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发表于：03-16
无油代餐100%全麦贝果，超容易上手哒，无需揉出手套膜，特别简单的小方子，供大家参考哦，不喜勿喷谢谢啦韧劲的外皮，柔软的内芯，独有的麦香，胖乎乎，圆鼓鼓超可爱却又无胆固醇超低卡的全麦贝果你值得...
![椰蓉酸奶面包，手揉膜版本，无面包机食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉酸奶面包，手揉膜版本，无面包机方法]( "椰蓉酸奶面包，手揉膜版本，无面包机食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉酸奶面包，手揉膜版本，无面包机方法")
发表于：08-14
手上有什么材料，就做什么东西用料1.面包粉，金像300g2.鸡蛋一个50g3.酵母，耐高糖型5g4.酸奶，超市盒装原味150ml5.白砂糖40g6.盐2g7.玉米油30g蜂蜜刷表面椰蓉适量椰蓉酸奶面包，手揉膜版本，无面...
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发表于：06-17
杜塞有一家面包房叫Hinkel，里面最有人气，最受欢迎，空架最快的面包就是Müslibrot。在一个德国老爷爷的带领下，我也对这个面包欲罢不能了。但是每次去排队都要十分钟起，疫情期间又不想去到人...
![无油无鸡蛋面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无鸡蛋面包（面包机）方法]( "无油无鸡蛋面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无鸡蛋面包（面包机）方法")
发表于：09-11
用料高筋面粉200克全麦粉100克牛奶/水250ml赤藓糖醇20克盐2克酵母3-4克无油无鸡蛋面包（面包机）的做法放入面包机的顺序是先液体后面粉，盐糖对角角落放，酵母埋在中间程序选择和风软面包...
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发表于：04-28
方子记录，因为真的太懒了，所以我的所有步骤只需按顺序倒入面包机，盐在底层，酵母在面粉上扣个洞，埋进去用料水152克盐3克全麦粉100克中筋面粉100克酵母1克无油无糖无奶无蛋中筋面包机全麦面...
![无油无糖纯全麦面粉面包(面包机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖纯全麦面粉面包(面包机版)方法]( "无油无糖纯全麦面粉面包(面包机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖纯全麦面粉面包(面包机版)方法")
发表于：04-08
用料全麦面粉300克水150克鸡蛋1个酵母4克煮熟的鹰嘴豆少量(可无)坚果类随意(按自己喜好来，我是什么也没放)无油无糖纯全麦面粉面包(面包机版)的做法最重要的就是面包机啦❤️打开面包机，先...
![无油无糖低卡面包面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低卡面包面包机版方法]( "无油无糖低卡面包面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低卡面包面包机版方法")
发表于：03-02
整个面包480g，大约1150大卡，含有碳水208.4g，蛋白质45.9g，脂肪14.9g，膳食纤维16g。还是比较低卡健康的。放凉切成十片，冷冻保存。当主食吃，一顿饭一片，正好。用料鸡蛋1个去壳56g水加上鸡蛋一共2...
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发表于：07-26
用料全麦粉250g水200g盐4g酵母5g蔓越梅少许无油无糖全麦面包（面包机版）的做法在面包机里加入全麦粉、盐，沿周边倒入水在酵母槽里倒入酵母，在坚果盒里放入蔓越梅面包机调制功能11，全麦面包模...
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发表于：04-11
做这个面包的初衷其实就是为了减肥还能让自己有东西可以吃，再就是记录一下自己的烤箱温度😂因为我感觉我真的是鱼的记忆，做几次都记不住，我不是专业的，很多也是根据别人的方子自己又调整的...
![全麦面包无糖无高筋面粉（ABA面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面包无糖无高筋面粉（ABA面包机）方法]( "全麦面包无糖无高筋面粉（ABA面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面包无糖无高筋面粉（ABA面包机）方法")
发表于：07-17
因为我在用麦吉减肥法减肥，不能吃糖，细粮，现在在二阶段，自己捣鼓了这个全麦面包的做法或者叫全麦馒头，有点咸味。用料全麦面粉420克纯牛奶240ml酵母5克鸡蛋一个50-60克黄油25克（可不放）全麦面...
![无糖无油全麦面包#玩转面包机食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦面包#玩转面包机方法]( "无糖无油全麦面包#玩转面包机食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦面包#玩转面包机方法")
发表于：01-30
用料全麦面粉125克中筋面粉100克面筋粉25克牛奶210克鸡蛋1个盐3克/0.5tsp酵母3克/1tsp无糖无油全麦面包#玩转面包机的做法所有材料放到面包桶里，选择软式吐司，零难度。因为家里没有高筋...
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发表于：09-02
用料高筋面粉290克黑麦面粉110克酵母5克盐3克水280克3面包机版无油无糖黑麦面包的做法水135ml，旺仔牛奶145ml，盐3g，不加蜂蜜不加黄油，高筋面粉290g，黑麦面粉110g，耐高糖干酵母5g。葡萄干适量...
