "地中海风情海鲜焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风情海鲜焗饭方法")
发表于：05-30
今天分享一个可以勾起满满食欲的地中海风情海鲜焗饭~加了必不可少的paprika甜椒粉和红椒番茄而出现的诱人色泽再搭配各种鲜虾、干贝、花蛤、鱿鱼等鲜美的海鲜放在烤箱里看着芝士一点点...
![地中海风味海鲜细面食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味海鲜细面方法]( "地中海风味海鲜细面食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味海鲜细面方法")
发表于：09-16
这道面，孩子赞不绝口呀!绝对不能让孩子知道做法是这么偷懒!囧rz用料青口贝15只甜蝦1碗小卷3只干贝6只蟹肉棒12～15意大利细面3人份黑胡椒少许海盐适量白酒50g柠檬半颗巴西里1T黄甜椒半颗...
![海盐焗虾如何做才美味，怎么做海盐焗虾简单又好吃]( "海盐焗虾如何做才美味，怎么做海盐焗虾简单又好吃")
发表于：09-07
用料虾20只海盐150克香叶2片茴香2个花椒适量海盐焗虾的做法虾洗干净去虾线，沥干备用。平底锅内加入除虾所有的佐料，大火炒香，大约2分钟。转中火放入虾，平铺，盖上锅盖5分钟，关火。闷两三分钟...
![盐焗海虾如何做才美味，怎么做盐焗海虾简单又好吃]( "盐焗海虾如何做才美味，怎么做盐焗海虾简单又好吃")
发表于：03-31
用料海虾只盐克味淋或者料酒姜盐焗海虾的做法原料竹签泡水味淋泡姜末腌虾铺底穿虾吸水烤去盐盐焗海虾盐焗海虾盐焗海虾盐焗海虾...
![午餐：地中海风味虾肉炖糙米饭388kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：地中海风味虾肉炖糙米饭388kcal方法]( "午餐：地中海风味虾肉炖糙米饭388kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：地中海风味虾肉炖糙米饭388kcal方法")
发表于：11-30
糙米需要提前泡至少2小时。热量388kcal碳水28.4g脂肪19.6g蛋白质31.5g用料-----腌制虾肉混合：虾仁150g橄榄油1/4Tbsp意大利调味料/百里香碎1tsp盐胡椒----其他：@彩椒条1/2个@西红柿(去皮...
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