![三分钟手抓饼，在英国的完美替代食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟手抓饼，在英国的完美替代方法]( "三分钟手抓饼，在英国的完美替代食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟手抓饼，在英国的完美替代方法")
发表于：02-21
Paratha，印度飞饼，Tesco有卖，三镑一大袋，非常划算，味道不逊于国内手抓饼哦～终于在腐国也能吃到热腾腾的手抓饼啦，三分钟出锅，超级美味～用料paratha1个鸡蛋1个胡椒适量Chive/葱花适量任意酱（甜面...
![三分钟手抓饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三分钟手抓饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
朋友推荐的手抓饼，以前只在小摊上见过，以为饼都是人家自己做的呢，原来淘宝有卖😄快手早餐，三分钟搞定，想吃什么口味，什么配料自己做主。用料饼1个鸡蛋1个老干妈或者番茄酱或者甜面酱等等适量...
![十分钟快手早餐：手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手早餐：手抓饼方法]( "十分钟快手早餐：手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手早餐：手抓饼方法")
发表于：07-15
2017.4.30更新：最近发现另一个牌子的手抓饼非常好吃！酥脆不油腻，周杰伦代言的，叫“粮全其美”用料鸡蛋2只手抓饼皮2张生菜6、7片玉米油适量（煎蛋用）番茄酱（家里没有，就用酸梅酱替代了）适量椒盐...
![15分钟搞定 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定 手抓饼方法]( "15分钟搞定 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定 手抓饼方法")
发表于：10-30
小时候妈妈经常做烙饼，面皮上抹上熟油、盐、葱花之类，在饼铛上几分钟就搞定。自从在下厨房玩耍之后，也看了不少方子，感觉有点麻烦，现在就出一个小时候妈妈的方子，又快又好，分层又多又软糯的手...
![三分钟做好手抓饼哈哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟做好手抓饼哈哈哈方法]( "三分钟做好手抓饼哈哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟做好手抓饼哈哈哈方法")
发表于：04-08
用料鸡蛋1个手抓饼1个烤肠1生菜肉松沙拉三分钟做好手抓饼哈哈哈的做法电饼铛预热放入手抓饼等待变色同时放入烤肠打上鸡蛋等鸡蛋熟透东西熟了之后都放进去卷吧卷吧哈哈哈哈...
![早餐烤箱三分钟搞定创意拉丝手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐烤箱三分钟搞定创意拉丝手抓饼方法]( "早餐烤箱三分钟搞定创意拉丝手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐烤箱三分钟搞定创意拉丝手抓饼方法")
发表于：04-29
想念学生时代学校门口的手抓饼，那金黄酥脆的表皮，那满满当当的馅…有了自己的孩子，便很少去吃了，但是美食不可辜负，自己在家动手…用料鸡蛋1个手抓饼皮两张火腿肠1根肉松少许芝士碎若干芝麻...
![手抓饼（三分钟早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（三分钟早餐）方法]( "手抓饼（三分钟早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（三分钟早餐）方法")
发表于：09-29
懒人早餐，简单方便。因为儿子想吃，外面买的太油腻，料少！就网上买了手抓饼皮！第一次做，还不错，很好吃，一家三口一人一个手抓饼一盒牛奶，早餐搞定！用料手抓饼皮3片鸡蛋3个火腿3根生菜6片青瓜半条肉...
![2分钟快手鸡蛋饼手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟快手鸡蛋饼手抓饼方法]( "2分钟快手鸡蛋饼手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟快手鸡蛋饼手抓饼方法")
发表于：11-24
冰箱常备手抓饼，随时饿了立马就可以做出来吃，只需要两分钟！用料鸡蛋1个手抓饼1片黑芝麻适量甜面酱适量2分钟快手鸡蛋饼手抓饼的做法锅底不用抹油，放上手抓饼煎至透明，然后翻一面，然后在上面...