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发表于：11-12
外面难买到正宗的全麦面包，快自己动手吧，真的很简单哦。我是用的面包机（柏翠基础款），一次成功哦。用料黑麦粉500克鸡蛋1个脱脂牛奶（或水）250ml酵母3克盐3克面包机无糖无油黑麦面包的做法没有...
![无油无糖无蛋无奶的全麦面包（aca面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无蛋无奶的全麦面包（aca面包机）方法]( "无油无糖无蛋无奶的全麦面包（aca面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无蛋无奶的全麦面包（aca面包机）方法")
发表于：08-09
减脂期的优质碳水来源~500克面包的用量哈用料全麦面粉（可替换一些为莜麦粉/小米粉等粗粮）250g水170g酵母4g盐4g脱脂奶粉（可选）10g无油无糖无蛋无奶的全麦面包（aca面包机）的做法将水倒入面包...
![无油无糖100%全麦面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖100%全麦面包（面包机版）方法]( "无油无糖100%全麦面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖100%全麦面包（面包机版）方法")
发表于：04-15
疫情期间吃胖之后，全员都在低卡低油戒糖减脂，所以，自己在家做了这款面包，第二个版本的配方，比第一次做的好太多用料全麦面粉300克水200克酵母3.5克鸡蛋1个盐2克无油无糖100%全麦面包（面包机...
![无油无糖健康普通面粉面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖健康普通面粉面包（面包机）方法]( "无油无糖健康普通面粉面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖健康普通面粉面包（面包机）方法")
发表于：10-25
家里父母血压血糖都不低，可又喜欢面包，为了健康考虑这个面包无糖无油，非常健康，味道也不错！之前做面包都是高筋面粉，这次用的普通面粉，效果也不错，自己吃的面包也是可以的！特此声明，本图无任何修...
![无油无糖 全麦面包 「无需面包机」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖 全麦面包 「无需面包机」方法]( "无油无糖 全麦面包 「无需面包机」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖 全麦面包 「无需面包机」方法")
发表于：11-07
减肥时的早餐首选，全麦含量20%.面包表皮是硬的，跟法棍一样，内里很软。但是因为塑性和法棍不同，所以不会像法棍那样硬到能够防身的地步。╮(╯▽╰)╭用料高筋面粉200g全麦面粉50g温水150g...
![无糖无油全麦面包（不用面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦面包（不用面包机）方法]( "无糖无油全麦面包（不用面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦面包（不用面包机）方法")
发表于：01-21
跟老公一起健身，只想吃纯的全麦面包，外面买到的都是含糖含油的，所以自己动手做喽～用料全麦面包粉200克高筋面包粉25克鸡蛋2个牛奶120克盐2克酵母3克无糖无油全麦面包（不用面包机）的做法除了...
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发表于：11-17
自从有了面包机，面包的花样天天变~用料高筋面粉200g紫薯3个水（牛奶）100ml麦片20g酵母适量黑提子干适量核桃（碧根果）适量【面包机】紫薯面包【无糖无油】的做法紫薯蒸熟、放凉、去皮、压成小...
![（东菱面包机）无糖无油酸奶面包食谱大全及做法，烹饪好吃的（东菱面包机）无糖无油酸奶面包方法]( "（东菱面包机）无糖无油酸奶面包食谱大全及做法，烹饪好吃的（东菱面包机）无糖无油酸奶面包方法")
发表于：06-16
用料酵母5克水100克鸡蛋1个普通面粉450克酸奶150克盐2克（东菱面包机）无糖无油酸奶面包的做法首先将水、鸡蛋、酸奶、盐先放入面包机。第二步将面粉倒入面包机容器。然后在面粉中间挖个洞...
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发表于：02-24
美的面包机做无糖无油全麦面包！！！1000g的分量，参照了下厨房厨友做甜面包的比例，又调整了一下，试出来的结果很不错。用料河套全麦面包粉450g全脂牛奶300g鸡蛋2只酵母5.5g盐6g面包机做无油无糖...
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发表于：06-05
减脂女孩的必备早餐用料黑麦粉200克水60克鸡蛋1个牛奶100克盐2克酵母5克面包粉60克无油无糖黑麦面包（面包机版）的做法水，牛奶，鸡蛋，盐称好放进桶里黑麦面和面包粉称好，放进桶，要盖住液体（可以...
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发表于：10-14
不在意颜值或者口感这个配比是比较稀的用料南瓜200克脱脂牛奶300克鸡蛋1个柠檬1厚片全麦粉400克酵母5克无糖无油南瓜全麦面包.面包机的做法称200g南瓜蒸软把南瓜和牛奶放榨汁机打均匀...
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发表于：06-08
因为没有面包机和厨师机和面，看了很多个菜谱后，自己进行了调整，整个过程很痛苦，揉面揉到想哭，想放弃，又舍不得，在各种忐忑中看到了成功的吐司面包，一切都是值得的。但在没有面包机和厨师机揉面...
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发表于：04-28
做这款面包，初衷是家里人要求吃无油，健康的面包，很多方子都加入黄油，吃太多黄油毕竟不健康。作为烘焙菜鸟，做了几次蛋糕，面包还算是做了好几次才总结这个方子，因为不经常做，所以家里也没添置面...
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