相关三天生酮的美食节的最好吃的做法

三天生酮的美食节

发表于：10-21

有幸被抽中当一次减肥的小白鼠，在接下来的三天里，一定按要求:高脂肪高蛋白、零碳水断糖，看看我能不能瘦成一道闪电。用料防弹咖啡2瓶防弹奶昔1瓶生酮能量棒3种防弹冲饮3种每日营养补充剂3...
生酮第三天

发表于：10-19

生酮二天掉秤2斤，欧耶✌🏻继续加油！用料土豆1个胡萝卜1根鸡胸肉1块生抽1小勺料酒1勺黑胡椒粉适量红薯淀粉适量生酮第三天的做法早餐，依然是水煮蛋➕水果➕能量饮料🥤鸡胸肉炒土豆胡萝卜丁...
健酮生酮食谱：自制生酮珍珠虾球，你不可错过的生酮饮食美食

发表于：10-25

珍珠丸子又名蓑衣丸子，是湖北沔阳小吃，其风味独特、清香细嫩、鲜香可口，可以直接食用，也可以蘸料搭配着吃。今天，生酮家长凌凌妈将给大家带来珍珠丸子的生酮饮食做法，赶快学起来，你不可错过的...
生酮饮食健康每一天

发表于：10-26

生酮饮食：吃对脂肪赢回身材和健康👏🍬糖和精制碳水化合物🍰才是导致肥胖和心脏病的真正原因。控糖，减少碳水的摄入配合理想燃料，一日三餐，进入生酮时代。用料鸡蛋2个青菜各种牛肉鸡胸肉理...
生酮美食的二三事

发表于：02-25

记录下自己每天做的生酮可以吃的菜吧用料手2丰富的菜谱一堆生酮美食的二三事的做法辣白菜炒五花肉每100克能量：154.3大卡蛋白质：5.3碳水3.8脂肪13.1芝士鸡肉焗面（魔芋面）每100克能量53.1蛋...
生酮第一天

发表于：10-17

用料早餐能量咖啡午餐鸡肉沙拉+黑咖下午茶每日营养饮料晚餐防弹抹茶+海盐能量棒生酮第一天的做法早餐轻松解决午餐鸡肉蔬菜沙拉加黑咖下午茶每日营养饮料晚餐：能量棒加防弹抹茶期待生酮...
低碳水、高蛋白、生酮三天饮食

发表于：10-26

非常幸运，收到理想燃料的三天生酮套餐，开启三天断糖之旅！三天后体重减了5斤左右。用料防弹咖啡2瓶防弹奶昔1瓶能量棒3根防弹饮料3袋每日纤维3袋0卡糖3袋低碳水、高蛋白、生酮三天饮食的做...
愚人节的三高美食：金沙天使面

发表于：06-10

颜值高，逼格高，味道高！关于手擀意大利面的制作，请查看以下食谱手工意大利面视频教程用料手擀天使面250克咸蛋黄6个黄油约20克白糖1茶匙米酒少许愚人节的三高美食：金沙天使面的做法用新鲜的...
三天狂甩5斤生酮餐‼️

发表于：10-24

三月不减肥，四月徒伤悲……这不最近申领到理想燃料三日断糖计划，太适合我了，夏天可以大胆露肉了😁用料理想燃料三日断糖计划1份低碳水高蛋白优质脂肪丰富的膳食纤维三天狂甩5斤生酮餐‼️的...
过一个生酮春节之生酮果仁糖

发表于：05-12

还记得小时候爱吃的花生糖芝麻糖吗？用料低碳水综合果仁100克赤藓糖醇0.7甜度55克粉盐0.5克花椒粉0.5克椰子油20克无糖杏仁酱或TAHINI可选30克过一个生酮春节之生酮果仁糖的做法低碳水果...
【生酮饮食·真酮】三文鱼奶酪塔

发表于：11-28

三文鱼是很优质的脂肪、蛋白质补充食物，再加上山羊奶酪的香气，这个奇妙的搭配能够冲击你的味蕾。这道菜颜值高，看着很精致，很适合招待客人哦。生酮饮食者可以用这道菜补充优质脂肪。^_^【...
生酮三天挑战

发表于：10-14

气气。为什么老是有饭局。三天都不能保证😂生酮到底什么时候能开始。🥺🥺🥺用料理想燃料生酮三天挑战的做法记录三天饮食Day1午餐：芦笋炒牛肩肉排~芦笋斜切，牛排切块(直接切成块比较好熟...
体验生酮饮食的一天