![快手十五分钟手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手十五分钟手抓饼方法]( "快手十五分钟手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手十五分钟手抓饼方法")
发表于：07-23
早上起来想吃点有味道的，又没有太多时间，手抓饼是一个不错的选择。因为配料都是半成品只需要稍微加工处理即可，整个过程最多十五分钟就可以搞定~他可以是早餐帮你开启美丽的一天，也可以搭...
![五分钟快手早餐手抓饼馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐手抓饼馅饼方法]( "五分钟快手早餐手抓饼馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐手抓饼馅饼方法")
发表于：12-01
早上时间太紧张了，我喜欢不超五分钟的早餐，简单方便美味。用料手抓饼两个肉馅三两葱半根姜两片香油2勺生抽3勺胡椒粉1克盐1克五分钟快手早餐手抓饼馅饼的做法肉馅加葱末姜末（也可用绞肉机...
![⏰三分钟快手早餐｜美味手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的⏰三分钟快手早餐｜美味手抓饼方法]( "⏰三分钟快手早餐｜美味手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的⏰三分钟快手早餐｜美味手抓饼方法")
发表于：04-06
最近买了一袋手抓饼半成品，先做个快手早餐🥣之后再慢慢发觉别的美味～用料手抓饼（半成品）1个鸡蛋1个西红柿半个黄瓜半根胡萝卜半根豆瓣酱1勺鸡胸肉（半成品）1块生菜3片⏰三分钟快手早餐｜美味手...
![十分钟快手酱香饼（手抓饼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手酱香饼（手抓饼版）方法]( "十分钟快手酱香饼（手抓饼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手酱香饼（手抓饼版）方法")
发表于：02-02
十分钟快手酱香饼（手抓饼版），想说的都在图里……特别好吃，我连着做了好几天了……用料如图十分钟快手酱香饼（手抓饼版）的做法如图，水可以自己调整如图如图如图如图如图如图如图如图小贴士酱料...
![分分钟快手梅干菜手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟快手梅干菜手抓饼方法]( "分分钟快手梅干菜手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟快手梅干菜手抓饼方法")
发表于：12-30
之前买了一些手抓饼，清冰箱库存就想着怎么弄来吃了。自己一个人吃。就做了两个。很简单，快手早餐，配粥也很棒哦！用料梅干菜若干手抓饼2张猪油少许蚝油少量黑芝麻几克面粉一点点分分钟快手...
![三分钟好吃又好看手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟好吃又好看手抓饼方法]( "三分钟好吃又好看手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟好吃又好看手抓饼方法")
发表于：04-14
早上来不及了，赶紧煎个手抓饼，这样的早餐又好吃又好看，关键还快用料鸡蛋1个手抓饼1张火腿肠1根三分钟好吃又好看手抓饼的做法手抓饼铺到电饼铛，火腿肠切成4段围一个正方形，把鸡蛋打入四个边...
![手抓饼，再也不用去外面买手抓饼了，三分钟搞定，营养早餐。食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼，再也不用去外面买手抓饼了，三分钟搞定，营养早餐。方法]( "手抓饼，再也不用去外面买手抓饼了，三分钟搞定，营养早餐。食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼，再也不用去外面买手抓饼了，三分钟搞定，营养早餐。方法")
发表于：07-21
我不会烙饼和和面，所以只能买现成的饼了，有喜欢吃夹菜的可以夹菜哦用料手抓饼一张鸡蛋1个生菜俩片肠适量辣酱适量手抓饼，再也不用去外面买手抓饼了，三分钟搞定，营养早餐。的做法首先准备好...
![简易千层酥--手抓饼皮--三分钟超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的简易千层酥--手抓饼皮--三分钟超快手方法]( "简易千层酥--手抓饼皮--三分钟超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的简易千层酥--手抓饼皮--三分钟超快手方法")
发表于：02-28
没有照片，因为实在是太快手太简单了，但是也特别好吃！！！！❤❤用料手抓饼皮2片砂糖适量简易千层酥--手抓饼皮--三分钟超快手的做法拿出手抓饼解冻⭐一定要解冻，不然卷不起来，但也别太软，做多几次...
