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发表于:02-25
用料沙拉菜(爱吃啥放啥)一把小番茄一把鸡蛋一个牛油果一个煮好的豆子一把煎好的鸡胸肉想吃多少放多少海盐大致撒一下,不够再放蒜粉撒一圈红酒醋三勺橄榄油一勺半夏天清爽西式沙拉的做法准...
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发表于:06-04
夏天来了,开始了新一轮的瘦身😭。千岛酱,常规沙拉酱太胖人了🥗。研究了很多方子,结合自己口味,做了一个自己喜欢的版本。👏玫瑰醋是自己酿的,做法请戳🔗:👏苹果醋做法🔗:👏蜂蜜柠檬汁是取自于...
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发表于:04-23
娃爱上吃鱼🐠,只是我不吃水里长眼睛的。不会剥鱼,就来个没刺的巴沙鱼柳。娃同学妈妈教的方法,很好吃。用料巴沙鱼柳一片香葱3根盐,姜粉,黄酒胡椒粉适量夏天里清爽的——葱油清蒸巴沙鱼的做...
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发表于:08-13
做法来自于庄祖宜配菜有所不同因为太喜欢吃苦瓜所以又加入了苦瓜为了更加有夏日感,又加入了黄瓜最近特别喜欢吃清爽的食物这个沙拉只用橄榄油、盐还有黑胡椒调味十分爽口橄榄油的香味配...
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发表于:02-24
减肥中的一点新的用料柠檬汁数滴黄瓜片数片生菜若干片番茄若干鸡蛋一个菠萝几块胡椒盐蜂蜜清爽沙拉的做法所有菜品备齐,洗净控水,然后搅拌均匀即可喜欢酸酸的,就多一点柠檬汁,如果需要主食...
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发表于:05-25
天气越来越热啦。我也越来越懒了。最近没怎么做大菜,主要是没什么胃口(其实是胖了三斤🙄)。这一阵在直播间买的停不下来,屯了很多意面,今天做了一个很清爽的火腿通心粉沙拉,加了我爱吃的南...
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发表于:09-03
配上一款简单的油醋汁,酸甜爽口,夏日必备。用料新鲜虾仁10只西柚半个芦笋3-4根杏鲍菇半个(不喜欢可不要)圣女果2个对半切沙拉蔬菜随意夏日清爽西柚鲜虾沙拉的做法第一步:先将新鲜虾仁洗净去...
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发表于:07-30
闷热到哭泣的仙女们走过路过不要错过哈,一个不做不知道,谁尝谁爱上的搭配⭐️⭐CrunchyandJuicy⭐️⭐️用料圆生菜100-140g西柚半个奇异果一颗圣女果6-8颗苹果醋/柠檬汁适量夏日清爽奇异果西...
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发表于:05-27
炎炎夏日,吃什么才能解决没胃口的烦恼呢~不如试试今天分享的西瓜沙拉吧~步骤简单,不用开火,还能吃的清爽舒服~真的很适合晚餐~西瓜很有饱腹感,水分够足,可以帮助减肥哦~用料西瓜(小型)1/3个黄瓜1/3...
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发表于:07-20
市面上其实有很多沙拉酱,今天给大家推荐一个自己加料的沙拉,我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了,我不懂这些哈哈哈,这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜...
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发表于:05-19
夏天当然少不了来体验一下东南亚的香辣酸爽,这款沙拉非常适合夏天,牛肉和香菜以及小米椒的搭配鲜香又开胃,特调的鱼露酸辣汁带来泰式的热辣风情,在配瓶冰啤🍺或者冰香槟🍾️,这就是夏天该有的...
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发表于:06-25
沙拉是我比较喜欢的减脂餐,因为简单方便,一般都会搭配面包,今天和意面拌一起,不要太省事,一盘就妥妥的。用料意面适量番茄适量鸡蛋1个香肠1根黄瓜适量苦菊一小把洋葱少许柠檬半个盐、黑胡椒...
