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发表于：06-23
7月，刚入伏没几天，虽担心闷热，但好像老天逆着来，这几天都下雨，空气也非常凉爽，这几天家里直接省电了，都没怎么开空调，正赶上周末，把这一周想做的菜都做了一遍，忙了整整一天，虽然累但很快乐，做饭是...
![3分钟搞定超简易老盐黄皮食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定超简易老盐黄皮方法]( "3分钟搞定超简易老盐黄皮食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定超简易老盐黄皮方法")
发表于：12-15
除了水以外只需要三个材料，成本三块不到！夏季最爱饮品！黄皮季节限定！用料老盐糖黄皮冰水3分钟搞定超简易老盐黄皮的做法黄皮冲洗干净，用手搓干净表皮洗干净后，放进干净的杯子，加老盐加糖，盐糖...
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发表于：12-30
用料五花肉克料酒勺盐克生抽勺姜片红烧肉：1.冷水焯取出，2.起油锅下冰糖，中小火熬至起白泡，3.迅速入锅炒，加料酒，生抽，老抽，姜片，炒片刻，4.加热水没过肉，盐，炖肉调料包，小火煮45～60分钟5.剩1/3水时中...
![教你3分钟做出7分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的教你3分钟做出7分熟牛排方法]( "教你3分钟做出7分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的教你3分钟做出7分熟牛排方法")
发表于：09-03
煎牛排看上去是个十分高大上的烹饪但实则非常方便。今天分享一道牛排的速成烹饪法，除开解冻，腌制的时间，整个烹制的时间只要3分钟哦用料牛排1块迷迭香2根黑胡椒2,3小勺盐2,3小勺橄榄油300...
![3分钟薯角如何做才美味，怎么做3分钟薯角简单又好吃]( "3分钟薯角如何做才美味，怎么做3分钟薯角简单又好吃")
发表于：10-06
除去烤制时间，只要3分钟！只要三分钟！用料土豆2个（约375g）橄榄油20ml（1T+1t)新鲜(干燥)欧芹末2/3t(1/2t)匈牙利红椒粉1t食用时需要：番茄酱，盐和黑胡椒各适量3分钟薯角的做法烤盘中铺上锡纸，喷上...
![3分钟家常版盐水青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟家常版盐水青菜方法]( "3分钟家常版盐水青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟家常版盐水青菜方法")
发表于：07-08
老妈懒人菜谱用料青菜1斤油，盐，辣椒，蒜头适量3分钟家常版盐水青菜的做法油下锅热后放蒜末、红辣椒爆香，加青菜爆炒一会放小许水，加盖一分钟，加盐翻炒起锅...
![3分钟做出一道完美的高压锅生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟做出一道完美的高压锅生蚝方法]( "3分钟做出一道完美的高压锅生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟做出一道完美的高压锅生蚝方法")
发表于：12-26
原汁原味生蚝做法最大限度保留本味用料生蚝15个蒜泥2瓣生抽20克红醋5克辣鲜露2克姜3片料酒10克3分钟做出一道完美的高压锅生蚝的做法生蚝买回来要用板刷清水刷一下去除一些脏东西蒸锅...
![分分钟出锅的韭菜鸡蛋锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟出锅的韭菜鸡蛋锅贴方法]( "分分钟出锅的韭菜鸡蛋锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟出锅的韭菜鸡蛋锅贴方法")
发表于：07-17
用料韭菜50克鸡蛋2个鲜虾5只盐3克海天黄豆酱1勺姜1片食用油3克香油3克分分钟出锅的韭菜鸡蛋锅贴的做法鸡蛋2个放入碗中，搅拌均匀。油温七八成热时，入鸡蛋液，不停搅拌，中火炒熟。鸡蛋定型，立...
![正宗美味的搅一搅3分钟出锅香喷喷的韭菜鸡蛋饼怎么做]( "正宗美味的搅一搅3分钟出锅香喷喷的韭菜鸡蛋饼怎么做")
发表于：03-13
韭菜鸡蛋煎饼香软味美营养好，而且做法特别简单，就是没下过厨的小白也可以轻轻松松地几分钟煎出一张香喷喷的，色泽鲜亮的韭菜鸡蛋饼来。用料鸡蛋2个韭菜1把面粉100克水100克盐4克黑胡椒适...
