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发表于：04-06
用料鳕鱼四块黄油15克淀粉适量鸡蛋1个盐适量黑胡椒粉适量柠檬半个料酒少许香煎大西洋真鳕的做法真鳕鱼切片一袋洗净，加入盐，黑胡椒，柠檬汁腌制半个小时打入鸡蛋加入少许料酒打散平底锅中...
![西洋和东洋的结合-鳕鱼两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋和东洋的结合-鳕鱼两吃方法]( "西洋和东洋的结合-鳕鱼两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋和东洋的结合-鳕鱼两吃方法")
发表于：03-26
吃日料店时候我很喜欢吃鳕鱼西京烧，看着诱人，吃着也好吃。鳕鱼作为没有什么小骨头的鱼也是很受老外的欢迎，JaimeOliver曾经做过一个意大利火腿裹银鳕鱼的菜，我就把2个菜一起做一下。不过两...
![地道的「香煎鳕鱼」怎么做,如何烹饪「香煎鳕鱼」才更好吃]( "地道的「香煎鳕鱼」怎么做,如何烹饪「香煎鳕鱼」才更好吃")
发表于：12-10
用料鳕鱼200g迷迭香1段海盐黑胡椒少量【香煎鳕鱼】的做法解冻的鳕鱼吸干水分锅中倒入橄榄油，油热后放入鳕鱼，迷迭香，煎出香味煎至两面金黄，就可以出锅啦摆个盘，哈哈哈这样就可以啦小贴士鳕...
![家常版大师菜~香煎银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版大师菜~香煎银鳕鱼方法]( "家常版大师菜~香煎银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版大师菜~香煎银鳕鱼方法")
发表于：06-27
深海银鳕鱼富含软磷脂，高蛋白，是补脑补钙的好食材，特别适合小朋友吃。一款香煎做法，简单易操作又美味高颜值，要在家里做起来哦！用料鳕鱼1块蛋黄1个橄榄油2勺黄油20克盐5克葱段3段生姜片3片家...
![大西洋鳕鱼配拉丁香菜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的大西洋鳕鱼配拉丁香菜酱方法]( "大西洋鳕鱼配拉丁香菜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的大西洋鳕鱼配拉丁香菜酱方法")
发表于：12-15
每周日都会去家附近的一个菜市场，买蔬菜送香菜，这里的香菜是parsley，但是coriander做我想也会很好吃，而且做一次可以存放好久用料鳕鱼块盐克香菜蒜辣椒牛至柠檬橄榄油苹果醋黑胡椒大西洋鳕...
![清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食方法]( "清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食方法")
发表于：10-24
用料鳕鱼半块葱1根姜5片清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法取冰瑞思大西洋鳕鱼1块，带包装化冻。用厨房纸吸取水分大葱切丝姜切片葱丝和姜片铺到鱼肉上，5分钟，去腥。锅中隔水放盘子...
![香煎真鳕鱼（黑椒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎真鳕鱼（黑椒版）方法]( "香煎真鳕鱼（黑椒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎真鳕鱼（黑椒版）方法")
发表于：12-14
真鳕鱼指的是鳕形目鳕科下的一种鱼，是鳕鱼的一种。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、DHA、DPA、维生素A、维生素D、维生素E、钾、镁等营养素。含有丰富的镁元素，可以激活人体多种酶的活性，促...
![香煎鳕鱼如何做才美味，怎么做香煎鳕鱼简单又好吃]( "香煎鳕鱼如何做才美味，怎么做香煎鳕鱼简单又好吃")
发表于：04-19
早餐机版本用料鳕鱼块黑胡椒勺香煎鳕鱼的做法鳕鱼在鸡蛋液里浸泡半小时（如果成人版可以加盐）两面沾面粉早餐机里加入油，然后放入鳕鱼，盖上盖子，10分钟即可。成人版出锅撒黑胡椒粒，辅食版可以...
![西餐-香煎鳕鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西餐-香煎鳕鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-31
喜欢有高逼格的烹饪，有情调的食物，健康的生活，推荐给您！用料鳕鱼片2片芦笋2根柠檬半个融氏葡萄籽油少量莫顿盐少许黑胡椒少许西餐-香煎鳕鱼的做法在平底锅中导入少量融氏葡萄籽油（葡萄籽油...
