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发表于：07-18
虽然大家都知道蔬菜生吃更能保留营养，但是肯定有像我一样在减肥期间吃一两天生沙拉就受不了的。所以下面这个超级简单的做法不仅适合生菜，几乎所有绿叶的蔬菜都可以，我基本一次可以吃点一...
![蒜香蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜香蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-09
用料生菜一把凤球唛蚝油一勺红辣椒一个大蒜一个盐适量蒜香蚝油生菜的做法生菜的叶子一片片剥下来，用流水冲洗干净，稍微掰成小块控干水分待用。大蒜切碎，红椒切段。炒锅了放油，油热后放入蒜...
![蒜香蚝油生菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蚝油生菜 by wqy方法]( "蒜香蚝油生菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蚝油生菜 by wqy方法")
发表于：05-22
用料生菜2颗蚝油适量蒜适量糖适量生抽适量大蒜3、4瓣食用油适量蒜香蚝油生菜bywqy的做法生菜一片片掰下菜叶洗净泡水取大蒜3、4瓣去皮切末取一口锅加适量水（能没过生菜的水量）加1小勺盐...
![蒜香蚝油生菜（爽口天天吃不腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蚝油生菜（爽口天天吃不腻）方法]( "蒜香蚝油生菜（爽口天天吃不腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蚝油生菜（爽口天天吃不腻）方法")
发表于：02-18
用料生菜2颗小生菜蒜🧄6瓣辣椒🌶️2个蚝油2勺生抽3勺糖1克蒜香蚝油生菜（爽口天天吃不腻）的做法🌶️小辣椒切小段。六瓣蒜切碎。起锅烧油，油热之后，拔蒜末和辣椒段倒进锅里中火炒香，等蒜一变成成...
![地道的湛江蒜香生蚝怎么做,如何烹饪湛江蒜香生蚝才更好吃]( "地道的湛江蒜香生蚝怎么做,如何烹饪湛江蒜香生蚝才更好吃")
发表于：02-09
最好吃的蚝在湛江，这话真没错。用料生蚝适量姜一片葱适量大蒜适量盐适量油适量生抽适量湛江蒜香生蚝的做法生蚝还是自家养的最肥美（真不要脸，明明是朋友家养的(*≧ω≦)）。就这颜值。。。...
![蚝油生菜/蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜/蚝油西生菜方法]( "蚝油生菜/蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜/蚝油西生菜方法")
发表于：10-24
用料生菜300g蒜5瓣蚝油3勺白糖半勺油适量蚝油生菜/蚝油西生菜的做法生菜洗净，蒜剥开将蒜切成蒜末锅中将水烧开，加入一点食盐，放入洗净的生菜进行焯水，时间不要过长，大概30s即可焯水后立刻将...
![蚝油生菜［姜蒜辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜［姜蒜辣椒方法]( "蚝油生菜［姜蒜辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜［姜蒜辣椒方法")
发表于：03-23
好吃快手用料生菜蚝油蒜头，姜，小辣椒蚝油生菜［姜蒜辣椒的做法蒜头、姜块和新鲜小辣椒分别剁末，不用混合在一起，分开来。图里的辣椒因为被我放久了所以有点干，用鲜嫩的最好。大致的比例如图，蒜...
![地道的「蚝油生菜」怎么做,如何烹饪「蚝油生菜」才更好吃]( "地道的「蚝油生菜」怎么做,如何烹饪「蚝油生菜」才更好吃")
发表于：11-28
大鱼大肉吃久了，中间来一道素菜不仅好看清新，还能有效解腻。素菜里面蚝油生菜是小主最喜欢的。因为生菜有“生财”的寓意，再加上淋上一把蒜蓉蚝油汁，又代表了金银满贯。而且做起来不费时，几...
