相关百变银耳粥的最好吃的做法

百变银耳粥

发表于：04-29

银耳。其营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患...
银耳百合

发表于：02-02

懒人秋季润肺养生食：鲜银耳一枚，鲜百合一颗，枸杞几粒，冰糖几颗。一朵绽放的雪莲花，剩下的交给高压锅。炖好可以放冰箱里冰镇一下，口感更好！一碗秋季冰糖银耳百合饭后甜品！清肺润燥，养颜用料银耳...
银耳百合莲子红枣紫薯粥

发表于：11-05

这几天饮食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，这不上火了，嘴上起了个大泡，脸上从来不起疙瘩的我也起了俩红疙瘩，早上起来照镜子心塞啊！打开冰箱看到网购的鲜百合，自己做个银耳粥再食疗补回来吧！😊用...
润燥的银耳百合甜粥

发表于：10-11

秋天要润燥银耳百合粥全家都能喝灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸小婷食光新浪微博：用料银耳1朵百合约30片小红枣8到10颗枸杞10粒左...
银耳百合粥

发表于：05-27

用料大米银耳百合枸杞银耳百合粥的做法泡发好的银耳去掉根部撕成小朵。锅里加水放入银耳，大米洗干净也放入锅中开大火煮。这时把鲜百合剥开洗干净，枸杞用水泡一会儿备用。待粥熬到浓稠放...
银耳粥

发表于：07-04

来自一锅宿舍宅粥！！「小电锅版」用料玉米渣小碗半碗银耳1朵水一锅绵白糖「按个人喜好」10～20克银耳粥的做法备料「提前烧一锅开水」把玉米渣淘洗干净，然后沥干水等开锅后！！下玉米渣「提前泡...
银耳百合汤

发表于：06-02

用料银耳鲜，半只百合10g冰糖适量红枣6颗糯米少量桂圆6颗银耳百合汤的做法鲜银耳，洗泡十几分钟去蒂，去黄，撕成小朵准备好百合，红枣，桂圆，糯米。上锅，大火开转小火，40分钟我加了一点糯米，自己喜欢，...
紫薯银耳莲子百合粥

发表于：04-10

用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...
绿豆百合薏米银耳粥

发表于：10-05

夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部...
节气——秋分（银耳百合粥）

发表于：12-10

秋分，秋天已过一半，又到吃银耳羹的季节了。秋冬季节，每天一碗银耳羹，养肺润肤强心补肾。搭配方法：从秋分到寒露，可搭配百合以祛温燥；从寒露到立冬，宜搭配莲子；立冬之后，可搭配枸杞，加强补肾之功用...
月子餐紫薯百合银耳粥

发表于：06-05

用料大米100g紫薯1个银耳50g百合30g月子餐紫薯百合银耳粥的做法1.百合和银耳提前泡发，银耳去掉黄蒂，清洗掉杂质，撕成小朵，百合清洗干净。2.将大米淘净，加入银耳、百合浸泡2-6小时；3.紫薯去皮...
宿舍养生•百合银耳莲子粥

发表于：09-19

养生计划的最新实施哈哈哈，好怀念在家喝到的熬煮一下午的银耳莲子粥。放凉后喝，或者冰镇一会，清甜可口，超级解暑，于是这次在学校也想着自己复制一下家的味道(⑉°з°)-♡我是用电煮锅做的，...
百变白粥

发表于：07-06

用料籼米90克水1000克玉米油10克盐2克百变白粥的做法米洗净沥水，加2克盐，10克油拌匀静置10分钟。米和水放入主锅，35分钟/98°/反转1。如果是冬天喝粥，米和水的比例可以1：9或者1：10。时间到，一...
百合枸杞雪梨银耳粥

发表于：12-19

一个人在寝室，只有一只电饭锅，发现米连饭都不够煮，只好开始煮粥了。用料大米两把雪梨一只百合一小把银耳若干枸杞少许冰糖适量百合枸杞雪梨银耳粥的做法将大米稍微淘净，电饭锅水至七分满当...
红枣银耳绿豆百合莲子粥

发表于：10-07

长期做绿豆粥，经反复实验加入银耳与大米混煮，软糯细腻香滑微甜，纯正豆香大米清香！性质温和、不会消化不良，集营养美味与养生保健功效一体的低GI经典杂粮粥品，适合长期食用。含少量植物性蛋白...
早餐81- 莲子银耳百合粥

发表于：01-23

这是6⃣️人份的用料莲子75克百合3个球银耳半朵大米50克（半杯）枸杞16粒水1200克早餐81-莲子银耳百合粥的做法把银耳/大米/莲子都洗净以后（放入电饭煲，加入水，选择粥或豆档。煮好了排气之后打...
百变海鲜粥

发表于：04-15

用料干贝10粒虾8只胡椒粉适量克青菜适量鱿鱼须1只百变海鲜粥的做法1，因煮好后才想起发图片共享，所以步骤在小贴士可以看到。煮好后的成品2，撒点小香葱3，撒少许胡椒粉5，热香味俱全吃光光啦🤗...
银耳薏苡仁百合红枣粥

发表于：12-14

用料银耳薏苡仁百合红枣冰糖银耳薏苡仁百合红枣粥的做法银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里第二天早上起来出水放入锅中，加适量水，煮30分钟，闷5分钟，放入冰糖...
百合银耳

发表于：11-06

用料银耳半朵百合两个红枣两把枸杞一把百合银耳的做法将银耳泡好洗净，撕成小块，其他材料洗净一起煮，煮至银耳软糯，加入适量冰糖...
银耳莲子百合粥

发表于：02-15

除了主要材料，剩下的依据个人口味而定，方子配的是两碗的量，只要一个高压锅，而且不用去看火，不用管，一键搞定。用料银耳5g莲子25克百合10克红枣8颗（小颗的）大米一小撮枸杞10粒冰糖适量花生20克...
莲香百合薏米银耳凉粥

发表于：05-16

用料新鲜莲蓬1朵百合1只银耳1朵薏米1把大米1把冰糖1.5茶匙莲香百合薏米银耳凉粥的做法泡发银耳，浸泡薏米。同时剥莲子，去心。加到5/4满电饭锅的水，开弃煲粥模式。等待自动完成，达到自己想...
银耳莲子百合小米粥

发表于：03-10

小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子...
润燥银耳百合粥

发表于：01-21

膳食纤维含量高的食物对小朋友的肠道非常有益。银耳中丰富的胶质正是膳食纤维丰富的体现，特别是小火慢熬把银耳丰富的多糖煮至粘稠后，那满口的胶质简直让人陶醉不已。今天分享一道大小宝...
宝宝银木耳红枣百合粥

发表于：04-12

这道是营养补品，一个礼拜适当吃1-2次哦，银木耳富含植物胶原，润肠润肺的营养粥，对癌症也有抑制作用，非常不错哦。用料银木耳适量红枣2颗百合4-5片薏米适量大米小米适量宝宝银木耳红枣百合粥...
银耳雪梨莲子百合粥

发表于：11-04

其实此粥全称是：银耳雪梨百合莲子枸杞大枣糯米粘粥！最近常在街上听到“烤甜梨、烤地瓜”的叫卖声，我怎么能错过呢，原本以为梨也是像地瓜一样囫囵着烤熟，原来是将梨去核以后和糯米、大枣、枸...