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发表于：08-03
各地有各地的特色，东北冷面做法，先在烤板上放油，然后将面放上，在朝上的一面打鸡蛋，再将面翻过来。如果面比较硬的话，在鸡蛋熟了以后可以往面下滋水，使面软化。在没有鸡蛋的那面刷酱，放上香菜，洋...
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发表于：12-06
湿烤——_干烤——_用料1roastbeff，干烤，湿烤的做法1...
![💪低脂少糖-香蕉湿烤燕麦糕食谱大全及做法，烹饪好吃的💪低脂少糖-香蕉湿烤燕麦糕方法]( "💪低脂少糖-香蕉湿烤燕麦糕食谱大全及做法，烹饪好吃的💪低脂少糖-香蕉湿烤燕麦糕方法")
发表于：05-31
可做早餐可做下午茶只用了我有的然后很普通的材料我做的分量够四人份吃不完可以放冰箱想吃的时候加热一下即可用料香蕉2根燕麦200g鸡蛋2个牛奶300ml红糖10g椰蓉枸杞适量💪低脂少糖-香...
![湿烤花生（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿烤花生（空气炸锅版）方法]( "湿烤花生（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿烤花生（空气炸锅版）方法")
发表于：07-07
花生是家里的必备零食，今年自己买了十斤的新鲜湿花生，用高压锅煮了3锅，拿去白晒，剩下一斤左右就懒得再去煮了，想试试湿烤花生，想着那咬后的唇齿留香。用料湿花生500克盐适量五香粉适量湿烤花...
![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
发表于：07-14
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意...
![蒸烤箱古早蛋糕（湿毛巾法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱古早蛋糕（湿毛巾法）方法]( "蒸烤箱古早蛋糕（湿毛巾法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱古早蛋糕（湿毛巾法）方法")
发表于：05-17
因为孩子太爱南洋大师傅家芝士蛋糕了，研究为了孩子吃的更方便。用料低筋面粉90克鸡蛋5个玉米油50克细砂糖60克牛奶60克蒸烤箱古早蛋糕（湿毛巾法）的做法1、蛋黄跟蛋清分离，提前准备好放入油...
![(湿豆渣)坚果烤饼/饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的(湿豆渣)坚果烤饼/饼干方法]( "(湿豆渣)坚果烤饼/饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的(湿豆渣)坚果烤饼/饼干方法")
发表于：11-30
五谷杂粮饼干，健康又美味。做豆花剩下的豆渣和其他高纤维高蛋白的坚果混合烘烤。超级简单。家里有材料的，赶紧做起来吧用料半湿豆渣(150g干黄豆打出来的，没怎么挤)330克花生油15克中/小鸡...
![烤肉湿蘸料如何做才美味，怎么做烤肉湿蘸料简单又好吃]( "烤肉湿蘸料如何做才美味，怎么做烤肉湿蘸料简单又好吃")
发表于：05-16
用料大蒜2骨朵洋葱1个苹果半个豆瓣酱2勺雪碧料酒鸡精老抽生抽咖喱粉白胡椒粉醋熟白芝麻梨半个烤肉湿蘸料的做法大蒜和洋葱还有苹果，料理机打成汁状最好，茸状也行，但会增加酱体积茸状食材...
![微波烤红薯（不用湿纸巾）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波烤红薯（不用湿纸巾）方法]( "微波烤红薯（不用湿纸巾）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波烤红薯（不用湿纸巾）方法")
发表于：04-11
看了好多人用湿纸巾微波红薯的，觉得有点危险又可能不健康，所以决定不用湿纸巾来做个烤红薯用料蜜薯微波烤红薯（不用湿纸巾）的做法烤熟红薯：把红薯放在容器里，容器里放水（水量随意，主要是为了不...
![养胃祛湿的烤馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃祛湿的烤馒头片方法]( "养胃祛湿的烤馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃祛湿的烤馒头片方法")
发表于：12-23
肠胃不好的人经常吃一点东西就会觉得胃里难受，胃酸多，胃烧心，适当吃一些抑制胃酸代谢的食材，烤馒头便是一种，既能够当饭吃，也不会造成肠胃不适，具有非常好的健脾养胃护胃的作用。烤馒头片中还...
![健脾祛湿，芡实粉烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿，芡实粉烤箱版方法]( "健脾祛湿，芡实粉烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿，芡实粉烤箱版方法")
发表于：10-03
中医向来认为：脾为后天之本，乃气血生化之源。如果脾不好了，脾失健运了，一定会气血亏虚。如何健脾？一定先祛湿，如何判断你脾虚生湿？1，舌苔白腻或黄腻2，脾虚湿重的人经常会腹胀，打嗝3，大便粘马桶，大...
![卤煮湿烤花生的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "卤煮湿烤花生的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-22
家乡特产之一是花生，湿烤花生不易上火，高三时候好朋友的妈妈总给她准备一小袋，为学习补脑～每次却都被我们瓜分。在外工作回忆起那段日子，就想着自己试试。用料花生500克八角2-3个桂皮1块香...
![烤肉蘸料 湿料的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤肉蘸料 湿料的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
百度搜的非原创但是很好吃好东西要分享嘛记录成文字版方便你我他这个蘸料的灵魂是雪碧吖必须有！用料大蒜瓣生抽勺盐克糖克蚝油勺小米椒香菜洋葱雪碧烤肉蘸料湿料的做法蒜末一勺洋葱碎一...
![六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜方法]( "六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜方法")
发表于：03-09
❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40...
![正宗美味的家庭烤肉蘸料（湿）怎么做]( "正宗美味的家庭烤肉蘸料（湿）怎么做")
发表于：04-08
用料辣椒粉开水烫勺盐克海鲜酱油勺糖克味精克小葱香菜蚝油家庭烤肉蘸料（湿）的做法加味精和糖。...
![寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法]( "寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法")
发表于：08-15
霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻...
![健脾祛湿的烤馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的烤馒头片方法]( "健脾祛湿的烤馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的烤馒头片方法")
发表于：09-17
脾喜燥恶湿，焦香入脾。烤得焦黄甚至微微发黑的东西，对脾胃往往有治疗作用。传统的北方一直流传着给孩子吃烤过的馒头来健脾胃，叫做焦馍。用“三次发酵成老面的浸泡折叠法”做出主面团，然后...
![大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋方法]( "大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋方法")
发表于：09-10
太冷了，冬天又想吃好的早餐，又不想麻烦。用料大列巴吐司片鸡蛋盐、黑胡椒粒沙拉酱、番茄酱、马苏里拉芝士适量大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋的做法列巴片放烤盘，最好用勺子...
![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
发表于：08-24
我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成...
![烤麸（湿面筋）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤麸（湿面筋）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-15
用料面筋粉（谷朊粉）200克水300克酵母3克烤麸（湿面筋）的做法所有材料混合均匀，发酵两倍大~我放在烤箱里发酵的，一个多小时就发好了！发好后，水开后蒸30分钟，中途不要打开，锅里水放足足的~时间到了...
![健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖方法]( "健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖方法")
发表于：07-18
中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦...
![干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃]( "干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃")
发表于：07-16
抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
![烤肉蘸料（湿料）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤肉蘸料（湿料）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
抖音上看见的，存着自用，还是挺好吃用料蒜蓉辣酱250克韩式辣酱15克蒜末20克香油5克绵白糖14克雪碧30克日式料理酒（我没有）20克白糖稀20克烤肉蘸料（湿料）的做法嚯嚯匀...
![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法")
发表于：07-01
夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑...
![可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法]( "可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法")
发表于：06-11
很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排...
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