![蒸蒜香生蚝如何做才美味，怎么做蒸蒜香生蚝简单又好吃]( "蒸蒜香生蚝如何做才美味，怎么做蒸蒜香生蚝简单又好吃")
发表于：01-27
刚出海的生蚝，新鲜肥嫩，准备好合适的食材，一顿猛如虎的操作，惹人口水的生蚝就出炉辣用料葱2根蒜18瓣油50克蚝油半勺酱油半勺生蚝18个盐10克金不换9片白糖四分之一勺蒸蒜香生蚝的做法生蚝先...
![地道的蒜蓉蚝油生菜怎么做,如何烹饪蒜蓉蚝油生菜才更好吃]( "地道的蒜蓉蚝油生菜怎么做,如何烹饪蒜蓉蚝油生菜才更好吃")
发表于：07-08
用料生菜片蚝油勺蒜瓣蒜蓉蚝油生菜的做法做法如视频就是炒蒜蓉+炒生菜+放蚝油即可注意不要炒太久，这样生菜吃起来就甜甜的~...
![蒜香烤生蚝如何做才美味，怎么做蒜香烤生蚝简单又好吃]( "蒜香烤生蚝如何做才美味，怎么做蒜香烤生蚝简单又好吃")
发表于：07-26
家里吃又便宜又干净又香用料小葱2根大蒜5瓣油若干鲜生蚝10个小米椒2个蒸鱼豉油1勺耗油1勺蒜香烤生蚝的做法生蚝买回来，用牙刷刷干净，然后用刀板敲击外壳薄的地方，然后看到裂出的口子，用刀...
![香喷喷的蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的蒜蓉蚝油生菜方法]( "香喷喷的蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的蒜蓉蚝油生菜方法")
发表于：12-20
有一个喜欢吃生菜的老婆，特别喜欢这样吃，每次做，每次盘子都不用洗，简直夸张用料生菜两棵蚝油1勺蒜1头生抽2勺香喷喷的蒜蓉蚝油生菜的做法生菜叶叶分开洗，一叶一叶冲洗干净热水煮沸，生菜下锅，...
![蒜香蒸生蚝如何做才美味，怎么做蒜香蒸生蚝简单又好吃]( "蒜香蒸生蚝如何做才美味，怎么做蒜香蒸生蚝简单又好吃")
发表于：03-28
好些天没有上传食谱了，来个简单，原汁原味的蒜蓉蒸生蚝吧用料生蚝9个葱5-10瓣蒜2勺油2大勺蚝油1勺生抽1小勺白糖5克蒜香蒸生蚝的做法生蚝开壳后，清水稍微轻轻冲洗下即可，记得生蚝里面水沥干...
![蚝油生菜（蒜蓉生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（蒜蓉生菜）方法]( "蚝油生菜（蒜蓉生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（蒜蓉生菜）方法")
发表于：02-19
在饭店吃饭最喜欢这个生菜脆爽的口感。青菜这么做，比肉都好吃。用料生菜400克蚝油1勺蒜5瓣盐适量生抽1勺白糖1勺蚝油生菜（蒜蓉生菜）的做法生菜洗净，水中加盐入底味，加少许油。水开入生菜烫1...
![肉酱蚝油生菜（无蒜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酱蚝油生菜（无蒜版）方法]( "肉酱蚝油生菜（无蒜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酱蚝油生菜（无蒜版）方法")
发表于：09-14
冬天想吃又香又低热量的热腾腾蔬菜，这是个好选择哦。肉酱可放可不放，随意搭配。十分钟快手菜哟！用料瘦猪肉蓉50g姜适量芥菜一把黄豆酱一勺老抽适量鱼露一勺白糖半勺香油一勺菜籽油两勺花...
![快手菜−蒜泥蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜−蒜泥蚝油生菜方法]( "快手菜−蒜泥蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜−蒜泥蚝油生菜方法")
发表于：05-06
记录老妈日常做的美食，都是一些家常味道😋非专业，不喜勿喷，欢迎交流😊拍照技术不佳请大家谅解🌚用料生菜适量盐，食用油，蒜泥，蒸鱼酱油，蚝油，香油，味精适量快手菜−蒜泥蚝油生菜的做法🌟适量蒜泥...