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发表于:08-04
用料西瓜皮随你自己盐适量糖适量香油适量蒸鱼豉油适量凉拌西瓜皮(清清爽爽夏天的味道)的做法西瓜去瓤,去皮。皮多去一些,要不然太硬,口感不好。切成薄片。长短随心。加入盐,糖,蒸鱼豉油,香油,拌...
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发表于:07-05
本人是青木瓜沙拉PapayaSalad的铁杆粉丝,每次去泰国旅行到餐馆是必点的菜式之一。其实自己在家做起来也很简单,今天买到新鲜的青木瓜,决定做起来!夏日来了,酸酸甜甜的青木瓜沙拉也许正合你...
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发表于:05-05
法式柠檬派虽然不是最出名的法式甜点但却一直长盛不衰它酸甜可口的味道酥酥的塔皮加上柔滑顺口的柠檬布丁清爽又不甜腻酸酸的柠檬口味老少咸宜柠檬塔的原料十分简单制作方法也很简便十...
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发表于:06-29
夏日的晚上,不想起油锅或用烤箱,用手边最简单方便的食材,拌一个墨西哥风味的健康沙拉,即清爽,又可以换换口味。Salsa酱是自制的,可以参考单独发的食谱。用料圆生菜或罗马生菜6片芝麻叶两把樱...
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发表于:04-30
夏天到了,应该很多人开始吃草了,最近我就特别想要吃清爽的沙拉,根据冰箱现有食材,做了一份美式培根沙拉。做早餐一份可以提供合适的能量,早上摄入满满的优质蛋白质和纤维素,帮助排便,(这里说这...
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发表于:06-06
There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临,如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周...
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发表于:08-20
天一热就不爱炒菜凉拌菜和面条成为主打蔬菜沙拉我家最爱烘煎芝麻哒清爽可口多吃苦菊还去火樱桃萝卜现在正是水份大好吃的时候哦用料苦菊樱桃小萝卜苹果黄瓜烘煎芝麻版苦菊樱桃萝卜苹果...
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发表于:05-06
我觉得颜值和营养共存是最完美的,所以我一定会努力的把餐盘上放满五彩斑斓的食物。夏日快来了,希望这道营养均衡的沙拉能够帮你练就终极背影杀。用料120克牛里脊,切成小方块,大小差不多哦...
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发表于:06-29
来自詹姆士的厨房,正好家里有这些料,夏日感觉的沙拉。20200728.按我自己的量修改。特别提示:服用他汀药物者不可以吃西柚。用料西柚1个各式生菜(罗马生和紫色卷叶生菜)随意黑虎虾10只馄饨皮...
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发表于:02-25
最近吃到一个自己喜欢的适合夏天的沙拉汁,记录一下存着下次用~用料柠檬汁2勺糖1勺生抽1勺意大利黑醋2勺橄榄油1勺芝麻(可选)适量夏日清爽柠檬沙拉酱汁的做法选择自己喜欢的沙拉,混合好酱汁,...
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发表于:04-20
爱吃沙拉的背后是因为爱吃沙拉酱,结果发现沙拉酱的卡路里我简直哇哦,冬天吃沙拉稍微有点凉,夏天我是习惯性吃草的,一个星期可以吃两道三次蔬菜沙拉是可以的!之前在沙拉店我也尝过各式各样的...
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发表于:07-28
这个夏天很是闷热早餐容易没有胃口。来点清爽的土豆苹果沙拉再配上麦片是再好不过的了。😃用料土豆一个(按个人需要)苹果一个(按个人需要)沙拉酱一瓶(按需取用)黄瓜一根(按个人喜好,我没有加)烟...
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发表于:02-13
用料沙拉醬2根新鮮紅辣椒,去籽,切段1粒蒜頭6枝新鮮香菜根,切小段20克無鹽烤花生60克冰糖粉50克魚露1粒萊姆,取汁液20克水10克紅葸頭2根新鮮樟檬香茅,取白色部份,斜切片1茶匙醬油1茶匙椰糖200...