![🌞三分钟早餐—手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🌞三分钟早餐—手抓饼方法]( "🌞三分钟早餐—手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🌞三分钟早餐—手抓饼方法")
发表于：01-18
复工了，可是吃不到公司楼下早餐车的手抓饼了😭🌈🌈自己买了超市现成冷冻的手抓饼做一个，香香脆脆，少油健康❤️用料手抓饼🌈1个生菜2片即食台式烤肠1根鸡蛋🥚1个培根🥓1片芝士片1片番茄酱🍅...
![10分钟快手早餐 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手早餐 手抓饼方法]( "10分钟快手早餐 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手早餐 手抓饼方法")
发表于：07-22
用料鸡蛋1个油条1根手抓饼菜叶火腿肠10分钟快手早餐手抓饼的做法材料准备手抓饼放在平底锅🍳打上鸡蛋用个勺子拨弄下手抓饼俩面煎黄关火就OK了铺上菜叶放根肉肠和油条锡纸卷好，10分钟不...
![10分钟手抓饼版pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟手抓饼版pizza方法]( "10分钟手抓饼版pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟手抓饼版pizza方法")
发表于：12-16
手抓饼这样做，秒变酥底pizza，早餐分分钟搞定！用料鸡蛋1个番茄酱适量沙拉酱适量勺小香葱1颗烤肠1根10分钟手抓饼版pizza的做法速冻手抓饼，直接放锅里煎，煎至双面变色即可烤肠切丁，小香葱切小...
![5分钟快手手抓饼馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手手抓饼馅饼方法]( "5分钟快手手抓饼馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手手抓饼馅饼方法")
发表于：10-21
冬天来了，每天又想吃好，又不想起床。早上时间匆忙，想吃好点绝非易事，于是我琢磨出了这一道美食，刚上桌就被吃光了，外酥里嫩，馅料满满，解锁早餐新姿势，开启一天美好的生活，加油💪用料手抓饼2只馅...
![三分钟就可以做好孩子的早餐（手抓饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟就可以做好孩子的早餐（手抓饼）方法]( "三分钟就可以做好孩子的早餐（手抓饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟就可以做好孩子的早餐（手抓饼）方法")
发表于：11-01
我家孩子超爱吃手抓饼，我就买来现成的每天早上起来就给他们做着吃，几分钟就能搞定。简单又营养又好吃的手抓饼，天天吃也吃不腻。用料鸡蛋1个现成手抓饼1个培根1片生菜2片三分钟就可以做好...
![5分钟手抓饼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟手抓饼三明治方法]( "5分钟手抓饼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟手抓饼三明治方法")
发表于：01-22
用料火腿4片鸡蛋1个手抓饼1张芝士碎适量5分钟手抓饼三明治的做法鸡蛋打散，用三明治机器摊成型，拿出来就可，手抓饼放软，铺上各种料，根据自己口味调整入三明治机器，不需要刷油，饼自带油出锅，毫无...
![手抓饼（10分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（10分钟）方法]( "手抓饼（10分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（10分钟）方法")
发表于：04-13
用料手抓饼1块鸡蛋1个火腿肠1根生菜1片培根1片手抓饼（10分钟）的做法煎饼煎鸡蛋煎培根...
![5分钟早餐 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐 手抓饼方法]( "5分钟早餐 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐 手抓饼方法")
发表于：10-25
最爱吃手抓饼，外面做的总觉得热量很高，其实自己做的一样热量很高，不过也太好吃了！！！！用料手抓饼皮1只鸡蛋1个黄瓜少量火腿肠1根番茄酱少量沙拉酱少量5分钟早餐手抓饼的做法用不粘锅，不加油，小火...
![三分钟营养早餐&手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟营养早餐&手抓饼方法]( "三分钟营养早餐&手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟营养早餐&手抓饼方法")
发表于：03-28
每天的早餐需求要快要有营养，看上去还要想吃😄用料鸡蛋1个手抓饼胚子1个生菜叶1片花生酱2勺虾5只三分钟营养早餐&手抓饼的做法1.温温锅不需要放油，直接放入手抓饼胚子同时打上一个鸡...
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