![「食在Fastee」金蒜香煎银鳕鱼配洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的「食在Fastee」金蒜香煎银鳕鱼配洋葱方法]( "「食在Fastee」金蒜香煎银鳕鱼配洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的「食在Fastee」金蒜香煎银鳕鱼配洋葱方法")
发表于：08-17
用料银鳕鱼400g蒜头50g洋葱半只黑胡椒半茶匙盐适量生粉半茶匙橄榄油适量【食在Fastee】金蒜香煎银鳕鱼配洋葱的做法鳕鱼自然解冻去鳞用毛巾吸干水表面均匀洒盐拍上生粉烤盘调至最高温...
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发表于：11-17
用料鳕鱼4块盐半勺黑胡椒半勺蒜10瓣姜5片蒜香煎鳕鱼的做法鳕鱼解冻后料酒腌一会。然后擦干水，把胡椒粉（花椒粉也行，看口味）、盐撒到鱼表面蒜和姜打碎（电动蒜泥器解救了我）蒜蓉洒在鱼表面（喜欢...
![香煎鳕鱼，如何做才美味，怎么做香煎鳕鱼，简单又好吃]( "香煎鳕鱼，如何做才美味，怎么做香煎鳕鱼，简单又好吃")
发表于：03-06
用料鳕鱼4块、面粉少许、油适量、盐适量、胡椒粉1小勺、料酒10ml香煎鳕鱼，的做法1、首先将鳕鱼去鳞洗净，一定买新鲜的鳕鱼块；、然后倒入适量的料酒抓匀，不需要用太大力气，容易抓碎掉；继续加...
![地道的香煎银鳕鱼怎么做,如何烹饪香煎银鳕鱼才更好吃]( "地道的香煎银鳕鱼怎么做,如何烹饪香煎银鳕鱼才更好吃")
发表于：04-18
五一劳动节，特殊时期，还是在家大餐吧，银鳕鱼老少咸宜的一道美食，简单易上手，还碰上了盒马买一送一的折扣季，值得一试！用料鳕鱼1块（200g）黑胡椒半勺盐2小勺黄油10g青桔2个香煎银鳕鱼的做法鳕鱼排...
![地道的香煎鳕鱼饼怎么做,如何烹饪香煎鳕鱼饼才更好吃]( "地道的香煎鳕鱼饼怎么做,如何烹饪香煎鳕鱼饼才更好吃")
发表于：06-15
鳕鱼虾仁饼！每个鳕鱼里都有虾仁，饼身是新鲜鳕鱼肉最外面撒了一层海苔沫烹饪方法小火慢煎2-3分钟即便厨艺0功底的也可以做好～小朋友的最爱，吃一次就会爱上[色][色][色]用料鳕鱼饼香煎鳕鱼饼...
![茶香煎鳕鱼如何做才美味，怎么做茶香煎鳕鱼简单又好吃]( "茶香煎鳕鱼如何做才美味，怎么做茶香煎鳕鱼简单又好吃")
发表于：01-10
这道茶香煎鳕鱼，用到的是龙井茶，清香诱人的鳕鱼做法。龙井茶汤浸泡鱼块，茶的清香已经完全融入到了鱼中，这个搭配和龙井虾仁有点类似，龙井茶和鳕鱼的口味都比较清淡，且记不可用普洱或乌龙等口...
![太平洋真鳕鱼头泡饼食谱大全及做法，烹饪好吃的太平洋真鳕鱼头泡饼方法]( "太平洋真鳕鱼头泡饼食谱大全及做法，烹饪好吃的太平洋真鳕鱼头泡饼方法")
发表于：02-19
第三次🎣，第一次拉流船钓2018年清明去青岛，鳕鱼季末，渔获不多用料八角1个蒜5瓣醋0.5勺酱油1勺葱半根盐5克白糖20克油20克胡椒粉5克桂皮1片太平洋真鳕鱼头泡饼的做法船钓太平洋鳕鱼，船上放...
