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减脂解馋咸蛋瘦肉豌豆粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.64W
减脂解馋咸蛋瘦肉豌豆粥的做法步骤图

减脂期超简单的粥

用料  

大米 0.5杯
咸蛋 1个
瘦肉 30克
盐 克
姜 6片
料酒 勺
胡椒粉 克
鲜香菇 4朵

减脂解馋咸蛋瘦肉豌豆粥的做法  

  1. 瘦肉切丁加两片姜适量料酒焯水煮熟，放入平底锅煎1分钟，期间加入适量胡椒粉

  2. 锅中烧水煮豌豆，煮熟后加入洗净的米和姜片，加入切碎的香菇，煮至粘稠

  3. 加入切丁的咸鸭蛋和瘦肉，小火煮两分钟，快出锅时加上盐调味就可以啦

小贴士

相信我，姜片是灵魂，无意中把仅剩的端午咸鸭蛋看成了皮蛋准备做这个粥，最后硬着头皮放进去味道竟然出乎意料的好！

Tags：减脂 解馋 咸蛋 豌豆 瘦肉
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