![3分钟出锅的酱油辣椒圈食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出锅的酱油辣椒圈方法]( "3分钟出锅的酱油辣椒圈食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出锅的酱油辣椒圈方法")
发表于：08-08
2020年52-49我年纪很小的时候就会做这个啦真的是零厨艺都可以掌握的一道调料制作方法超级简单辣椒切圈蒜切成蓉准备好酱油糖盐开油锅爆香蒜蓉及辣椒加入酱油糖盐煮至辣椒变软即可一个...
![3分钟做出大枣核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟做出大枣核桃露方法]( "3分钟做出大枣核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟做出大枣核桃露方法")
发表于：07-23
这个大枣核桃露是特意为起床晚了来不及做早餐时准备的，绝对的早餐时间杀手，而且经常喝有益于大脑的发育，真的很棒！用料红枣15颗核桃15个热水适量3分钟做出大枣核桃露的做法大枣洗净核桃去...
![🎅🏻3分钟做圣诞风草莓点心食谱大全及做法，烹饪好吃的🎅🏻3分钟做圣诞风草莓点心方法]( "🎅🏻3分钟做圣诞风草莓点心食谱大全及做法，烹饪好吃的🎅🏻3分钟做圣诞风草莓点心方法")
发表于：09-06
🍓一颗拥有草莓心的圣诞老公公🎅🏻用料草莓一盒奶油一盒🎅🏻3分钟做圣诞风草莓点心的做法准备食材🍓博多あまおう（我的最爱）🎂絞るだけホイップ只需要挤的奶油（懒人专用）忘记拍底盘了，也是...
![3分钟做海盐杏仁奶盖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟做海盐杏仁奶盖奶茶方法]( "3分钟做海盐杏仁奶盖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟做海盐杏仁奶盖奶茶方法")
发表于：05-02
用料奶油适量盐少许蜂蜜一勺牛奶200ml立顿茶包一只开水300ml杏仁碎少许3分钟做海盐杏仁奶盖奶茶的做法开水泡茶包，用的立顿黄牌茶包，再加牛奶，蜂蜜混均匀。奶茶温度不要太高，然后在上面均...
![3分钟出菜～麻酱西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出菜～麻酱西兰花方法]( "3分钟出菜～麻酱西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出菜～麻酱西兰花方法")
发表于：11-14
西餐厅学到的味道！用料西兰花1棵甜椒半个芝麻酱三勺3分钟出菜～麻酱西兰花的做法水开，加入西兰花煮1分钟，再加入甜椒煮一分钟。（这道菜也适合菠菜）芝麻撒拉酱（更推荐丘比牌的芝麻沙拉酱）捞起，控...
![3分钟早餐如何做才美味，怎么做3分钟早餐简单又好吃]( "3分钟早餐如何做才美味，怎么做3分钟早餐简单又好吃")
发表于：07-01
用料鸡蛋、香肠、洋葱盐、黑椒碎3分钟早餐的做法洋葱、香肠切成小块，鸡蛋加盐打散倒在一起搅匀热油，倒入准备好的混合液，撒上黑椒碎，单面凝固后，整体翻过来热一下就好...
![3分钟就搞点的香蕉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟就搞点的香蕉蛋糕方法]( "3分钟就搞点的香蕉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟就搞点的香蕉蛋糕方法")
发表于：01-26
用料香蕉1根鸡蛋1个低筋面粉30克牛奶30克细砂糖10克玉米油25克3分钟就搞点的香蕉蛋糕的做法牛奶和玉米油倒一起，搅拌均匀1根香蕉捣烂喜欢颗粒的，可以不用倒得太烂倒入牛奶里，搅拌均匀鸡蛋...
![3分钟拌面如何做才美味，怎么做3分钟拌面简单又好吃]( "3分钟拌面如何做才美味，怎么做3分钟拌面简单又好吃")
发表于：03-28
用料面条1份甜面酱2勺3分钟拌面的做法把面和青菜捞熟，舀两勺甜面酱，搅拌均匀，就可以吃啦～超级快手！...
