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清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.9W
清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图

用料  

鳕鱼 半块
葱 1根
姜 5片

清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法  

  1. 取冰瑞思大西洋鳕鱼1块，带包装化冻。

    清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图 第2张

  2. 用厨房纸吸取水分

    清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图 第3张

  3. 大葱切丝

    清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图 第4张

  4. 姜切片

    清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图 第5张

  5. 葱丝和姜片铺到鱼肉上，5分钟，去腥。

    清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图 第6张

  6. 锅中隔水放盘子，开大火烧水。

    清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图 第7张

  7. 鳕鱼肉放入盘中，盖上盖子蒸15分钟

    清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图 第8张

  8. 撒入适量宝宝酱油和黑胡椒。（1岁内宝宝不加调料）

    清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤图 第9张
Tags：优鲜 清蒸 辅食 宝宝 鳕鱼
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