![蒜蓉蚝油生菜——寓意生财食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油生菜——寓意生财方法]( "蒜蓉蚝油生菜——寓意生财食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油生菜——寓意生财方法")
发表于：06-27
过年必须要吃《金蒜蓉蚝油生菜》，讨个好彩头呀！生菜，取“生财”的谐音，加上有金、白两色蒜蓉入菜，代表了金银财富。虽是一道素菜，但是味道赞、寓意好！这个金蒜蓉蚝油的浇汁做法，不仅可以用在生...
![蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）方法]( "蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）方法")
发表于：06-08
闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净...
![快手家常菜～蒜香蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜～蒜香蚝油生菜方法]( "快手家常菜～蒜香蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜～蒜香蚝油生菜方法")
发表于：12-30
用料生菜500克蒜2瓣盐2克蚝油1勺鸡精1克快手家常菜～蒜香蚝油生菜的做法准备处理干净食材。蒜瓣切片，生菜切段。锅烧热加入食用油烧七分热，放蒜瓣炒香。倒入生菜翻炒均匀。加入蚝油和盐，鸡...
![蒜香生蚝如何做才美味，怎么做蒜香生蚝简单又好吃]( "蒜香生蚝如何做才美味，怎么做蒜香生蚝简单又好吃")
发表于：09-15
这是个宝藏女孩的厨房故事，哈哈，钮钴禄·春天用料葱5-6根糖50克蚝油3勺蒜蓉100克瓣红色小米椒10个绿色尖椒5个生蚝5斤的量生抽5勺近半碗蒜香生蚝的做法刷子刷洗表面2-3次，清水再冲洗两遍...
![蒜香辣生蚝（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香辣生蚝（下饭菜）方法]( "蒜香辣生蚝（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香辣生蚝（下饭菜）方法")
发表于：06-08
几分钟就完成，鲜甜香辣用料生蚝一碗独蒜2个葱1根酱汁汤匙鸡粉1/5勺酱油1勺蒜蓉辣酱半勺辣椒粉少许蒜香辣生蚝（下饭菜）的做法准备好材料生蚝，我买的是店主剥好壳的生蚝肉，然后买回来以后洗干...
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发表于：01-23
用料生蚝300克大蒜6个独头蒜鸡蛋清1只姜丝适量葱花适量蒜香煎生蚝的做法生蚝洗净待用。独头蒜洗净，排扁剁碎。将蛋清、适量盐、蒜头、姜丝、葱粒放在装着生蚝的盘子里，搅拌，腌制二十分钟...
![蒜香蚝油西生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜香蚝油西生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-17
简单又经典的做法。完整一餐见《第一场雪冬天的全素餐》用料西生菜木耳蒜蓉蚝油盐蒜香蚝油西生菜的做法油热后下洗干净的西生菜和木耳一同翻炒炒到西生菜变软出水后下蒜蓉炒匀调入蚝油...
![地道的蒜香生蚝火锅怎么做,如何烹饪蒜香生蚝火锅才更好吃]( "地道的蒜香生蚝火锅怎么做,如何烹饪蒜香生蚝火锅才更好吃")
发表于：01-20
冬季，屋外飞雪满天，屋内温暖和美，肥美的生蚝，姜蒜的清香，点缀些许香葱，神仙的生活也不过如此。用料大蒜6个姜1头辣椒15颗生蚝15斤香葱5根生抽3勺蒜香生蚝火锅的做法生蚝清洗干净备用姜蒜切成...
![蒜蓉生菜（少蚝油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉生菜（少蚝油版）方法]( "蒜蓉生菜（少蚝油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉生菜（少蚝油版）方法")
发表于：09-11
生菜新鲜又清甜爽口，维生素充足，热量低，一直是我最喜欢的蔬菜～这个方法比较清淡，蚝油量不多，还原蔬菜本身的香味，晚点会写一个蚝油淋汁版的，调味料的味道会重一些，也更鲜香一些。用料生菜蒜末生...
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