![3分钟肠粉如何做才美味，怎么做3分钟肠粉简单又好吃]( "3分钟肠粉如何做才美味，怎么做3分钟肠粉简单又好吃")
发表于：01-09
用料浇汁根据自己喜好食材：鸡蛋1个肠粉粉4勺温水8勺鲜虾3只香菜若干3分钟肠粉的做法鸡蛋打散以后加了若干虾酱（虾酱有咸味所以后续浇汁可以少一点）用温水调匀肠粉粉，薄薄的均匀倒入抹了油...
![冬季第一鲜，加上鸡蛋炒1炒，3分钟出锅，鲜香美味食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季第一鲜，加上鸡蛋炒1炒，3分钟出锅，鲜香美味方法]( "冬季第一鲜，加上鸡蛋炒1炒，3分钟出锅，鲜香美味食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季第一鲜，加上鸡蛋炒1炒，3分钟出锅，鲜香美味方法")
发表于：10-27
蒜苗是北方冬季常见的蔬菜，价格亲民又美味，用来炒鸡蛋，这两种食材搭配在一起，不光味道又嫩又香，而且营养搭配均衡，具有滋阴润燥的效果，做法简单又快手，属于家常下饭菜。蒜黄炒鸡蛋做法虽然简单...
![简单易做的油爆河虾！3分钟搞定出锅食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的油爆河虾！3分钟搞定出锅方法]( "简单易做的油爆河虾！3分钟搞定出锅食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的油爆河虾！3分钟搞定出锅方法")
发表于：06-16
梅雨天气，无意间发现河边的虾都被闷热的天气赶上来了。立马用抄网下午捞了满满一盘子用料河虾400克洋葱1个料酒3勺耗油1勺生抽3勺冰糖4小颗姜片2片简单易做的油爆河虾！3分钟搞定出锅的做...
![3分钟出锅的手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出锅的手抓饼方法]( "3分钟出锅的手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出锅的手抓饼方法")
发表于：05-14
手抓饼是早餐当中最容易做的一个早点，成本也很低，再搭配牛奶或者豆浆或者绿豆汤都很美味。简易程度：🌟🌟🌟🌟🌟耗时：3分钟用料鸡蛋1个手抓饼1个生菜2片番茄沙司2勺火腿片或者培根1片3分钟...
![3分钟出锅的腊肉炒笋食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出锅的腊肉炒笋方法]( "3分钟出锅的腊肉炒笋食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出锅的腊肉炒笋方法")
发表于：03-13
春天一定得吃新鲜的笋用料腊肉8—15片白糖2勺春笋2支芦笋一把盐半勺蚝油2滴3分钟出锅的腊肉炒笋的做法春笋，芦笋切好下锅煮开，去涩热锅加油，下腊肉炒香后加入焯水过的笋，家白糖，蚝油，盐出锅...
![3分钟奶茶如何做才美味，怎么做3分钟奶茶简单又好吃]( "3分钟奶茶如何做才美味，怎么做3分钟奶茶简单又好吃")
发表于：01-22
孩子喝水少，就想着做个健康的饮品给他，这种奶茶制作简单，味道又好，太合适了！喝够白开水的可以换换口味了用料白糖20克凉白开100ml红茶包1包纯奶1包3分钟奶茶的做法准备好以上材料小火加热凉...
![3分钟出锅油炸花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出锅油炸花生米方法]( "3分钟出锅油炸花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟出锅油炸花生米方法")
发表于：12-31
❤️很脆很香的油炸花生米❤️主要是脆！脆脆脆！👍花生米按自己的食量。👍最好是吃一顿炸一顿。❤️这样可以吃到最新鲜最脆的花生。❤️全程3分钟是指的从点火到出锅，其中炸花生2分钟。❤️另外等花...
![超级快手菜3分钟出锅蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手菜3分钟出锅蒜蓉油麦菜方法]( "超级快手菜3分钟出锅蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手菜3分钟出锅蒜蓉油麦菜方法")
发表于：02-05
油麦菜出锅脆爽，是一道，快菜佳品用料油麦菜3把大蒜5瓣盐适量鸡精适量小米椒2个油适量超级快手菜3分钟出锅蒜蓉油麦菜的做法油麦菜，叶和茎，分开大蒜切碎，小米椒切段锅里放冷水，然后油麦菜的茎...
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