![果仁牛油果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "果仁牛油果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-31
本品颜色浅绿，味道香浓微甜，清香醇厚，口感细腻，且营养丰富，一般人均可食用。但牛油果富含植物蛋白和脂肪，不易消化，肠胃功能不佳的人不宜多吃。用料牛油果150克核桃20克巴旦木仁20克牛奶250毫...
![牛油果奶昔（水果奶昔通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（水果奶昔通用）方法]( "牛油果奶昔（水果奶昔通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（水果奶昔通用）方法")
发表于：12-28
牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶...
![牛油果奶昔or牛油果里海酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔or牛油果里海酸奶方法]( "牛油果奶昔or牛油果里海酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔or牛油果里海酸奶方法")
发表于：09-19
用料牛油果1个酸奶或牛奶适量牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法准备好适量的酸奶或者鲜奶，这次我用的是发酵好的里海酸奶~牛油果切开，取肉。（如果家里有vitamix可以连果核一起打碎，更有营...
![苹果牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果牛油果酸奶奶昔方法]( "苹果牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果牛油果酸奶奶昔方法")
发表于：09-25
前几天在集市买的牛油果熟啦就把家里剩的水果和酸奶牛奶做了个奶昔没想到加了酸奶的奶昔味道也很不错୧(๑•̀⌄•́๑)૭用料牛油果1个苹果1个牛奶适量酸奶适量苹果牛油果酸奶奶昔的...
![牛油果奶昔（附挑选牛油果）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（附挑选牛油果）方法]( "牛油果奶昔（附挑选牛油果）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（附挑选牛油果）方法")
发表于：04-11
牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化...
![自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔方法]( "自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔方法")
发表于：08-20
利用水果自身的颜色，把不同的水果进行搭配，简单快手、又美又好喝的脏脏奶昔也是夏日炎炎里的一抹清凉哇😋用料牛油果2个脱脂牛奶600ml火龙果1个自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/...
![地道的牛油果奶昔怎么做,如何烹饪牛油果奶昔才更好吃]( "地道的牛油果奶昔怎么做,如何烹饪牛油果奶昔才更好吃")
发表于：12-31
生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀...
![牛油果杏仁奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛油果杏仁奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-26
用料牛油果个奶油100毫升杏仁奶300毫升甜菊叶代糖可选牛油果杏仁奶昔的做法将牛油果切半，用勺子挖出。放入搅拌容器。加入100毫升奶油、300毫升杏仁奶。喜欢甜的可以加入些许甜菊叶代糖...
![牛油果三明治配牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治配牛油果奶昔方法]( "牛油果三明治配牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治配牛油果奶昔方法")
发表于：08-23
用料鸡蛋1只牛油果1个牛奶1盒吐司三片牛油果三明治配牛油果奶昔的做法半个牛油果加一盒牛奶打成奶昔吐司在平底锅小煎一下将煮好的水煮蛋去壳切碎与半个牛油果搅拌，滴几滴酱油将搅拌好...
![牛油果牦牛奶昔（加苹果杏仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牦牛奶昔（加苹果杏仁）方法]( "牛油果牦牛奶昔（加苹果杏仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牦牛奶昔（加苹果杏仁）方法")
发表于：06-17
开始用料措瓦牦牛奶300克苹果3/4个杏仁一小把牛油果3/4个牛油果牦牛奶昔（加苹果杏仁）的做法各种食材切小块丢入Myjuicer，搅拌1分钟齐活😸带去健身，蓝天白云，喝一口，简直觉得自己在青海的大草...
![牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔方法]( "牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔方法")
发表于：03-28
有时候看见牛油果，直接吃又觉得好油腻于是给它一物二用。做了奶昔再用壳做炖蛋～物尽其用～外面的饮料五花八门，还是吃自己做的放心……用料牛油果1个鸡蛋1个牛奶300ml糖适量（个人口味）香蕉半...
![宝宝牛油果泥/牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝牛油果泥/牛油果奶昔方法]( "宝宝牛油果泥/牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝牛油果泥/牛油果奶昔方法")
发表于：01-12
宝宝肠胃不太好总是便秘每天都要给不同水果牛油果入口味道有点生宝宝不易接受加上益力多（无糖）宝宝喜欢得不要不要的！！用料牛油果个益力多（无糖）1-2支宝宝牛油果泥/牛油果奶昔的做法熟的牛油...
![（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔方法]( "（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔方法")
发表于：11-19
牛油果最近很夯，确实营养含量很高，对身体很好，于是要研究一下它滴各种吃法才可以…这是一种最最最简单滴方法，味道却最棒。我最爱牛油果奶昔只有两种…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一...