![蒜酥香煎真鳕鱼「山姆厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜酥香煎真鳕鱼「山姆厨房」方法]( "蒜酥香煎真鳕鱼「山姆厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜酥香煎真鳕鱼「山姆厨房」方法")
发表于：06-27
真鳕鱼捕捞自太平洋北部，肉多汁，细嫩。山姆厨房Member'sMark真鳕鱼片去头，去骨，去皮，鱼片分成小块密封包装。制作时间：30分钟3人份用料山姆厨房Member'sMark真鳕鱼片300克食盐11/4...
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发表于：07-25
生长在海边的我，各种海鲜超级喜欢吃。最近在减肥，这个鳕鱼片就超级好了，听说鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物，无骨无刺，营养丰富，超级适合小孩子，今天就做个鳕鱼片教程哈，这个是深海鳕鱼片，如果不知道...
![香煎鳕雪如何做才美味，怎么做香煎鳕雪简单又好吃]( "香煎鳕雪如何做才美味，怎么做香煎鳕雪简单又好吃")
发表于：12-03
用料紫甘兰鳕鱼一块地中海海盐柠檬白胡椒香煎鳕雪的做法鳕鱼块自然解冻后用厨房用纸吸去水份；撒上少许海盐和白胡椒粉腌制半小时左右；将两面沾上少许淀粉；锅中倒入少量橄榄油；放入鳕鱼块；中...
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发表于：09-13
外孙女喜肉不喜鱼，但对真鳕鱼是个例外。鳕鱼生长在深海，无污染，全生态，肉质细腻紧实，味道十分鲜美，营养价值极高，只是价格不菲，难得外孙女喜欢，咬咬牙也就买了。看她吃得很开心，我也由衷地笑了。...
![地道的香煎鳕鱼怎么做,如何烹饪香煎鳕鱼才更好吃]( "地道的香煎鳕鱼怎么做,如何烹饪香煎鳕鱼才更好吃")
发表于：04-28
用最简单的方法煎出最好吃的鳕鱼。很多人在制作这道菜时喜欢将鳕鱼用各种调料混合来腌制，其实这样只会破坏鳕鱼原有的鲜美口味。用料鳕鱼适量海鲜生抽酱油适量玉米油适量黄油适量小葱适...
![西洋菜汤（真空煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋菜汤（真空煲）方法]( "西洋菜汤（真空煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋菜汤（真空煲）方法")
发表于：09-17
西洋菜季节。西洋菜一般搭配陈肾煲汤，家人喜欢鱼汤，所以用鱼。用料西洋菜约一斤生鱼一条南北杏适量（无经验的可考虑一勺）蜜枣或无花果两颗姜片3片西洋菜汤（真空煲）的做法材料洗干净备用。生...
![大西洋鳕鱼排沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "大西洋鳕鱼排沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-09
这是一道非常传统的西班牙冷沙拉，如果觉得制作西班牙甜椒酱太繁复，完全可以用自制的番茄酱、香蒜酱或花生酱代替，味道同样出众。用料大西洋鳕鱼排480克西班牙甜椒酱200克有机西红柿250克...
![香煎鳕鱼块如何做才美味，怎么做香煎鳕鱼块简单又好吃]( "香煎鳕鱼块如何做才美味，怎么做香煎鳕鱼块简单又好吃")
发表于：04-06
用料鳕鱼半条淀粉适量料酒2勺胡椒粉适量盐适量鸡蛋适量面包糠适量香煎鳕鱼块的做法把鳕鱼切成适量的块，放入料酒，姜，腌制半个小时左右，可以去腥～准备好生粉，把鳕鱼裹满再放入鸡蛋中沾匀最后...
![地道的香煎·银鳕鱼怎么做,如何烹饪香煎·银鳕鱼才更好吃]( "地道的香煎·银鳕鱼怎么做,如何烹饪香煎·银鳕鱼才更好吃")
发表于：01-31
香、脆、软糯、好营养用料鳕鱼1块黑胡椒半勺料酒1勺盐适量香煎·银鳕鱼的做法洗干净，控水（一定要控），放调料腌制15分热油，小火🔥煎3分钟左右，翻另一面像这样，两面就ok了！小贴士鳕鱼有故事😄...
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