发表于：10-17

很久没有喝饮料了，收到理想燃料后，惊喜连连，貌似可以“开开荤”～用料理想燃料饮料1瓶牛肉粉丝汤1碗理想燃料饼干1块理想燃料固体饮料1包体验生酮饮食的一天的做法早上喝了点水后喝了一瓶能...
三天生酮餐

发表于：10-24

记录一下三天的生酮代餐，讲真我的体质不太适应的，总结不适有三，1.本人平时饮食习惯不太喜欢大鱼大肉，突然改吃肉为主食着实不太习惯；2.本人平时不能说嗜甜如命，但是突然不让吃甜，真的好苦恼；3....
生酮第二天

发表于：10-16

入酮就可能按照表格制作美食了用料蛋清2个开水200克黄金亚麻籽粉150克奇亚籽20克谷元粉50克理想代糖6克盐1克生酮第二天的做法所有材料都搅成团，放烤箱170度烤35分钟早餐，一瓶喝不完，剩了...
生酮饮食第三天

发表于：10-16

用料鸡蛋2个生酮饮食第三天的做法早饭午饭晚饭小贴士瘦了1.7公斤！...
三天生酮饮食体验

发表于：10-23

很幸运被官方爸爸抽中，有机会体验一下生酮饮食，平时就会稍微注意饮食习惯，多谷物粗粮优质蛋白，少吃精致碳水控糖。这次生酮体验虽说只有三天，但总体感受还可以，体重轻了三斤，但到最后一天人会...
挑战生酮饮食三天

发表于：10-20

用料能量瓶子(咖啡.奶昔)3瓶每日营养固体饮料3袋能量棒➕防弹冲饮各3支3天午餐挑战生酮饮食三天的做法第一天的早餐:咖啡能量瓶子晌午饿了就冲一杯固体饮料午餐:吃够蛋白质下午饿了冲...
『美食手账本』生酮三文鱼牛油果汉堡

发表于：10-20

就是买了一斤三文鱼，总是酱油山葵酱的吃腻了，只撒了喜马拉雅粉盐也很好吃，就觉得这么简单做一下肯定也会很方便很好吃，果然也是很好吃。餐包是下厨房找到的《丢糖餐包》不会加链接_(:3」∠...
生酮的一天

发表于：10-26

尝试一下低碳水生活方式用料牛肉个鱼条生酮的一天的做法早餐:能量瓶子午餐:青椒炒牛肉丝午餐:鱼下午来一杯饮料晚餐:生酮能量棒防弹可可饮料小贴士感觉还不错继续尝试...
生酮饮食第三天，只有上火黄，没有产酮紫之生酮芝士饼干

发表于：01-09

生酮饮食第三天，试纸只有淡淡的上火黄，根本没有产酮的紫色。😂于是开烤生酮饼干，不信邪。本配方参考原有配方，结合自身厨艺失败补救，造就独特口味。拭目以待试纸变紫！用料杏仁粉240克黄油25...
生酮吐司🍞媲美人间｜生酮食谱095

发表于：10-02

油管up主theketoking的方子，用料简单，且常用。成品媲美人类吐司，建议安排😄。原方的oatfiber，我换成了等量的椰子粉做替代，水加得多一些（椰子粉吸水性强）。若改其他粉，注意调整，少量多次。原方...
理想燃料三天生酮减脂餐

发表于：10-21

非常感谢下厨房这么好的平台，给大家免费领取的机会，过年胖了好多，正好利用理想燃料让自己减脂，期待能有好的效果！！！！用料能量瓶子咖啡一瓶生酮能量棒一根防弹可可布朗尼一袋固体饮料1袋理想燃...
一日三餐生酮食谱

发表于：10-22

用料理想燃料三日断糖计划盒一日三餐生酮食谱的做法早餐:一瓶理想燃料的能量瓶子午餐:海鲜蔬菜粥下午茶:理想燃料，固体饮料加入的是零卡糖。晚餐:一个理想燃料生酮能量棒加一杯防弹红茶...
生酮减肥30天食谱

发表于：08-07

用料盐适量猪肉500克生酮减肥30天食谱的做法生酮食谱。初始体重5810.8目标体重50小贴士低碳...