![牛油果苹果奇异果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果奇异果奶昔方法]( "牛油果苹果奇异果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果奇异果奶昔方法")
发表于：07-10
一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料理机里搅拌，就可以了，喜欢甜口可以多加点蜂蜜！用料苹果1个奇异果1个牛油果1/4个纯牛奶1盒蜂蜜若干(看自己口味添加)牛油果...
![牛油果奶昔（附如何挑选牛油果）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（附如何挑选牛油果）方法]( "牛油果奶昔（附如何挑选牛油果）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（附如何挑选牛油果）方法")
发表于：02-08
牛油果又称鳄梨、酪梨，通常生长在热带，富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、叶酸（孕妇所需）、维生素E（延缓衰老）和蛋白质，为高能低糖水果，吃它并不利于瘦身，毕竟是森林奶油，但牛油果中的膳食纤维（占40%左...
![牛油果奶昔如何做才美味，怎么做牛油果奶昔简单又好吃]( "牛油果奶昔如何做才美味，怎么做牛油果奶昔简单又好吃")
发表于：03-17
简单方便的奶昔喝起来用料牛油果1个苹果1个奶粉适量饮用水适量牛油果奶昔的做法将牛油果，苹果去皮切块放进破壁机内。加适量水和奶粉哦选择奶昔制作，2分钟成品，来喝两杯小贴士可以适当加...
![牛油果+奇异果 奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果+奇异果 奶昔方法]( "牛油果+奇异果 奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果+奇异果 奶昔方法")
发表于：10-09
牛油果和奇异果都是超级营养的水果，老少皆宜，特别是女生，如果在减肥或者肠道不好的，多吃牛油果和奇异果都是非常有帮助的哦！牛油果单吃无味，除了添加奇异果做奶昔外，加香蕉也很好，或者单单加牛...
![网红果昔 | 椰香牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的网红果昔 | 椰香牛油果奶昔方法]( "网红果昔 | 椰香牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的网红果昔 | 椰香牛油果奶昔方法")
发表于：09-26
价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店，发现TOP5的人气...
![牛油果 苹果 酸奶 奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果 苹果 酸奶 奶昔方法]( "牛油果 苹果 酸奶 奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果 苹果 酸奶 奶昔方法")
发表于：03-20
不少人无法接受牛油果的腥味，但又想吸收牛油果的高营养成分，这个是最好的方法，牛油果一个，老酸奶一瓶，大苹果一个，打成泥，谁说健康的东西不好吃？享受美味和健康吧用料苹果牛油果老酸奶牛油果苹...
![牛油果煎蛋牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果煎蛋牛油果奶昔方法]( "牛油果煎蛋牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果煎蛋牛油果奶昔方法")
发表于：01-04
用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...
![蘋果牛油果奶昔（smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的蘋果牛油果奶昔（smoothie方法]( "蘋果牛油果奶昔（smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的蘋果牛油果奶昔（smoothie方法")
发表于：11-18
單一牛油果昔會比較濃膩加了點蘋果口感比較清爽香甜我個人是比較喜歡這樣吃ｖ（＾＿＾ｖ）用料牛油果（顏色越咖啡越熟一個富士蘋果（要甜半個左右健能酸奶一支冰适量蘋果牛油果奶昔（smoothie的做法準備好...
![So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶方法]( "So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶方法")
发表于：10-08
热量钙质均衡，健身前饮非常合适用料牛油果1个酸奶350克冰粒约5粒牛奶克So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法切好牛油果牛油果、牛奶和冰粒一起搅拌成奶昔小贴士一定要用果汁机打...
![牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔方法]( "牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔方法")
发表于：06-27
牛油果是个好东西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特别好用料牛油果酸奶适量酱油适量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法将成熟的牛油果切开，同酸奶一起放入搅拌机，打成奶昔，没有搅拌机也可以用...
![牛油果果昔如何做才美味，怎么做牛油果果昔简单又好吃]( "牛油果果昔如何做才美味，怎么做牛油果果昔简单又好吃")
发表于：05-17
用料牛油果1个养乐多3小瓶牛油果果昔的做法牛油果一切二，用刀挖出牛油果，去核牛油果切块在榨汁机里放入一个牛油果和3小瓶养乐多，榨一分钟小贴士牛油果最好一个榨掉而不是半个。...
![牛油果+苹果+香蕉奶昔果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果+苹果+香蕉奶昔果汁方法]( "牛油果+苹果+香蕉奶昔果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果+苹果+香蕉奶昔果汁方法")
发表于：03-26
一直很喜欢Wagas的“禅意”这款果汁。后来无意看到一个方子，就自己做了一杯。原方子的柠檬、蜂蜜用量太大，为了口感又保持甜度我改成了香蕉。大家可以试试看。用料牛油果半只苹果一只香...
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